Все, что вы хотели знать об экадаши, но боялись спросить

Экадаши – это особенный пост, аскеза, известная каждому, кто хоть раз в жизни интересовался индуизмом. Знающие люди говорят, что экадаши обладает удивительной способностью исполнять желания. Так ли это? Можно ли получить, например, работу своей мечты или красавчика-мужчину, если не кушать по понедельникам? Разбираемся вместе! А поможет нам в этом ведический брамин Мастер Ольга Гомон.

Прежде, чем говорить об экадаши, нужно обратиться к понятию аскезы. Что это такое?

Некоторые люди живут и даже не знают, что они пребывают в аскезе, например, те, кто перешел на фруктоедение или сыроедение. Аскеза, то есть, добровольный отказ от каких-то благ или действий, в той или иной форме существует во всех духовных традициях. Мы хорошо знакомы с понятием поста в христианстве – особого времени, когда стоит сосредоточиться на переосмыслении своей жизни. А работа над собой невозможна, если не ограничить свой рацион. Получается, что аскеза – это как инъекция страданий. Зачем нужны эти ограничения? Неужели тем, кто выше нас, приятно видеть, как мы тут мучаемся?

А вот зачем! В индуизме считается, что сансарные боги не любят, когда человек входит в аскезу. По закону кармы, если вы страдали, испытывали лишения, то вы получите то благо, которое вам нужно. На материальном уровне.

Когда люди занимаются духовным развитием, они осознают несовершенство своих тела, сердца, эмоций, ума. У каждого из нас есть то, что мы можем подчинить себе – тело и сознание, и то, что нам неподвластно − подсознание. Аскеза помогает научиться управлять своими потребностями физического тела, эмоциональным фоном и умом. Это дает более тонкий инструментарий для понимания своих истинных потребностей, выстраивания системы приоритетов и ценностей. Согласитесь: плохо, когда действиями человека руководят его дурные привычки изи взбалмошный характер. С помощью аскезы мы учимся контролировать позывы тела, речи или ума, отличать свои истинные нужды от навязанных извне желаний.

Что считается аскезой?

Далеко не каждое ограничение может считаться аскезой. Под это понятие попадает отказ от того, с чем тебе тяжело расстаться, хоть бы и на время. Если человек равнодушен к еде, то какой толк для него в посте? Аскеза может проявляться на разных уровнях. Отказ от какой-то пищи, например, еды животного происхождения – один из самых простых видов аскезы. Контроль речи, особенно для смешливых или язвительных людей – это испытание более серьезное. А есть и аскеза мысли, например, известный йоговский принцип ахимса, отказ от насилия в любом проявлении. Попробуйте жить в городе, ходить на работу, пользоваться транспортом и никого не захотеть убить за день! Это непросто, верно? Значит, есть над чем работать!

Аскеза – это в первую очередь инструмент духовного развития. Ее форма зависит от того, над каким качеством человеку нужно поработать. Например, если вы раздражительны, нужно научиться останавливаться и анализировать, стоит ли нырять в гнев и каковы будут последствия. Для этого придется запретить себе гневаться – хотя бы на время.

Но необязательно брать аскезу, чтобы «выпрямить» какой-то недостаток: иногда наши достоинства играют с нами злую шутку и делают так, что наше окружение, родня и друзья, усугубляет свой кармический багаж. Например, добрый, мягкий, безотказный человек, которым так удобно помыкать. Полезно ли для самого человека постоянно разбрасываться своими жизнью и временем для решения чьих-то проблем? Нет! Это вредит и окружающим, и самому человеку! Вы берете аскезу и запрещаете себе одаривать своим временем всех вокруг. Учитесь говорить «нет», отказываетесь от привычного решения стерпеть, смолчать, сделать за другого его работу. Это тяжело! И это тоже своеобразная аскеза. Впрочем, это очень частный случай, но аскеза – всегда сугубо индивидуальное дело.

Что такое экадаши и с чем его… не едят?

