Яна Стрельцова о йоге, правильном питании, суперфудах и материнстве

Понятие role model быстро набирает обороты в социальных сетях и, судя по комментариям к постам девушек, увлечённых йогой, фитнесом и правильным питанием, ещё долго будет мотивировать новые поколения. Наша героиня — Яна Стрельцова — наделена всеми качествами, присущими role model woman. Она открыла клуб Yoga Club v Romanovo, запустила бренд здоровой take away еды, ведёт […]

Подробнее…

Здоровее будем: Что такое суперфуды и с чем их едят

Суперфуды – это новый тренд в здоровом питании. Продукты, которые существуют на нашей планете уже более тысячи лет, но только сейчас они стали набирать популярность. Люди готовы заказывать их через интернет и закрывать глаза на их цену. Но что же это – кладезь полезных веществ или очередная уловка маркетологов? К суперфудам зачисляют всевозможные семена, ягоды, […]

Подробнее…

Похудеть по аюрведе: детокс и аюрведические суперфуды

Здоровый образ жизни сейчас — хит сезона и ни один уважающий себя женский журнал не выпустит номер без рецепта очищающих смузи или рассказа о пользе детокса для организма. Кроме того, что мы стали бегать по утрам, ходить в тренажерные залы и кататься на велосипедах (и выкладывать трек своих пробежек в социальные сети), мы узнали что […]

Подробнее…