А мне страдать охота: Как перестать себя жалеть?

Чтобы быть счастливым, нужно постараться, несчастным же быть легко. Для некоторых найти повод пострадать превращается в хобби. Это и возможность привлечь к себе внимание, выпросить помощь, а также избежать ответственности за свою жизнь. Помните, как Карлсон страдал на крыше: «Я самый больной и несчастный человек»? Прекрасная концепция, чтобы выманить у жалостливых людей баночку варенья, да […]

Подробнее…

Я под этим не подписывалась: Суровая правда жизни

Иногда жизнь преподносит нам сюрпризы. Вот жил-был человек, носил себе свои розовые очки и наслаждался своим пребыванием на этой планете. Но, на пути каждого наступает момент, когда кто-то подходит, снимает твои очки, и ты видишь, как все устроено на самом деле. Либо этот добрый кто-то с размаху бьет тебя по лицу, очки падают на пол, […]

Подробнее…

Луиза Хей: Не ищите причину быть несчас­тными

10 шагов к любви к самому себе по методу Луизы Хей: 1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики.  Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом […]

Подробнее…

Как выжить с плохим характером в условиях идеального общества

Девочек обижать нельзя, мужчины не плачут, ты должен быть сильным и стойким. Характер у мужчины должен быть твердым, а сам мужчина должен быть надежным, как немецкая стиральная машинка. Мужчина не должен быть трусом, не должен завидовать, не должен быть жадным. Шаг влево, шаг вправо от этих установок – расстрел, и ты не мужик. По крайней […]

Подробнее…

Как перестать ныть и начать жить нормально

Все очень плохо. Вокруг одни идиоты. На работе тебя окружает стадо баранов. На улице – еще одно стадо. А в транспорте – вообще зоопарк! Стакан не просто на половину пуст – в нем грязная вода. В общем, тебе все не нравится, все идет не так, как ты хочешь, все вокруг тебя раздражает: от хипстеров до бабушек, […]

Подробнее…

Секреты аюрведы: как избавиться от хронического плохого настроения

Наша реальность такова, что причину для плохого настроения искать не приходится – она обязательно сама тебя найдет. За окном апрель, а ты вынуждена ходить в валенках, потому что зима не хочет отпускать тебя из своих ледяных объятий; на твоем рабочем столе гора бумаг, которые необходимо обработать, встреч, которые необходимо посетить, а зарплату задерживают не одну […]

Подробнее…

Тяжкая ноша: Когда ты виноват в чужом несчастье…

Случайно толкнули ребенка, неловким словом ранили друга, стали виновником аварии. Как часто, совершенно не имея дурных намерений, мы приносим боль и страдание. И, казалось бы, боль чужая, но она отзывается и в вашем сердце, наполняет чувством вины. Хочется как можно скорее исправить ситуацию, получить прощение или наоборот убежать, скрыться от страданий другого.  Как же правильно […]

Подробнее…

Бедные и несчастные: Почему так удобно быть жертвой

Биологи утверждают, что смысл существования человечества в размножении с целью продолжения рода, в то время, как философы уверяют, что основная цель человека – это обретение счастья своего бытия. Быть счастливым – это основная потребность человека, и он делает все, чтобы прийти к этом состоянию. Кому-то для счастья достаточно крепкого мужского плеча рядом; кому-то женской заботы; […]

Подробнее…

Почему «перфекционист» — это не о тебе

Каждый второй уважающий себя современный участник нашего общества уверен, что он — перфекционист. Он гордо повсюду носит тяжесть этого чудесного состояния. «Будни перфекциониста» — подписывает он фотографию в Инстаграме, на которой аккуратно разложил канцелярские принадлежности у себя на столе. Он будет разочарованно причмокивать языком, если увидит несовершенство архитектуры своего города, а плитка на тротуаре перестанет создавать […]

Подробнее…

«Негативные эмоции — это плохо» или как уменьшить внутренний конфликт?

Гнев, ярость, печаль, зависть, ненависть — эти эмоции принято считать негативными. Любой человек желает испытывать их как можно меньше, а уж ставший на путь духовного развития начинает искоренять их всеми силами. В ход идут в медитации, йога, чтение молитв, гармонизация пространства, пост, посещение мест силы, всевозможные семинары, випассаны и так далее. Но внутренние демоны рано […]

Подробнее…