Тиана Фиалкова об опасных диетах, правильном режиме питания, суперфудах и счастье

Получив медицинское образование и несколько лет проработав терапевтом, Тиана Фиалкова решила пойти другим путем — стать диетологом и лечить людей с помощью здорового и сбалансированного рациона вместо таблеток. Тиана — вегетарианка, что редкость в ее профессии. Но при этом она является лучшей рекламой своего подхода к диетологии и жизни — ее ровная кожа, шикарные волосы, […]

Подробнее…

Первая Международная Конференция по НейроЭнергетической Кинезиологии

Институт Нейроэнергетической Кинезиологии Хьюго Тобара (Австралия), Институт Нейроэнерегетической Кинезиологии в Украине и IKOS Институт совместными силами организовывают уникальное событие мирового уровня — Первую Международную Конференцию по НейроЭнергетической Кинезиологии! Она будет посвящена теме стресса и эволюции человека и пройдет в Киеве с 20-21 апреля 2019 года. Об эффективности методов кинезиологии наша команда знакома не понаслышке, поэтому Fireinspire […]

Подробнее…

Худеем правильно: Как отличить правильную диету от опасной

Большинство женщин планеты, независимо от расы, возраста и религиозных взглядов мечтают похудеть к Новому году и демонстрировать идеальную фигуру. На помощь приходит множество режимов питания разной строгости. Интернет пестрит заголовками в духе «Похудей на 7 кг за 7 дней!», от которых даже у самых здравомыслящих дам сносит крышу. И, обычно такой разумный внутренний голос, шепчет: «А […]

Подробнее…

5 советов художника: Нарисуй свою проблему или что такое нейрографика

Каждый из нас стремится к гармонии с собой и окружающим миром. Но регулярно возникающие проблемы не всегда благоприятно влияют на наше состояние. И, порой, эмоциональный ком не дает нам посмотреть на невзгоды объективно и решить их. Но выход есть. Не секрет, что арт-терапия и любое занятие творчеством помогает бороться со стрессами, депрессией и даже головной болью. […]

Подробнее…

Не будь сурком: основы тайм-менеджмента для мам

«День сурка» — именно так молодые мамы часто описывают свою жизнь. Да, с появлением малыша многое меняется, и часто не в твою пользу. Давайте оставим за скобками радости материнства: в этой статье мы говорим только о той неприглядной изнанке, где ты уже пятый день с немытой головой, одежда пахнет очень подозрительно, а синяки под глазами […]

Подробнее…

Светлана Вавилова: Как тревожной матери вырастить спокойного ребёнка

“Застегнись, простудишься!”, “Не беги, упадёшь!”, “Не залезай, свалишься!” — наверняка, вы хоть раз в жизни слышали эти слова или произносили их сами своему ребёнку. Психологи отмечают, что современные матери стали намного более тревожными, чем представительницы старшего поколения. И это неудивительно. В нашем многозадачном и противоречивом мире женщина постоянно сталкивается с множеством важных вопросов, на которые […]

Подробнее…

Дарья Селиванова: Как поговорить с детьми «про это»

Тема психосексуального воспитания детей очень эмоционально насыщенная, я к ней подходила с большой осторожностью и не один год. Но не говорить о ней больше не могу, так как вижу огромную потребность в знаниях у современных родителей. Они не готовы воспитывать детей, не поднимая эту тему, но имеют слишком много вопросов. Только прошу вас, читая эту […]

Подробнее…

Советы психолога: Как помочь ребенку обрести уверенность в себе

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был уверенный, мог легко преодолевать трудности и быть счастливым. Но, к сожалению, не всегда всё происходит именно таким образом. Часто, сами того и не замечая, родители могут понижать самооценку ребенка. Попробуем разобраться в том, как помочь ребенку взрастить здоровую уверенность  в себе. Изначально, было бы хорошо представить себе “портрет” […]

Подробнее…

Ульяна Куликова: Привычка быть не/счастливым

«Как дела? Да дождь этот надоел; ой такая жара, просто нет сил, когда уже осень что ли; вот и осень пришла, опять депрессия; зарплату задерживают, достало уже это начальство; ой зарплату выдали, но как на неё можно комфортно жить; мама мия, у этих нынешних женщин губы накачаны и все такое искусственное; госпАди, как, можно быть […]

Подробнее…

За и против: Что мы знаем о сахарозаменителях

Что такое сахарозаменители — безобидная альтернатива привычному нам сахару или серьезная опасность для организма? Мнения потребителей на эту тему кардинально расходятся. А вот научные исследования предоставляют миру весьма интересные факты, которые стоит взять во внимание каждому. Ассортимент сахоразаменителей сейчас очень широкий — их можно купить в любом супермаркете или заказать в интернете. Помимо этого, в […]

Подробнее…