Принять, прожить и выпустить: как правильно обращаться с эмоциями

Эмоции по умолчанию входят в базовую комплектацию личности. Мы понимаем чужие эмоции и можем общаться на их универсальном языке. Даже младенцы по-разному реагируют на изображение грустного и радостного смайлика. Иногда случаются сбои, например, как в случае с синдромом Аспергера, при котором распознавание чужих эмоций становится сложной задачей. Но есть и другая сторона медали: мы понимаем, […]

Подробнее…

Это он, марафон: как сверхнагрузки влияют на нашу психику

Популярность спорта в наше время очень сложно переоценить. У каждого найдется хоть один знакомый, который регулярно бегает марафоны, готовится пройти половинку (а может быть и целую) дистанцию айронмен или тренируется в бассейне ни свет ни заря, чтобы через несколько месяцев преодолеть Босфор или проплыть 10 км в открытой воде. Сейчас уже никого не удивишь велогонками […]

Подробнее…

Телесно-ориентированная психотерапия: как наладить хорошие отношения со своим телом

Как часто вы обращаете внимание на свое тело? Не на то, как выглядите со стороны, достаточно ли подкачаны у вас ноги и молодое лицо, а на то, как ваше тело себя чувствует? Как вы дышите (глубоко или поверхностно), удобно ли вам в принятой позе и в выбранной одежде, какая у вас осанка, есть ли напряжение […]

Подробнее…

Период ретроградности социальных планет: Юпитер с 10 апреля по 11 августа и Сатурн с 30 апреля по 18 сентября 2019 года

В апреле начинают попятное движение сразу две влияющих на каждого из нас планеты. 10 апреля Юпитер стал ретроградным, а уже 30 апреля ретроградным станет Сатурн. Проигнорировать «смену позиции» этих планет не получится. Ведь они отвечают за нашу реализованность в социуме и умение строить отношения. Ретроградный Юпитер будет способствовать тому, чтобы мы разбирались со своими душевными […]

Подробнее…

Планета Кету в Стрельце: период духовности и поисков смысла с 7 марта 2019 года по 23 сентября 2020

Кету – теневая планета, которая все отрицает и при ее сильном влиянии можно допустить много ошибок. Именно Кету заставляет нас беспокоиться о прошлом, бесконечно посыпая голову пеплом и вспоминая, как было  хорошо раньше. Повышенная эмоциональность, упрямство, интуиция на высоком уровне развития или, наоборот, полное ее отсутствие, — все это о присутствии Кету в нашей натальной […]

Подробнее…

Планета Раху в Близнецах: Как провести период с 7 марта 2019 года по 23 сентября 2020 с пользой

Раху – теневая планета, которая хоть и не имеет материальной массы, но оказывает сильное влияние на жизнь каждого из нас. Раху показывает кармические задачи, которые нужно проработать в настоящем воплощении. Но если Раху в гороскопе ослаблен, то понять в чем состоят эти задачи и реализовать их, будет непросто. Выполнение задач Раху дает вам зеленый свет […]

Подробнее…

Победить перфекционизм: 6 способов перестать рефлексировать и начать действовать

Мы часто застреваем в точке «не могу сдвинуться с места» не из-за лени или отсутствия нужных умений/талантов. Нет, мы привязываем себе к ногам гири из-за неадекватного убеждения, что неидеальный результат – это вовсе не результат. Похудели за месяц на 3 килограмма вместо задуманных 5? Все, не считается, можно ехать в ближайший «Макдональдс» и скупать все […]

Подробнее…

Кинезиология, снимающая стресс: как овладеть базовыми навыками и взять свой организм под контроль?

Ежедневно взаимодействуя с окружающим миром, мы задаемся вопросами: как снять напряжение, переключить мозг с режима выживания на нормальный режим работы, сбалансировать общее состояние организма, чтобы не просто плыть по течению временами достаточно сложной жизни, а работать эффективно, усваивать новую информацию, обучаться, решать сложные задачи и творить? Ответы на эти вопросы дает методика, активно используемая психологами, телесно-ориентированными […]

Подробнее…

Звездный путь: Что спросить у ведического астролога?

Не бывает двух одинаковых людей. Не бывает двух одинаковых судеб. На каждого из нас по-разному смотрят звезды с неба. Сегодня для вас — все, что вы хотели знать о консультации у астролога, но боялись спросить! Правда ли, что астролог — это психолог, который просто рассказывает людям то, что им приятно слышать? Можно ли верить гороскопу? […]

Подробнее…

Ретроградный Меркурий в Рыбах: как провести период с 5 по 28 марта 2019 года

Всего лишь месяц назад завершился непростой период коридора затмений, как нас вновь ожидает испытание на прочность, связанное с феноменом ретроградности Меркурия. Это важная планета, которая в астрологии относится к категории личных. Данные планеты в личном гороскопе отражают наши особенности и все что, связанно с нашей индивидуальностью. Поэтому ретроградность личных планет всегда оказывает влияние на каждого […]

Подробнее…