Принять, прожить и выпустить: как правильно обращаться с эмоциями

Эмоции по умолчанию входят в базовую комплектацию личности. Мы понимаем чужие эмоции и можем общаться на их универсальном языке. Даже младенцы по-разному реагируют на изображение грустного и радостного смайлика. Иногда случаются сбои, например, как в случае с синдромом Аспергера, при котором распознавание чужих эмоций становится сложной задачей. Но есть и другая сторона медали: мы понимаем, […]

Подробнее…

Бесишь меня: откуда берется раздражение

Накипающее раздражение – наш постоянный спутник в ежедневной рутине. Единичные персонажи способны засунуть свой дзен в карман при выходе из дому и не бесится, когда кто-то на их пути не соответствует его системе координат. А вообще, нет необходимости выходить из дому, для того, чтобы выбеситься на кого-то. У нас же для этого есть интернет. И […]

Подробнее…

Советы буддийских лам: Что делать, если все бесит?

Порой, наше великодушие кажется бесконечным, как Вселенная. Мы готовы простить миру любую оплошность, даже если он нарочно это сделал. Но рано или поздно пять минут умиротворения заканчиваются, и от раздражения может сорвать крышу. Конечно, никто не любит себя в состоянии «взбешен — аж кушать не могу». Да и без этих «приступов» каждый день встречаешь мелочи, […]

Подробнее…

Мне не нравится: какова твоя степень неудовлетворенности?

Мало можно встретить людей, которые довольны своей жизнью. Не всегда достаточно проснуться утром, чтобы быть благодарным за это. Человек – создание жадное, и ему всегда мало того, что он уже имеет. Лишь тогда, когда ты сталкиваешься с тяжелой болезнью, ты счастлив что сегодня снова видишь рассвет. Лишь тогда, когда переживаешь опасность потерять руку, ты радуешься […]

Подробнее…

Бракованные мужчины, истеричные женщины или кто виноват?

Если не отталкиваться от того, что все люди, как люди, а я – суперзвезда, и принимать себя человеком обычным, все равно к окружающим останется масса претензий. Естественно, ты хочешь видеть себя в самой серединке вселенной, и чтобы волхвы непрестанно подносили свои дары к твоим ногам. И отношения хочется к себе приоритетного. Особенно, когда ты – […]

Подробнее…

Мир проекций: что делать, если окружающие легко выводят из равновесия

Отголоски вытесненных проблем, комплексов и детских травм, будут всплывать повсюду, пока ты откладываешь их решение на неопределенный срок. Пока неудобный чемодан законсервированных обид и страхов следует за тобой во всех жизненных ситуациях. Пока ты не принимаешь себя и стремишься быть совершенной и сильной. Пока стараешься стать лучше, радовать других или вместить в 24 часа 100/500 […]

Подробнее…

Мася, ты меня бесишь: о раздражении в отношениях

В отношениях все хорошо первые полгода, пока вы заняты только тем, что безудержно занимаетесь сексом. А человек сексуально удовлетворенный обычно имеет хорошее настроение и слеп к недостаткам другого. Чуть позже, когда секс немного утихает, мы вдруг замечаем, что человек, спящий рядом, оказывается (!!!) имеет пару существенных недостатков. Ну, или вдруг становится другим. Всем известны эти […]

Подробнее…

Законы вселенной: Почему тебя бесят люди без причины

Каким бы ангелом во плоти не являлся каждый из нас, все равно, вокруг найдутся люди, которые будут нас бесить. Без видимой на то причины. Причем, чаще всего бывает так, что объект раздражает исключительно тебя, а все остальные видимо совсем не замечают что он косой/кривой/громко чавкает. И ты невольно думаешь, что мир сошел с ума. И […]

Подробнее…

«Гадкий я»: как осознать и принять свою темную сторону

Доктор Джекил и мистер Хайд существуют не только на страницах  книг, но и спокойненько уживаются в каждом из нас. Просто кому-то мистер Хайд ну не очень нравится и его пытаются спрятать под кровать, засунуть подальше в шкаф подсознания и не показывать ни одной душе. Пусть сидит и не высовывается. Со временем мы просто напросто забываем […]

Подробнее…