Понять, простить, отпустить: прощаемся с прошлым и живем дальше

42562d55aec90754736ea3a780fa4453

«Для того, чтобы купить что-нибудь ненужное, сначала надо продать что-нибудь ненужное», — утверждал полосатый персонаж из любимого мультика детства. И что-то в этом есть: если ты забиваешь свой багажник тяжелым жизненным багажом, то в нем больше нет места для новых положительных воспоминаний и свежих впечатлений. Когда ты зацикливаешься на пережитом негативе и таишь в душе обиду – это мешает открыться для чего-то нового. Конечно, никто не хочет обжечься на чем-то заново.

Потому, мы трепетно храним плохие воспоминания, перекручиваем их, словно в мясорубке, чтобы на выходе получилась горькая котлета под названием «моё прошлое». И мы годами жуем эту котлету, словно смакуя каждый оттенок горечи из прошлого, вспоминаем свои обиды и проговариваем вымышленные диалоги. Мы представляем что тогда, 10 лет назад вон в той ссоре надо было вот так сказать. И кайфуем от своей вымышленной победы в вымышленном словесном баттле.

А сколько нервных клеток сжигается ежегодно, когда мы представляем как внезапно встретим своего обидчика, он увидит как мы хороши и успешны, а еще мы ему скажем что-нибудь остроумное, и он убежит в слезах записываться на уроки стрейчинга, чтобы научиться грызть локти.

Особо впечатлительные личности могут и в самом деле посвятить свою жизнь тому, чтобы доказать свою обидчику из прошлого «на кого он напал», или какую девочку обидел. И часто эти люди даже не догадываются, что кто-то о них так много думает. Вот так, ты создаешь культ личности, которую ненавидишь, становишься главой анти-фан-клуба, а личность живет себе счастливо и не знает что ей положено жалеть о содеянном. Она себе ест пасту в ресторане, ездит на работу, играет в боулинг и живет своей жизнью. Ты тоже ешь пасту в ресторане, но тебе невкусно. Потому что ты загоняешь себя в несчастье старыми непережитыми обидами.

И пока мы живем старыми обидами, реальность может проходить мимо. Потому что, для того, чтобы впустить в свою жизнь что-то хорошее, сначала надо избавиться от чего-то плохого. От чего-то, что блокирует работу счастье-производительных желез в твоем сознании.

Если прошлое не радует, то принято отпускать его к чертям котячьим. Это не означает отречение от своего прошлого, от своего жизненного опыта и тех людей, которые были рядом тогда. Нет, от прошлого не надо отказываться, ведь именно оно формирует тебя как личность сегодня. Без всех тех событий и людей вокруг ты бы не был тем, кем являешься сегодня.

Потому, прошлое нужно не забывать, а отпускать. Ну, было дело, было больно, неприятно и пришлось даже пролить не одно ведерко слез в свое время. Но это не значит, что в жизни так будет всегда, и если ты откроешь сердце другому человеку, то он туда плюнет как когда-то сделал другой. Иногда, мы не впускаем в свою жизнь классных людей именно потому, что боимся снова получить горькую пилюлю и новую порцию разочарования.

Часто, мы сами задаем себе вектор движения по жизни. Ведь к добру притягивается добро, а к негативу – тянется негатив. И чем больше ты будешь зависим от негатива и боли из прошлого, тем больше на тебя будет налипать этого добра и сегодня. Тебе будут встречаться такие же негативно заряженные люди, и вы будете сталкиваться в конфликтах, в очередной раз убеждаясь, что вокруг одни козлы.

Потому, отпустить прошлое означает избавиться от привычных сценариев взаимоотношений с людьми. Ты по умолчанию должен быть приветлив с людьми и открыт к новым отношениям. От улыбки действительно становится всем светлей и к тебе позитивному будут тянуться положительно заряженные люди. А негативщики будут от тебя шарахаться, ведь их бесит чужое счастье, пока они варятся в своем негативном. Выход из старых неуспешных сценариев отношений с людьми означает перестать зацикливаться на том, как было, и думать о том, как будет. И о том, что ты можешь сделать, чтобы твои отношения с конкретными людьми наладились и стали лучше.

Отпустить прошлое означает преодолеть эгоизм. Ведь, по сути, зацикливание на старых обид – это лелеяние собственной персоны и возведение культа собственных переживаний. Если есть нерешенный конфликт из прошлого – поставь себя на место второго человека и постарайся представить почему он так поступил с тобой. Поиграй снова в придуманные диалоги с этим человеком, но в этот раз выступай в роли его адвоката. Возможно, ты сумеешь оправдать его действия с его колокольни, и это поможет тебе простить. Если не можешь простить, то просто понять. И он вдруг уже не такой козёл, а просто полюбил другую и не смог больше быть с тобой. «Пусть живет себе, чего это я последние 10 лет захожу на его страничку в фейсбуке и ненавижу его?». И отпустила…

Когда отпускаешь старые обиды, на душе становится легко-легко. Как будто сбросили балласт и на тебя больше ничего не давит. Сколько хорошего можно теперь погрузить в этот «багажник». Вот та жизнеутверждающая история, как ты бабушку перевел через дорогу, или тот вечер у костра с друзьями. Когда освобождаешься от ненужного груза, у тебя появляется новое мнение о себе, ты себе элементарно больше нравишься и у тебя есть моральный стимул становиться лучше. Ведь тут как в спорте – чем лучше твои результаты, тем больше хочется стараться и лучше становиться.

А прошлое, на то оно и прошлое, чтобы оставаться позади. Оно всегда будет там лежать, в этом уютном сундучке твоей памяти и напоминать о чем-то. Но оно не должно диктовать тебе сценарии сегодня и не должно мешать тебе строить будущее. Прими свое прошлое, прости этих людей, что сделали больно, прости себя, за то, что совершал ошибки и… живи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии