Обман веществ с Максом Погорелым: закисляющие и ощелачивающие продукты — кислые фантазии и горькая правда

Тема «закисления – ощелачивания крови» до последнего времени была темой полумифической. То есть и учёным, и не очень учёным было понятно, что некоторые продукты (зерновые, мясо-рыба-молочное и пр.) могут на короткое время сдвигать рН крови в кислую сторону, а другие (овощи и фрукты) – наоборот. Народ рисовал красивые таблицы с картинками и убежденно рассуждал о […]

Подробнее…

Fireinspire тестирует: косметические средства White Mandarin с лифтинг-эффектом

Маска-гидрогель «Лифтинг эффект» серии «Морские водоросли»

Каждая девушка мечтает о сияющей и подтянутой коже, но со временем, процессы старения неизбежно приводят к потере упругости и не самым приятным изменениям. Если стареть красиво или отключать гравитацию не выходят в ваши ближайшие планы, тогда в свой ежедневный рацион необходимо включать косметику, которая активизируют процессы обновления клеток эпидермиса кожи. Кремы и сыворотки с эффектом […]

Подробнее…

Тело — это автомобиль, а вы — водитель: эксперт по аюрведе Светлана Твардовская о здоровье и омоложении организма

Сегодня многие из нас противятся медицине, не желая становиться ее заложником; кто-то ищет в каждом назначении философскую основу. Сложно поверить в то, что медицина — это и наука, и философия, и искусство одновременно, ровно как и в существование комфортной жизни без болезней. Светлана Твардовская — эксперт по аюрведе, квалифицированный косметолог-фармаколог, основатель лаборатории органической косметики, школы массажа […]

Подробнее…

Развенчиваем мифы с Максом Погорелым: сухофрукты — полезный перекус или реальный вред?

полезные сухофрукты

Сухофрукты совершенно напрасно считают здоровой альтернативой печенью и конфетам. Это повсеместное сладостное заблуждение базируется на прямом родстве сушёных фруктов со свежими. При этом любители «здоровых сладостей» напрочь игнорируют процесс создания сухофрукта — а именно в нём и кроется «изюминка»! Если быть точнее, в процессе производства во фрукте убивают полезное и добавляют вредное. ЭТО ВРЕДНОЕ В […]

Подробнее…

Прощай, СРК: здоровье = кишечник = Green tonic

Сейчас много людей страдают от «синдрома раздраженного кишечника» — вздутый живот, газообразование и дискомфорт в животе. Причин, по которым эти симптомы появляются, — миллион. Несмотря на то, что в лечении кишечных заболеваний и диагностике синдрома в частности, достигнут определённый прогресс, масштабных результатов в лечении нет уже давно. На сегодняшний день для эффективного лечения  назначают диету, […]

Подробнее…

Я живу своей работой: основательница ЕБШ Юлия Шум о любви к спорту

О том, что любимая работа может стать продолжением дела всей жизни, знает Юлия Шум —  главный вдохновитель, тренер и соосновательница ЕБШ. Спортхаб нового поколения объединил вокруг себя тех, кто горит одной целью, ориентирован на успех, умеет балансировать между повседневной рабочей рутиной и драйвовыми тренировками — и в этой связке большую роль играет самоотдача команды. О […]

Подробнее…

Обман веществ с Максом Погорелым: как преодолеть зависимость от вкусного?

Знаете, почему попытка перейти на каждую новую здоровую диету неминуемо обречена на провал? А потому, что любая диета – это обязательно пресно и голодно. А человек биологически природой запрограммирован так, чтобы всегда хотеть есть сытно и вкусненько! Следовательно, чтобы дело было в шляпе, а тело – в форме, нужно просто найти способ питания, который объединит […]

Подробнее…

Натуральные масла, специально созданные для красоты кожи

Масла для кожи — это не только про бабушкины рецепты. Правильно подобранное масло – это волшебная палочка, которая преобразит кожу и усилит действие уходового средства: одни могут помочь справиться с жирностью, а другие — стать живительной влагой для «пустыни» с шелушениями. Несмотря на очевидную пользу, многие боятся использовать масла, считая их катализатором жирного блеска и […]

Подробнее…

Аппаратные методики в косметологии: пора быть во всеоружии

микротоки

Пятнадцатый омолаживающий крем, пару бодрящих инъекций по цене макбука и боевой макияж, скрывающий все очевидные недостатки — на что мы только не пойдем ради того, чтобы в новом году ужасной была только погода, а не принцесса. Картина маслом «после праздников» — это когда высыпания на коже (спасибо майонезным салатам за это) и синяки под глазами […]

Подробнее…

Диагноз: острое непереваривание жизни

Наша жизнь от и до пронизана бесконечными страхами, сомнениями, стереотипами, неуверенностью в границах собственных возможностей, агрессией окружающего мира. Когда утро одного «прекрасного дня» вместо позитива приносит дискомфорт желудочно-кишечного тракта, мы хватаемся за телефон и записываемся на прием к специалисту, вместо того, чтобы схватиться за голову и попробовать понять, что же такого произошло вчера, что привело […]

Подробнее…