Бесишь меня: откуда берется раздражение

Накипающее раздражение – наш постоянный спутник в ежедневной рутине. Единичные персонажи способны засунуть свой дзен в карман при выходе из дому и не бесится, когда кто-то на их пути не соответствует его системе координат. А вообще, нет необходимости выходить из дому, для того, чтобы выбеситься на кого-то. У нас же для этого есть интернет. И даже телевизор.

Например, включаешь любимый телеканал, а там – Оля Бузова. И она прямо бесит тебя. Ничего тебе лично не сделала, живет за тридевять земель, а бесит неимоверно. Плюешь, выключаешь телевизор и заходишь в свой уютный инстаграм, чтобы посмотреть на красивые картинки из чужой жизни. А там – Бузова. И там она тоже тебя бесит.

Возможно, ты считаешь её недостаточно умной или красивой для того, чтобы существовать. Не важно, что именно тебе в ней не нравится. Но она у тебя вызывает сильную эмоцию. И тут я не буду держать интригу, а скажу сразу: если что-то в другом человеке вызывает у тебя такую сильную эмоцию, как раздражение, в тебе есть то качество, которое тебя раздражает. Или похожее. Но есть.

Скорее всего, ты просто не замечаешь в себе этого. Или прилагаешь максимум усилий, чтобы этого не замечать. В глубине души ты знаешь, что обладаешь этим качеством, но отбрасываешь эту мысль как можно дальше, словно Тайгер Вудз мяч для гольфа через все поле.

Когда тебя раздражают лентяи вокруг тебя, ты не можешь просто принять то, что кто-то работает в одном ритме, кто-то – в другом, а кто-то не любит работать. Ты будешь рвать мягкие части своего тела крест-накрест, чтобы доказать, что ты – не лентяй. И будешь очень сильно раздражаться, когда кто-то иной не отличается трудолюбием. Если в тебе нет этой лени, за которую тебе стыдно, ты не будешь остро реагировать на чужую лень.

Когда тебя раздражают неряхи, ты хочешь показать всем вокруг, что ты максимально чистоплотен и надеваешь на себя белое пальто, чтобы стоять в нем очень красивым. Ты отстраняешься от «всех этих свиней вокруг» и мнишь себя педантом, ставишь себе диагноз «обсессивно-компульсивное расстройство», потому что не уснешь, пока не пропылесосишь в квартире. Ты будешь вытирать пыль с выключателей и розеток ватными палочками и натирать сантехнику до блеска, как в анимированной рекламе с Мистером Пропером. И, естественно, когда ты такой старательный в плане гигиены своего жилища, ты будешь презирать засранцев. Тебя бесят вещи, которые твой партнер кладет мимо положенного для них места. И ты будешь раздражаться вплоть до скандала и развода за шкурку от банана на подоконнике.

Но все это лишь потому, что ты и сам засранец по жизни, и весь твой бытовой педантизм – искусственно притянутое расстройство психики. Ведь уборка и чистка доставляют тебе стресс, а не радость. И глубоко в душе ты знаешь, что у тебя под диваном вековая пыль, а в выдвижном ящике стола лежат документы вперемешку с отвертками. И никакой ты не педант. Ты – такой же засранец, как и все. И тебя это бесит.

Нас раздражают привычки людей. Нас бесят звуки, которые издают другие. Но мы же сами состоим из такого же мяса и не всегда контролируем собственную физиологию. Юлин муж чавкает. Юлю это бесит. Она не может есть с ним за одним столом, потому что прием пищи становится каторгой. Юля включает радио, когда они с мужем ужинают, чтобы не ткнуть его вилкой в ребро от раздражения. Но, Юля громко «сьорбает» чай. И совершенно не задумывается о том, что этот звук тоже кому-то может показаться неприятным. В данном случае, мы замечаем соринку в чужом глазу и не видим бревно в собственном, как гласит народная мудрость.

А еще у нас есть дети. И наши дети часто нас выбешивают до состояния белой горячки. И тут начинается самое интересное – все, что нас бесит в собственных детях, это всё есть в нас. Это наши подавленные эмоции и привычки, непрожитые переживания и непринятые наши качества. И наши дети нам выдают зеркальное отражение нас настоящих. Так что, именно став родителем, можно, наконец-то полноценно познать себя. Если, конечно же, открыться этой информации и принимать то, что принимать неприятно.

Естественно, неприятно узнавать о себе, что ты не самый классный человек во вселенной. Это нормально, что хочется максимально дистанциироваться от того, кто ты есть на самом деле и спрятаться за маской идеального персонажа.

У тебя возникает резонный вопрос: «то есть, я что – проститутка в душе, если меня бесят развратные женщины?». Или «я счастливая жена и любящая мать. Во мне нет агрессии. А мой ребенок кусается. Это не мое качество. Я – не агрессивна!».

Дело в том, что нас бесят те качества, которые мы подавили в себе. Возможно, ты не такая уже и счастливая жена и мамочка и пишешь гадости в инстаграме Ольги Бузовой. И проститутки тебя бесят потому что… возможно, иногда тебе хотелось бы представить себя немного в другом образе. Это нормально, это подсознательное, и ты не контролируешь свои тайные желания. Но ты можешь задавить их после возникновения. И тогда, задавленное начинает тебя бесить. Изнутри.

Рецепт от накипающего ежедневного раздражения – пережить свои подавленные эмоции и принять свои темные стороны. Но это уже твоя работа над собой и совсем другая история…

Комментарии