Это норма! Почему мамам нужно уметь терять контроль

Бум на идеальные картинки в соцсетях постепенно сошел на нет и на наших глазах появляется все больше правды. Сейчас стало популярным отстаивать свое право на растяжки после беременности и не стесняться шрама от кесарева сечения. Сейчас все больше популярных моделей снимают с себя маску и показывают поклонникам лицо без макияжа или приоткрывают тайны как долго […]

Подробнее…

Возьмите меня на ручки: Что делать, если ты смертельно устал

Ты просто человек, который влачит свое существование от понедельника до пятницы. Ты работаешь, не покладая рук и стараешься обеспечить достойное существование своим детям, своим близким или самому прекрасному человеку, которого ты знаешь, – себе самому. Но с каждым днем просыпаться по утрам становится все тяжелее, и ты уже не можешь спокойно смотреть на ненавистный будильник. Потому […]

Подробнее…

Как побороть синдром хронической усталости

Бывают такие дни, когда ничего не хочется делать, чувствуешь себя разбитым и уставшим как будто всю ночь разгружал вагоны, хотя и спал не менее восьми часов. Когда силы покидают тебя, становится лень что-то делать, в глазах гаснет огонек и в твою жизнь приходит незванная гостья депрессия. У многих такие дни случаются после неприятных событий, перегрузки […]

Подробнее…

Почему мы ленимся, и что с этим делать

Психолог Дмитрий Галанцев рассказывает о 5 самых распространённых причинах лени и объясняет, как с ней справиться: 1. Отсутствие мотивации Это наиболее часто проявляющийся признак лени. Характерным примером данного типа лени являются ситуации, когда человек понимает, что нужно выполнить ту или иную работу, но не может себя заставить. Возникает нежелание что-то делать. Или желание что-то не […]

Подробнее…