Из мечты в реальность: как исполнить все, что загадали в Новогоднюю ночь

Марафон «успеть все до 31 декабря» завершен, можно расслабиться и помечтать о заветных переменах. Прелесть начала января как раз в том, что оно проходит в приятной дымке иллюзий, что за один год можно сменить работу, опубликовать книгу, накачать идеальную фигуру и вообще сделать все, что не получилось за предыдущие N-лет. Но, ожидать больших перемен без […]

Подробнее…

Рекомендации планет: чем заняться в конце декабря, чтобы правильно завершить 2018 год

Через две недели мы уже будем говорить «в прошлом году» и путаться 2018 или 2019 сейчас год. И не важно, какие у вас планы на 31 декабря: отправиться в сауну, улететь куда-нибудь на Бали или спрятаться от всех далеко в горах. Но чтобы встречать праздник с ощущением завершенности, без стресса и недовольства собой, стоит позаботиться […]

Подробнее…

Хейтерам – «нет»: как выстроить защитное поле от хейтеров

«Зачем они делают это?», – вот первое, что приходит в голову, когда встречаешь в сети комментарии пропитанные негативом, приправленные нецензурщиной или оскорбительным сарказмом. И второе – «Кто все эти люди?». Да, кто эти ненавистники по ту сторону экрана? Толстые дядечки-педофилы? Латентные маньяки? Неудовлетворенные жизнью одинокие женщины? Но если ты хоть раз сталкивалась с хейтерством в […]

Подробнее…

Прощаемся с комплексами: как стать девушкой без прицепа неуверенности в себе

Хотелось бы оставить комплексы в подростковом возрасте, когда они атаковали целой толпой, но нет, годы идут, а одни чудовища сменяются другими. И, если в 14 лет это были комплексы по поводу маленькой груди, проблемной кожи и лишнего веса, то в 30 лет, они видоизменяются в страх возрастных изменений. Борьба за стройную фигуру, ненависть к растяжкам […]

Подробнее…

Выход из зоны комфорта. Страшно? Интересно!

Кто из нас не рассуждал о выходе из зоны комфорта, сидя в любимом кафе с проверенными годами друзьями? Поменять работу, выучить иностранный язык, осуществить мечту — все это звучит так заманчиво… Но только заходит речь о конкретных действиях, находится миллион отговорок, почему этого делать не стоит, или почему куда эффективней будет заняться этим чуть позже (читай […]

Подробнее…

Почему у тебя ничего не получается и как это изменить

Я выросла «на райончике» — в простой пятиэтажке, каких в нашей стране несчетное количество. И я помню, как в моем детстве мы с местной детворой гоняли сутки напролет вокруг нашего дома хрущевской постройки и не хотели заходить домой обедать. В какой-то момент мы все выросли и перестали гонять мяч, играть в «светофор» или продавать камни […]

Подробнее…

Мечтать не вредно, вредно не мечтать: как правильно визуализировать желания

Каждый из нас умеет мечтать. Кто-то засыпает с мыслью о новых туфлях, а кто-то — с безумным желанием отправиться в кругосветное путешествие. К большому сожалению, мечты сами по себе в жизнь не воплотятся, над ними нужно работать. А помочь в этом может визуализация желаний. Визуализация желаний — это осознанное создание образов того, что вы хотите […]

Подробнее…

Без ложной скромности: Как научиться себя хвалить?

В детстве нас учили быть скромными, не хвастаться и не выставлять напоказ свои успехи. «Кому надо, те заметят», «Не задирай нос», «Не умничай», «Не задавайся» и прочие потоки мудрости вкладывались в юные головы из поколения в поколение. Хвалить себя – это стыдно. В результате имеем пол страны непризнанных, неоцененных, нереализованных людей. Открыто рассказать о своих […]

Подробнее…

My name is Vasya: как выучить иностранный язык самостоятельно

— У вас в резюме указано, что вы свободно говорите на английском? — Все верно! Who is on duty today? I am on duty today! — Эээ… — London – is a capital of Great Britain. Every morning I brush my teeth and wash my face. Я еще испанский в институте учила! Там должно быть […]

Подробнее…

Кузнец своего счастья: составляем план на год

Первая половина января – всегда особенное, волшебное время. Даже воздух сейчас такой дурманящий и пьянящий, что просто хочется его закусить маринованным грибочком. После новогодних праздников человек еще долго приходит в себя и не может поверить, что затяжные каникулы окончены, и пора возвращаться к реальности, без Деда Мороза, ведерка оливье, глинтвейна и конфетти по всей квартире. Но, […]

Подробнее…