Все больше современных людей сталкивается с такой проблемой, как панические атаки. Причины их появления разные, но нередко в основе лежит желание держать все под контролем и безумный темп жизни. Но не так страшны сами панические атаки, как отсутствие информации о них! Ведь многие остаются с этим состоянием «наедине», скрывая страх от своих близких, и пребывая в уверенности, что с ними что-то не так.

На самом деле с паническими атаками, можно и нужно бороться, и, грамотная информация способна помочь разобраться в себе и значительно облегчить неприятное состояние. Сегодня один из лучших в Украине специалистов в этой сфере — психолог Дарья Селиванова, создательница Психологического центра Дарьи Селивановой и школы детский психологии, рассказывает нам о причинах возникновения панических атак, методах работы с ними, важности проживания собственных эмоций и многом другом.

Видео: Skorokhod Jane Photography
Организация съемки: Катя Пугач, Наташа Денисюк

Похожие публикации:

У страха глаза велики: Дарья Селиванова о том, что такое панические атаки и как с ними работать Только без паники! Что такое паническая атака и как с ней бороться

Комментарии