В ведических текстах говорится, что экадаши – это физическая аскеза, система постов, соблюдая которые можно обрести разные блага. Это могут быть и материальные достижения, и «выпрямление» кармы, и духовное совершенствование. Есть определенное время, когда нужно практиковать пост экадаши − 11 и 26 лунные дни. Почему именно так?

Человеческий организм на 80% состоит из воды. Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости притяжение становится сильнее. Луна подходит к Земле ближе и оказывает на воду всей нашей планеты сильное гравитационное воздействие. Именно это притяжение вызывает приливы и отливы; аналогично это рабоатет и с жидкостью в человеческом организме. Это нарушает гормональное и психологическое состояние, становится причиной возникновения многих патологий. В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно. Так происходят бессознательные психологические выбросы – человек делается более раздражительным и уязвимым, а значит, он хуже себя контролирует. Поступки, совершенные под влиянием эмоций, могут ухудшать карму. В 26-й лунный день такэе поднимаются подсознательные блоки – из прошлых воплощений, родовые программы. Если вы голодаете в этот день, у вас в желудке не будет избыточной жидкости, которая провоцирует этот дисбаланс.

Однако экадаши – это не только сугубо физическое воздержание, это и очищение моральное. Отдайте божеству свои негативные качества и возьмите у него позитивное. Отдайте то, что вам не нужно, что вам мешает жить и развиваться! Если вы не можете избавиться от неразделенной любви, попросите бога Чандру: забери, пожалуйста, этот человеческий жар себе, дай мне мудрость!

Как проводить экадаши?

Оптимальный вариант проведения экадаши – сухой голод от восхода солнца 11 и 26 дня по лунному календарю до восхода следующего дня. Если вы не можете по каким-то причинам быть на сухом голоде сутки, можно питаться овощами и фруктами. Чего нельзя есть в экадаши? Нельзя есть свеклу сладкую, нельзя есть зерновые и бобовые. Почему? Есть легенда о том, что благодаря экадаши на земле стало очень много хороших людей. Уровень энергии настолько возрос, что злу стало крепко не по себе. Воплощенное зло пришло к Вишну и взмолилось: сделай что-нибудь, должен же быть баланс! Вишну посоветовал злу: прячься в фасоль! С тех пор люди, которые едят зернобобовые, выходят из духовного баланса. Поэтому зернобобовые в экадаши категорически есть нельзя. Кроме этого, избегайте любой капусты, баклажанов, помдоров, перца, масла, которое выжато из зерна.

В экадаши можно употреблять свежие и сушеные фрукты, орехи, маслины, молочные продукты (натуральный йогурт без сахара). Также хорошо использовать такую специю, как куркума – просто добавлять в молоко.

Если все же вы решитесь попробовать совершить экадаши по всем правилам, очень важно правильно входить и выходить из голода: накануне лучше отказаться от тяжелой или жирной пищи. После захода солнца в 10-й или 25-й лунный день можно только пить, но несладкие напитки. Выход из голода не менее важен: выпейте половину стакана теплой воды с растворенной в ней чайной ложкой меда. После этого стоит подождать часик и понемногу переходить на обычное питание. Правда, сутки-двое лучше избегать тяжелой и жареной пищи, равно как и сырых овощей и фруктов. Печеные яблоки, овощной супчик, йогурт отлично подойдут для первого дня после экадаши.

Спасибо Мастеру Ольге Гомон за содержательную беседу!

Точное время выхода из экадаши рассчитывается по месту вашего жительства. Дни экадаши до конца 2019 года:

  • Август – 26,
  • Сентябрь – 10 и 25,
  • Октябрь – 9 и 24,
  • Ноябрь – 8 и 23,
  • Декабрь – 7 и 22.

Сайт Восточного центра Ольги Гомон Nisaja — http://nisajameditation.com/

Восточный центр Nisaja на Facebook — https://www.facebook.com/Nisajacenter

Канал в Telegram − https://t.me/nisajakiev

Автор: Джерри

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии