Испорченные отношения: 6 причин, почему уходят «на лево»

Убеждение, что отношения разваливаются, потому что один из партнеров теряет свою привлекательность, заставляет нас ошибочно фиксироваться на внешности и забывать о главном. О самих отношениях, о том, что их наполняет. И это совсем не красный педикюр, кубики пресса или ежедневный секс. Если бы все было так просто, не было бы столько измен, разводов и распавшихся пар. Любовь часто не доживает и до трехлетнего срока не потому, что кто-то ленится побрить ноги (есть же лазерная эпиляция) или поправляется на 10 кг. Одиночество вдвоем, непонимание, безразличие, зацикленность на себе, рутина, — вот более реальные враги счастливых историй «Love is». И, самый популярный способ сбежать от проблем в отношениях (а заодно испортить себе жизнь) – это измена. Когда кажется, что только попробуешь, или просто отвлечешься, или … Измены случаются по разным причинам и застраховать себя от них на 100% нереально. Но можно создать условное «КАСКО» в атмосфере вашей пары, чтобы минимизировать риски.

Отношения портятся не потому, что у них истекает срок годности. Это не банка с консервированным горошком. Измена – тот токсин, который способен развалить даже 10 летний брак с двумя детьми. И, чтобы этого не произошло, стоит покопаться в причинах интоксикации.

Любовные треугольники не возникают из ниоткуда. Не бывает так, что все классно и хорошо, а потом вдруг обнаруживается роман на стороне. В измену «сбегают» по разным причинам. Разберемся в основных из них, и займемся профилактикой измен, вместе с психотерапевтом Эстер Перель. Многие, кто приходили на прием к Эстер и признавались в изменах, говорили: «Я люблю мужа/жену. Но у меня роман на стороне». И вот откуда возникает это «но» и что значит тайная связь для людей, психотерапевт и пыталась выяснить.

1. Измена как способ открыть что-то новое в себе. Когда отношения входят в привычку, мы перестаем замечать, какой чудесный рядом с нами человек. Что он делает лучший на свете омлет, его очаровательную улыбку и удивляться его умениям. Как только вы начинаете воспринимать партнера как досконально изученную и предсказуемую трассу, спутником вашей пары становится скука. И тогда хочется найти того, чьи глаза будут загораться от восхищения и интереса, и с кем вы будете чувствовать себя немного Джулией Робертс или Бредли Купером.

2. Антидот против однообразия. Эстер Перель пишет, что многие из ее клиентов описывают свои чувства после измены так: «Я вновь почувствовал себя живым, ощутил всплеск эмоций, вдохновения и энергии». Когда все становится скучным, рутинным, предсказуемым, измена, как глоток свежего воздуха врывается в душную комнату старых отношений. Любовная интрижка на стороне наполняет мотивацией бегать по утрам и дарит улыбку без повода.

3. Отключенный режим страсти. Нередки случаи, когда совместное пространство пары воспринимается как антисексуальное. Вы знаете, что дома ждут рутинные обязанности, безопасность, знакомые тапочки и сериал перед сном. Вы возвращаетесь домой, и примеряете образ почетной матери/главы семейства и здесь нет места сексуальным фантазиям и флирту. Так, обязательный секс раз в неделю для поддержания отметки «вроде все в норме».

4. Кризисы в отношениях. У каждой пары бывают кризисы. Когда наваливается раздражение и усталость, когда появляются сомнения для чего вы вместе и начинаешь мечтать о других. В этот период можно легко «прыгнуть в гречку», как способ сбежать от сложностей и недоразумений, попробовав себя в других отношениях.

5. Сосредоточенность на себе. Если вы забываете, что рядом с вами находится человек со своими потребностями и желаниями, то понемногу ваша «половина» начинает замерзать в таких отношениях. Трудоголизм, эмоциональная отстраненность, холодность, вечная усталость и желание побыть в себе, – строят траншею между когда-то близкими людьми. Потеря близости и особенности ваших отношений – веский аргумент в пользу измены и поиска новой родственной души.

6. Симбиотические отношения. Это обратный полюс отсутствия близости, когда вы настолько срослись, что не помните, когда говорили «я» вместо «мы». Когда вы определяете себя только через отношения и пытаетесь тотально поглотить партнера, чтобы каждую свободную минуту он проводил с вами. Любое его желание провести время без вас или с кем-то другим воспринимается как нечто странное. Все друзья только общие и встречи только совместные.

Что делать? Мне нравится цитата: «Отношения каждое утро начинаются с нуля. Вы просыпаетесь и строите их заново». Другими словами, держите руку на пульсе. Как только вы расслабитесь и решите «Да я же ему ребенка родила», «Да я же ей машину подарил, куда она денется», вы ступаете на территорию «воспринимаю как должное». Общайтесь, интересуйтесь, слушайте партнера, тогда ему не захочется искать восхищенную публику на стороне.

Сканируйте ваши отношения на предмет близости. Задавайте периодически себе вопросы:

— Насколько вы близки сейчас?

— Что мешает вам делиться с партнером важными для себя моментами?

— Готова/готов ли я вкладывать в отношения душевные силы как раньше?

— Чего мне не хватает в отношениях?

Присмотреться к проблемным участкам в паре, это как вовремя заметить появление плесени в холодильнике и избавиться от испортившегося продукта. Занятия саморефлексией полезны для отношений. Измены часто случаются, потому что кто-то из партнеров не хотел замечать, что в союзе есть проблемы. Самоуверенность «со мной такого не случится» очень расслабляет.

Признавайте значимость партнера, замечайте его, находите душевный ресурс поинтересоваться (искренне!), как прошел его день, и чем он сейчас живет. Это миф, что изменяют просто ради секса. Конечно, такой процент измен есть. Но чаще причина измены, это бегство из отношений, где вам плохо или вам не рады. Где от вас ожидают чего-то, забывая просто любить и видеть ваши достоинства. А отговорка, что изменяют «из-за нехватки сексуального разнообразия» помогает снять с себя ответственность за отсутствие заботы и внимательности к своему любимому человеку.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии