Интим предлагать: как сохранить секс в длительных отношениях

Один из самых романтичных писателей современности Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский решили устроить свой паблик-ток и записали результат общения на страницах книги «Интим. Разговоры не только о любви». Ученые подробно обсудили «горячие темы», опираясь на факты исследований в области сексологии и нейробиологии. Сексуальные фантазии, ген измены, привычка в отношениях, новизна и рутина в постели, […]

Подробнее…

Простить маму: что делать с детскими обидами и плачущим внутренним ребенком

Мамы бывают разные. Мягкие как вата, обволакивающие гиперопекой, но не готовые поддержать в сложный момент. С железным характером, всегда знающие, как правильно, но без капли душевности. Понимающие, но критикующие. Добрые и готовые помочь, но не знающие значения слов «личные границы». Любимые и не очень. Недавний День матери прогремел километрами постов благодарностей и признаний мамам в […]

Подробнее…

12 правил жизни Джордана Питерсона: как найти внутреннюю опору и противостоять хаосу

Джордан Питерсон – канадский профессор психологии и клинический психолог. Книга «12 правил жизни. Противоядие от хаоса» относится к категории психологии самопомощи и это очень крутое пособие по личностному развитию. «12 правил» можно сразу вносить в подборку «Книги, которые меняют жизнь». Рекомендую к прочтению эту книгу, если вы хотите повысить качество своей жизни, если вы ищите […]

Подробнее…

Испорченные отношения: 6 причин, почему уходят «на лево»

Убеждение, что отношения разваливаются, потому что один из партнеров теряет свою привлекательность, заставляет нас ошибочно фиксироваться на внешности и забывать о главном. О самих отношениях, о том, что их наполняет. И это совсем не красный педикюр, кубики пресса или ежедневный секс. Если бы все было так просто, не было бы столько измен, разводов и распавшихся […]

Подробнее…

Партнёрская любовь: миф или реальность?

Не поговорить ли нам, о любви? Ведь и день такой – подходящий! И начать можно с вопроса: а какой любви мы хотим? Уверена, все ответят – взаимной. А если спросить: каких же отношений мы хотим? Большинство, без сомнений, скажут – партнёрских. Нет, конечно, форм взаимодействия есть совсем не мало: у вас товар у нас купец, например, или […]

Подробнее…

Глотай, не жуя: как правильно переваривать эмоции?

Мы все делаем это. И я сейчас не о сексе или обмане. Мы все сдерживаем, подавляем и не признаем свои эмоции. Нас так научили. С раннего детства большинству из нас рассказывали, что нужно быть вежливыми, не мешать другим, не шуметь и вообще держать себя в руках. Поэтому, так сложно ответить «Не ваше дело, отвалите» любопытной […]

Подробнее…

Возможно ли сохранить отношения после измены: мнение психотерапевта Эстер Перель

В отношениях существует один поступок, который перечеркивает и разрушает все. Измена. Не важно, закреплен ваш союз печатями, кольцами, благословением священника или просто обещанием любить друг друга вечно. Не важно, есть ли у вас дети, депозит, мопс и один на двоих любимый сериал. Измена ломает фундамент отношений. Пара сталкивается с дилеммой: разойтись или остаться вместе. Простить […]

Подробнее…

Вынос мозга вместо десерта: что делать с кризисами в отношениях

Даже если пара выглядит идеальной, и «половинки» разговаривают друг с другом нежным полушепотом, это не значит, что кризис не постучится в их гнездышко. Перепады настроения, чувство неудовлетворенности, приступы раздражения и невыносимой скуки скрывают вирус кризиса в паре. Можно делать вид, что ничего не происходит, и тебе просто кажется, что твой любимый придирается к каждому слову […]

Подробнее…

Попытка номер N: работа над ошибками, которые разрушили твои отношения

Переосмысливая опыт и оглядываясь назад, многие пытаются найти ту самую «точку невозврата», после которой отношения были обречены. Тот финальный свисток, после которого «мы» снова распались на две отдельные части, ничем больше не связанные, кроме воспоминаний и предстоящего раздела имущества/детей/друзей. Но, как утверждает психотерапевт Эстер Перель, после многолетнего опыта работы с разведенными парами, измена или уход […]

Подробнее…

Женский журнал: а твой парень мудак?

У тебя наверняка в жизни был свой мудак. Хотя бы один, но должен найтись в прошлом любой девушки, которой в свое время было 18 лет. Но ты могла не усвоить урок и найти себе нового мудака. Чтобы потом, за бокалом апероля размазывать тушь о плечи подруг с воплями «я была такая дураааа». А, может, ты […]

Подробнее…