Зелёные коктейли: Путь к очищению организма

site-name_Ultimate-Green-Smoothie-Recipe-Detox-Glowing-03-400

Какое-то время назад мне довелось побывать на мастер-классе по приготовлению зелёных коктейлей с дегустацией. Проводила его Кристина Рзаева — специалист по здоровому питанию и очищению организма. Кристина обучалась даосской и аюрведической практикам питания, оздоровления и очищения организма. Она практикует осознанное вегетарианство и методики закаливания организма и проводит обучающие тренинги по здоровому образу жизни. На этом мастер-классе я […]

Подробнее…

Я под этим не подписывалась: Суровая правда жизни

bestie-bi-nguoi-yeu-phan-boi-20150815230824

Иногда жизнь преподносит нам сюрпризы. Вот жил-был человек, носил себе свои розовые очки и наслаждался своим пребыванием на этой планете. Но, на пути каждого наступает момент, когда кто-то подходит, снимает твои очки, и ты видишь, как все устроено на самом деле. Либо этот добрый кто-то с размаху бьет тебя по лицу, очки падают на пол, […]

Подробнее…

Брови как у волка: Как отрастить красивые и модные брови своими силами

spranncene-14986622

Когда мы были маленькими, а Бритни Спирс только начинала свою карьеру, в моде были тонкие брови. И как только мы научились подставлять стул, чтобы достать что-то с верхней полки, первым делом рука тянулась к маминому пинцету. И брови выщипывались пучками, не оставляя и следа от былого благополучия и нещадно минимизируя наши шансы соответствовать будущему тренду […]

Подробнее…

Люблю тебя любовною любовью: Как сохранить хорошие отношения со своей половинкой

tmb_44930_2018

Сначала всегда все круто: вы встречаетесь, влюбляетесь, женитесь или просто начинаете жить вместе. Вначале вам много не надо друг от друга – «был бы милый рядом», было бы кого раскрыть ночью, и вам просто хорошо вдвоем. Но потом жизнь все расставляет по своим местам и у нас «открываются глаза». Начинается фаза «ты таким раньше не […]

Подробнее…

Любовь и ненависть в твоей голове: Трансформируем чувства

fonstola.ru-78901

Возненавидеть человека гораздо проще, чем полюбить его. Иногда для этого хватает одной фразы, одного взгляда или достаточно прислушаться к чужому мнению. Любовь – это принятие человека. Когда мы любим, мы открываемся перед другим. Ненависть же – это злость, негатив и стена, которую мы возводим между нами и кем-то. Ненависть редко приносит что-либо, кроме боли. Когда […]

Подробнее…

Как научиться вставать раньше чтобы не проспать всё лето

wake-up

Каждое лето одно и то же: сначала мы мечтаем по потеплении, чтобы сбросить с себя оковы теплых одежд, многослойные костюмы и начать наконец-то жить. А жить нам хочется «полной грудью»: и тут побывать, и там, да на все фестивали успеть. Начиная еще с новогодних праздников, мы обещаем себе, что этим летом ну точно успеем всё […]

Подробнее…

Главные правила эффективного и безопасного загара

fe3989b14d34d7dc1742cd7c049a0e1d

Долгожданное лето наконец-то порадовало нас своим присутствием и мы спешим сбросить с себя кардиганы, свитшоты и прочие свитера чтобы радовать окружающих свои красивым подтянутым телом, укрытым минимумом одежды. Часы усердных тренировок в тренажерном зале, недели медитаций, занятия йогой, пилатесом, правильное питание, зеленые смузи и килограммы суперфудов, пилинги, обертывания, маникюры и педикюры, спа, хамам и антицеллюлитный […]

Подробнее…

Тревожный звоночек: что не стоит игнорировать при беременности

is0-v-jk

Беременность – это тяжелый труд. Ты буквально создаешь новую жизнь. Твой организм по клеточкам формирует другой организм и ему надо ничего не перепутать. В общем, если ты сейчас беременна – мы понимаем каково тебе, какая ответственность на тебе лежит и с какими сложностями ты сталкиваешься каждый день. Это и утренняя тошнота и проблема с завязыванием […]

Подробнее…

Утро добрым бывает! Почему бы не начать день с секса?

0165ee7

А что? Этим все занимаются днем, вечером, ночью. На голодный желудок и вместо тренировки. Но почему-то именно утренний секс игнорируется большинством пар как нецелесообразный и «та, лень». И абсолютно зря, ведь это лучшее, что может случится с человеком за целый день и вообще невероятно полезно для здоровья. Вот несколько причин, по которым следует преодолеть сонливость, […]

Подробнее…

Гастрономические снобы, люди-сыроеды и прочие веганы  

Portrait of young sexy brunette eating  grapes. Beautiful woman dressed in black posing in studio.

Нынче очень модно быть привередливым в еде. Нас «отравили» инстаграмом с его красивыми фото еды и теперь просто положить себе в тарелку гречку с сарделькой считается кощунством. Еда должна быть, во-первых, красивой. А во-вторых, ты должен обязательно не употреблять в пищу определенный перечень продуктов. Это важно для того, чтобы мучить официантов. Вот приходишь ты в […]

Подробнее…