Съешь меня: Продукты которые помогают худеть

Ananas_Rezepte_1

«Продукты, которые помогают худеть» – кажется, что эта фраза из области фантастики. Как можно есть и при этом сбрасывать вес? Но, некоторая пища, с которой мы все прекрасно знакомы, действительно имеет весьма полезное свойство — помогает сжигать жиры. Звучит заманчиво, не правда ли? Что же это за продукты? Страшные диеты, которые пугают скудным списком разрешенных […]

Подробнее…

Человек-сыроед: кто он и зачем?

40fc5ca4-af02-4e70-95b8-49edbfd3a042

Кто он? Человек-сыроед, это такой человек, который питается исключительно продуктами, не прошедшими термическую обработку. Важно заметить, что все эти продукты должны быть растительного происхождения, потому что уважающий себя сыроед не будет жевать кусок сырого мяса или пить коровье молоко. По сути, сыроеды – это такие ультра-веганы, которые питаются только тем, что выросло из земли и […]

Подробнее…

Программа Yaro: детокс может быть вкусным

cleansing-detox-juice-main-1000

Сервис здоровой еды Yaro запустил собственную детокс-программу и сбалансированный рацион на основе продуктов растительного происхождения с доставкой на дом. Мы, как сторонники здоровья, легкости и осознанного подхода к красоте, разумеется, захотели попробовать. У большинства все вариации на тему сервиса здоровой еды ассоциируются исключительно с разноцветными смузи и голодными буднями. В случае с Yaro речь шла о […]

Подробнее…

Трава у дома: Самые полезные растения и особенности их заготовки

Сушка-трав

Лето это самое удивительное время года — солнце, аромат цветов, изобилие фруктов и овощей. Одним из даров, который любезно преподносит нам лето, являются травы. Они обладают большим количеством полезных свойств, а своим ароматом иногда просто сводят с ума (в хорошем смысле слова). Все мы знаем, что петрушку и укроп можно добавлять в салаты, базилик очень […]

Подробнее…

Гастрономические снобы, люди-сыроеды и прочие веганы  

Portrait of young sexy brunette eating  grapes. Beautiful woman dressed in black posing in studio.

Нынче очень модно быть привередливым в еде. Нас «отравили» инстаграмом с его красивыми фото еды и теперь просто положить себе в тарелку гречку с сарделькой считается кощунством. Еда должна быть, во-первых, красивой. А во-вторых, ты должен обязательно не употреблять в пищу определенный перечень продуктов. Это важно для того, чтобы мучить официантов. Вот приходишь ты в […]

Подробнее…

Кислое золото: Несколько причин почему ты должен есть лимон каждый день

58055425

Почему-то на просторах нашей Родины лимон всегда недооценивали и просто клали его ломтик в чай, либо по-варварски закусывали им невкусный коньяк. А лимон – это продукт, посланный нам самим Господом с небес, чтобы мы могли решить много проблем со своим здоровьем и благополучием. В лимоне есть всё для жизни: витамин С, витамин В6, фолиевая кислота, […]

Подробнее…

Белка мне! Признаки недостатка белка в организме и что с этим делать?

zamenimye-nezamenimye-aminokisloty

Белок – это строительный элемент для твоего организма. Из него «сделана» кожа, мышцы, внутренние органы и даже волосы. Без белка невозможны обменные и регенерирующие процессы в организме. В общем, без него никак в этой жизни. Многие ошибочно считают, что нехваткой белка страдают только вегетарианцы, веганы и прочие представители расы «зелёных». Но это не так, и […]

Подробнее…

Аюрведа рекомендует: какие привычки стоит изменить, чтобы после 30 жизнь только начиналась

205579

Если ты читаешь эти строки, с тобой, скорее всего, уже случилось тридцатилетие. Потому что молодые и горячие не часто беспокоятся о том, что будет с их организмом дальше и ни за что не поинтересовались бы, как вести здоровый образ жизни, чтобы потом было хорошо. Для молодых людей будущее представляется чем-то далеким и непостижимым. Для них […]

Подробнее…

Все свое берем с собой: Собираем аптечку в отпуск

Home-First-Aid-Kit-Treatment-Pack-Outdoor-Portable-Mini-Medical-Survival-Bag-Medicine-Travel-Storage-Bag

Сезон отпусков вот-вот начнется. Как же хочется отдохнуть каждой клеточкой своего тела, поплавать в бассейне, позагорать на шезлонге и просто насладиться тёплыми лучиками солнца. Чтоб неожиданная травма или болезнь не испортили вам отдых, и хорошее настроение не улетучилось, непременно возьмите с собой аптечку первой помощи. Какие лекарственные средства брать с собой в отпуск или поездку […]

Подробнее…

Белая смерть или жизненная необходимость – в чем соль?

salt3

Была ли права Раиса Захаровна, когда запрещала Василию посолить обед? Действительно ли соль – это белый яд, от неё стоит отказываться и идти к здоровому, но пресному образу жизни? Или соль – это необходимая добавка к здоровому рациону человека разумного? Давайте немного проясним. Зачем человеку соль? Казалось бы, младенцы пьют неразбавленное материнское молоко без каких-либо […]

Подробнее…