Еда и спорт: Какие продукты выбирает фитнес-тренер

В 21 веке информация доступна в изобилии, но вопреки видимой пользе, есть и минусы такого положения дел: ведь можно попросту запутаться в ней!  Это касается всего, но сегодня особое внимание мы уделим теме продуктов, которые необходимы организму при большой физической нагрузке. Мнения на этот счет разнятся: одни сайты пишут, что без мяса спортсменам ну никак […]

Подробнее…

Съешь сам или отдай врагу: лучшие и худшие продукты для завтрака

Мы недооцениваем значение завтрака для нашего здоровья и благополучия. Чаще всего куда-то спешим с самого утра и выбираем поспать лишние 20 минут, вместо того, чтобы позавтракать. Или, предпочитаем выделить ценнейшие утренние минуты на макияж лица, нивелируя необходимость питаться. Утро скоротечно, пространство и время искривляются после звонка первого будильника и стоит тебе на секунду моргнуть – […]

Подробнее…

Накормить вегетарианца: онлайн и оффлайн магазины с вегетарианскими продуктами.

Питание у вегетарианцев бывает разное, в зависимости от личных убеждений или внутреннего ощущения самого человека: кто-то ударяется в строгое веганство и не приемлет даже мёд в своем чае, а другие не будут против сыра, рыбы или икры на своем бутерброде. Какими бы ни были новые гастрономические пристрастия, свежеиспеченный вегетарианец столкнется с некоторыми трудностями в поисках […]

Подробнее…

«Поросят в доме нет» или как перестать переводить продукты

В наше время гиперпотребления сложно выбрать один продукт в супермаркете, потому что полки завалены пёстрыми упаковками одного и того же продукта, выпускаемого разными производителями. А в наше подсознание, тем временем, закрадываются навязчивые ритмы рекламы, услышанной по радио и рука, как будто, сама тянется за новым видом вермишели. К тому же, ребята, которые решают как расставить […]

Подробнее…

Правильное питание по аюрведе и аюрведические «лайфхаки».

Аюрве́да – это традиционная система индийской медицины, древнейшая из существующих система здравоохранения и наследие старых цивилизаций. Один из вариантов перевода термина —  «Наука Жизни». Аюрведа была признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как эффективная система альтернативной медицины. Простыми словами, аюрведа – это наука о здоровье и жизни человека. Согласно аюрведе, питание – основной фактор, который влияет […]

Подробнее…

Самые неожиданные товары, которые содержат животные компоненты

Становясь веганом, вегетарианцем, отказываясь от меха или жалея животных любым удобным способом, человек старается не приносить вреда братьям свои меньшим и обходить стороной места сосредоточения стейков, кожаных изделий, меховых салонов или удерживается от использования косметики, которую тестировали на животных. Каждый сам регулирует меру своего сострадания к зверькам, и любой вклад человека в защиту животных является […]

Подробнее…

Кот в мешке: Продукты со скрытыми животными ингредиентами

Люди становятся вегетарианцами по разным причинам: кто-то ради улучшения здоровья и самочувствия или по медицинским показаниям, кто-то из этических соображений, кто-то следуя моде на здоровый образ жизни, а кто-то  ради крутых тэгов в инстаграме.  Какими бы ни были мотивы, если кто-то отказывается от мяса или других продуктов животного происхождения, обычно это уже становится образом жизни […]

Подробнее…