Луиза Хей: Не ищите причину быть несчас­тными

minivre

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей: 1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики.  Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом […]

Подробнее…

Как выжить с плохим характером в условиях идеального общества

476578

Девочек обижать нельзя, мужчины не плачут, ты должен быть сильным и стойким. Характер у мужчины должен быть твердым, а сам мужчина должен быть надежным, как немецкая стиральная машинка. Мужчина не должен быть трусом, не должен завидовать, не должен быть жадным. Шаг влево, шаг вправо от этих установок – расстрел, и ты не мужик. По крайней […]

Подробнее…

Как перестать ныть и начать жить нормально

14295788115_12b4cc51ee_k-1024x683-1024x683

Все очень плохо. Вокруг одни идиоты. На работе тебя окружает стадо баранов. На улице – еще одно стадо. А в транспорте – вообще зоопарк! Стакан не просто на половину пуст – в нем грязная вода. В общем, тебе все не нравится, все идет не так, как ты хочешь, все вокруг тебя раздражает: от хипстеров до бабушек, […]

Подробнее…

Секреты аюрведы: как избавиться от хронического плохого настроения

205579

Наша реальность такова, что причину для плохого настроения искать не приходится – она обязательно сама тебя найдет. За окном апрель, а ты вынуждена ходить в валенках, потому что зима не хочет отпускать тебя из своих ледяных объятий; на твоем рабочем столе гора бумаг, которые необходимо обработать, встреч, которые необходимо посетить, а зарплату задерживают не одну […]

Подробнее…

Как наладить отношения с родителями, когда что-то пошло не так

caia-autmn_11

Когда ты маленький, мама и папа – сверхлюди для тебя. Только они умеют делать всё-всё на свете, могут генерировать деньги на конфеты и игрушки и властны над тем будешь ли ты смотреть мультики или стоять в углу. Со временем роль родителей в твоей жизни меняется, и они становятся раздражителем, преградой перед классными тусовками и легкими […]

Подробнее…

Тяжкая ноша: Когда ты виноват в чужом несчастье…

boredom

Случайно толкнули ребенка, неловким словом ранили друга, стали виновником аварии. Как часто, совершенно не имея дурных намерений, мы приносим боль и страдание. И, казалось бы, боль чужая, но она отзывается и в вашем сердце, наполняет чувством вины. Хочется как можно скорее исправить ситуацию, получить прощение или наоборот убежать, скрыться от страданий другого.  Как же правильно […]

Подробнее…

Бедные и несчастные: Почему так удобно быть жертвой

C8BFpQpVAAEcXp6

Биологи утверждают, что смысл существования человечества в размножении с целью продолжения рода, в то время, как философы уверяют, что основная цель человека – это обретение счастья своего бытия. Быть счастливым – это основная потребность человека, и он делает все, чтобы прийти к этом состоянию. Кому-то для счастья достаточно крепкого мужского плеча рядом; кому-то женской заботы; […]

Подробнее…

Почему «перфекционист» — это не о тебе

1200_76451fc0-2f5d-4894-ae33-306d4a09fc9c

Каждый второй уважающий себя современный участник нашего общества уверен, что он — перфекционист. Он гордо повсюду носит тяжесть этого чудесного состояния. «Будни перфекциониста» — подписывает он фотографию в Инстаграме, на которой аккуратно разложил канцелярские принадлежности у себя на столе. Он будет разочарованно причмокивать языком, если увидит несовершенство архитектуры своего города, а плитка на тротуаре перестанет создавать […]

Подробнее…

«Негативные эмоции — это плохо» или как уменьшить внутренний конфликт?

0ed944d16181608d1a9ec2b7bfe7efc7

Гнев, ярость, печаль, зависть, ненависть — эти эмоции принято считать негативными. Любой человек желает испытывать их как можно меньше, а уж ставший на путь духовного развития начинает искоренять их всеми силами. В ход идут в медитации, йога, чтение молитв, гармонизация пространства, пост, посещение мест силы, всевозможные семинары, випассаны и так далее. Но внутренние демоны рано […]

Подробнее…

У меня плохое предчувствие: Как работать с тревожностью

nasekomye-devushka-son-pchely

Порой, можно обнаружить себя в состоянии стресса или тревожности в самый удивительный момент. Бывает такое чувство, что вот сейчас должно что-то случится, причем что-то нехорошее, и это гаденькое ощущение мешает нормально функционировать целый день. Переживать перед экзаменами или собеседованием на работу – нормально. Нормально испытывать легкую тревогу, когда собираешь в незнакомое место, или кто-то из […]

Подробнее…