Без обвинений: психологическая самозащита от манипуляций чувством вины

Что заставляет взрослых, успешных, самодостаточных женщин чувствовать себя в не своей тарелке? Ненужными, не такими, недостаточно хорошими? Беспомощными и не оправдавшими ожиданий? Ответ прост — чувство вины. Липкое и затягивающее в болото самобичевания. Оно всегда родом из детства. Из отношений, в которых родители постоянно недовольны ребенком, требуют, обвиняют, редко хвалят и критикуют. И вот, вырастая, […]

Подробнее…

Тяжкая ноша: Когда ты виноват в чужом несчастье…

Случайно толкнули ребенка, неловким словом ранили друга, стали виновником аварии. Как часто, совершенно не имея дурных намерений, мы приносим боль и страдание. И, казалось бы, боль чужая, но она отзывается и в вашем сердце, наполняет чувством вины. Хочется как можно скорее исправить ситуацию, получить прощение или наоборот убежать, скрыться от страданий другого.  Как же правильно […]

Подробнее…

Лиз Бурбо: Насколько сильно вы чувствуете себя виноватым?

На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хочется высказаться, и никогда не ведет себя неуместно, часто убежден, что не испытывает чувства вины. Ведь он […]

Подробнее…

Не виноватая я! Или почему мы оправдываемся

«У меня будильник не сработал, заболела бабушка, собака съела домашнее задание, прилетел дракон и сжег всю нашу деревню, не работал интернет» — эти и другие оправдание являются частью нашей жизни и коммуникации. В общении с окружающим миром, а особенно с людьми, перед которыми есть определенные обязательства, человек разумный с завидной регулярностью использует разного рода оправдания […]

Подробнее…

Без вины виноватые: как избавиться от чувства вины перед родителями

Материнство, без сомнения, занятие далеко не из легких. Сначала необходимо сгенерировать в своем организме новое существо и не самым простым образом его вывести на белый свет. Далее, это существо становится смыслом бытия и занятием номер один у женщины минимум на полгода-год, пока новая жизнь не обретет автономию передвижения и умение занимать себя кастрюлями. Если объяснять […]

Подробнее…