Приручить своих драконов: учимся справляться с негативными эмоциями

Помнишь фильм с Адамом Сэндлером «Управление гневом» и волшебную фразу оттуда «гус фраба»? Если что-то вышло из-под контроля, не спеши бить тарелки или орать на любимого, вдохни, и медленно произнеси «гус фраба». Звучит смешно и неправдоподобно, но зато работает. Смысл в специальном антистресс-слове очень простой – переключить внимание, не дать эмоциям затопить сознание. Но с […]

Подробнее…

Начать год с детокса: 5 способов избавиться от лишнего в холодильнике и голове.

Январь – месяц вдохновения и многочисленных обещаний: вставать раньше, больше читать, научиться готовить, не есть после шести. Количество пунктов зависит от того, сколько времени у тебя было на заполнение карт желаний и других списков из серии «Как исполнить свои мечты в 2018 году». И вот, все старания, приложенные в декабре на отпускание прошлого и закрытие […]

Подробнее…

Beauty-девичник: Макс Погорелый, Светлана Сорока и Алена Талан раскроют секреты красоты и здоровья

28 января на мероприятии Beauty-девичник ведущие эксперты в области здоровья, красоты и личного развития расскажут о своих открытиях, примут участие в неформальном общении, ответят на самые важные вопросы. Спикерами встречи выступят: 🔆 Макс Погорелый (Максим Погорелый)  — эксперт по питанию с 20-ти летним стажем. 🔆 Svetlana Soroka — стилист, визажист и эксперт в области построения личного бренда. 🔆 Alena […]

Подробнее…

В последний вагон: Как подготовиться к Новому году за считанные дни

Согласитесь, у всех нас с Новым годом связаны в основном лишь хорошие воспоминания. В детстве мы ждали этот праздник, считали дни, заказывали подарки Деду Морозу, на улице было много снега, а дома пахло мандаринами. Взросление постепенно рассеяло это приятное ожидание, сделав ночь с 31 декабря на 1 января вполне себе обычной. Чтобы Новый год не […]

Подробнее…

Подумаю об этом завтра: Как побороть привычку откладывать дела

Прокрастинаторам посвящается… Вы тоже время от времени произносите фразу «Что-то сегодня я не в духе, сделаю-ка я это дело завтра». Возможно, она уже стала для вас привычной? Почему мы откладываем дела на вечер, завтра, до конца недели или и вовсе на неопределенный срок? И как избавиться от этой плохой привычки? Без всякого сомнения, каждый из […]

Подробнее…

Fireinspire тестирует: органическая косметика Sativa для холодного времени года

Перейти на осознанное потребление продукции, созданной на натуральной основе — это, без сомнений, большой шаг, на который могут пойти только люди, мыслящие стратегически и небезразличные, как к своему здоровью, так и к окружающей среде. Но такой переход — это далеко не Happy End в истории об осознанной жизни. Дальше перед адептами органики раскрывается новый круг […]

Подробнее…

Социальная активность и экологичность бьюти-индустрии: косметический бренд Nashi Argan

Мы в редакции очень любим органические продукты, и, как настоящие любительницы прекрасного и качественного, постоянно находимся в процессе поиска и изучения технологий и продуктовых новинок на рынке. Сегодня в поле нашего зрения оказался итальянский косметический бренд Nashi Argan, который успел произвести фурор на украинском рынке за сравнительно небольшой срок своего существования (именно в рамках украинской […]

Подробнее…

Творческий беспорядок или как приучить ребенка к уборке

Когда по всей квартире разбросаны игрушки, а в детском шкафу, как будто, только что произошел взрыв или пронесся ураган, родители начинают понимать, что пора уже учить своего ребенка помогать по дому. Обращаясь к сыну или дочери с просьбой протереть пыль или отнести чашку на кухню, нередко можно услышать отказ: «Я устала», «Я смотрю мультики», «Я […]

Подробнее…

Ульяна Куликова о женщинах-руководителях, йоге, реализации проектов и счастье

Успешные женщины, которые совмещают работу и семью, к счастью, в наше время уже не редкость. Но наша сегодняшняя героиня бьет все рекорды по самореализации и возводит тайм-менеджмент на новый космический уровень. Ульяна Куликова — руководитель образовательной площадки PROFI Space, основательница проекта Profi Fashion, инструктор Украинской Федерации Йоги, ведущая развивающих мастер- классов, колумнист Forbes и других […]

Подробнее…

Секреты успеха Мэй Маск: семья, карьера, красота – как все совместить?

Несмотря на технологический прогресс, косметологические инновации, неограниченный доступ к любой информации и активную борьбу с эйджизмом, навязанные десятилетиями стереотипы заставляют нас бояться возраста. Принято считать, что после тридцати девушкам сложнее завести семью, после сорока — достичь феноменальных успехов в карьере, а после пятидесяти нужно вообще забыть о себе и радоваться возможности поворчать на внуков, если […]

Подробнее…