О полезной лени и необходимости жить в своем ритме

Всем нам хочется двигаться по жизни «выше, быстрее, сильнее». Потому что иметь амбиции – это более нормально сегодня, чем не иметь их. Долго спать по утрам – непозволительно, если у тебя есть стремление развиваться в офисном пространстве. А если не в офисном, то все равно стыдно тратить время впустую. Нельзя просто так взять и просидеть […]

Подробнее…

Приручить своих драконов: учимся справляться с негативными эмоциями

Помнишь фильм с Адамом Сэндлером «Управление гневом» и волшебную фразу оттуда «гус фраба»? Если что-то вышло из-под контроля, не спеши бить тарелки или орать на любимого, вдохни, и медленно произнеси «гус фраба». Звучит смешно и неправдоподобно, но зато работает. Смысл в специальном антистресс-слове очень простой – переключить внимание, не дать эмоциям затопить сознание. Но с […]

Подробнее…

Начать год с детокса: 5 способов избавиться от лишнего в холодильнике и голове.

Январь – месяц вдохновения и многочисленных обещаний: вставать раньше, больше читать, научиться готовить, не есть после шести. Количество пунктов зависит от того, сколько времени у тебя было на заполнение карт желаний и других списков из серии «Как исполнить свои мечты в 2018 году». И вот, все старания, приложенные в декабре на отпускание прошлого и закрытие […]

Подробнее…

Первое новолуние 2018 года — закладываем цели и строим планы

Скажите, как вам проще работать, когда у вас есть четкий запрос, техническое задание, концепция или просто «сделайте, чтобы было хорошо»? Уверенна, каждый из вас профессионал в своем деле, но встречаясь с заказчиками гораздо приятнее работать с людьми, которые знают, чего хотят. Точно также выполняет наши запросы и Вселенная. Когда мы формируем свой запрос четко и […]

Подробнее…

В последний вагон: Как подготовиться к Новому году за считанные дни

Согласитесь, у всех нас с Новым годом связаны в основном лишь хорошие воспоминания. В детстве мы ждали этот праздник, считали дни, заказывали подарки Деду Морозу, на улице было много снега, а дома пахло мандаринами. Взросление постепенно рассеяло это приятное ожидание, сделав ночь с 31 декабря на 1 января вполне себе обычной. Чтобы Новый год не […]

Подробнее…

Советы профессионала: Алесь Улищенко о возможностях остеопатии

остеопатия

Современная остеопатия — это про суровую реальность под хруст позвонков или про чудо-исцеление от прикосновений профессионала? Мало кто знает, но остеопат не просто выпрямляет спину или разминает мышцы, а работает с организмом в комплексе: здесь и массаж, и глубокое расслабление, и лечебная физкультура. Чтобы расставить точки над «i» и убедиться в том, что нам это […]

Подробнее…

Принятие себя через исцеление родовых программ

О принятии себя и безусловной любви написано сотни книг и статей. «Просто полюби себя таким, каков ты есть», – призывают тренинги по личностному росту. Но как это сделать, если нет принятия в семье, если ты не получил этот опыт от родителей? Если тебя пытаются поменять самые близкие, как полюбить себя таким, каков ты есть? Раньше […]

Подробнее…

Вспомнить все: Тренировка памяти с помощью эйдетики

Изначально, когда ребенок только рождается на свет, он обладает невероятно хорошей памятью. Малыш постепенно учит новые слова, затем стишки, начинает петь песни. А вот уже в начальной школе, как правило, появляются первые сложности: запоминать иностранные слова уже не так просто, также, как и пересказать объемный текст. Со временем, все мы начинаем забывать то, что знали […]

Подробнее…

Я человек маленький: История о беспомощности и о том, как от неё убежать

«Ничего не могу поделать; все эти обстоятельства выше меня; а что я могу сделать – жизнь такая» — подобные фразы хоть однажды, да слетали с твоих уст, либо ты слышал их от близких людей. Многие из нас мнят себя беспомощными и не способными повлиять на свои жизненные обстоятельства. И это чувство является разрушительным для человека. […]

Подробнее…

Встал и вышел! Чем опасна зона комфорта?

Зона комфорта воспринимается человеком, как определенный островок безопасности. Там тепло, уютно и удобно находиться длительное время. И человек считает это понятие чем-то положительным — ведь разве что-то плохое будет так мило называться? Зона комфорта – это то место, где побывать приятно, но задерживаться надолго не стоит. Потому что многих людей погубила именно неспособность покинуть удобное […]

Подробнее…