Я человек маленький: История о беспомощности и о том, как от неё убежать

«Ничего не могу поделать; все эти обстоятельства выше меня; а что я могу сделать – жизнь такая» — подобные фразы хоть однажды, да слетали с твоих уст, либо ты слышал их от близких людей. Многие из нас мнят себя беспомощными и не способными повлиять на свои жизненные обстоятельства. И это чувство является разрушительным для человека.

Беспомощность – это ощущение, когда ты сдаешься и отпускаешь ситуацию, когда ты позволяешь руководить собой и полагаешься на волю случая. Очень многие люди живут не той жизнью, что им предназначена, и являются худшей версией себя, потому что они считают себя беспомощными. Потому что «жизнь такая».

Девочек раньше учили, что настоящая леди должна быть неспособна даже самостоятельно поднять выпавший платок. Им давали понять, что лишь беспомощная девушка сможет прослыть выгодной партией для достойного мужчины. Истинная женщина должна терять чувства, лишь услышав дурное слово и быть как можно менее мобильной. Потому что мужчина должен чувствовать свое превосходство над женой. Любой мужчина. Вот и сейчас многие женщины чувствуют себя абсолютно беспомощными, оказавшись без «крепкого плеча», или когда мужественная спина переместилась в другую жилплощадь. Женщина не может «справиться со всем этим сама» и впадает в уныние или заворачивается в кокон, в ожидании нового прекрасного принца.

Многие считают себя маленькими человечками, которыми руководит что-то мощное свыше. Какая-то Судьба, какой-то Рок и какая-то Воля Случая. Все эти «господа» кажутся теми, кто решает будет ли им что кушать завтра, где уснуть, и куда пойти на работу. Сами-то они беспомощны в этой огромной вселенной.

А почему человек решает стать беспомощным?

Одного человека так воспитали. Как девочку из 19 века нашей эры. Человеку с младых лет говорили, что он без мамы, папы или мужа – ничто, и никуда соваться самостоятельно не должен. Когда человека растят зависимым, беспомощность прилагается бесплатно по акции.

А кто-то рос в нормальных условиях, но жизнь распорядилась так, что у него мало что получалось в его попытках. Кто-то вроде и старается, учится, работает, пишет красивые резюме и распинается на собеседованиях, а хорошая работа или работа мечты все не приходит. И человек сдается. Когда долго испытываешь поражение, начинает казаться, что от тебя ничего не зависит. И тогда приходит чувство беспомощности и хочется свернуться в клубочек и ничего не делать.

А еще кто-то был в ситуациях, в которых не мог ничего изменить. Например, потерял близкого человека после болезни. И он держал этого человека за руку, смотря как тот угасал, и не мог ничего сделать. После такого опыта у любого могут опуститься руки и возникнуть ощущение, что ты не можешь ни на что повлиять.

И, когда это ощущение приходит, человека настигает апатия – зачем стараться, если все равно, все тлен, если все равно ничего не получится и я не в силах что-либо изменить. Желание что-то менять пропадает, и человек течет по жизни в потоке, который его несет до конечной станции.

Беспомощность в какой-то степени комфортна. Ведь есть способы побороть это состояние. Но чаще человек зарывается в неё глубже. Ведь, чтобы избавиться от чего-то плохого, всегда надо приложить усилия. А это сделать нам мешает отсутствие уверенности в себе, лень и боязнь общественного мнения. Мы часто боимся что-то менять в своей жизни, потому что нам страшно опростоволоситься при ком-то. Мы не любим, когда за нашими действиями наблюдают, потому стесняемся даже попробовать.

Это как пойти учиться в автошколу, когда ты ежедневно задыхаешься в давке в метро. Ты можешь себе позволить авто и вполне способен научиться водить. И ты очень, очень хочешь избавиться от этого постоянного ощущения, когда в тебя впиваются чьи-то локти, или кто-то прислоняет свою задницу к поручню на уровне твоего лица в метро. Ты беспомощно страдаешь, но не можешь пойти в автошколу, потому что адски боишься водить авто. И боишься ты не самого автомобиля или езды по городу, а того, что твои действия будет оценивать инструктор и тебе снова надо будет сдавать кому-то экзамен. И ты продолжаешь страдать, считая, что не можешь ничего с этим поделать.

Как избавиться от ощущения беспомощности?

Поверить в себя. Да, звучит как в дешевых мотивирующих статусах из всеми известной запрещенной социальной сети. Но беспомощность происходит именно из неуверенности в себе, из ощущения себя никчемным человеком и неуверенности в собственных действиях. Когда ты наперед программируешь себя на то, что от тебя ничего не зависит, что твои попытки ни на что не повлияют, потому что у тебя никогда и ничего не получается в жизни – так и будет. Потому, да – надо поверить в себя. Хоть разочек. Потому что в контексте вселенной ты действительно ничтожная пылинка, но для кого-то именно ты являешься целым миром, и твои действия могут быть судьбоносными. А это уже ответственность.

Для того, чтобы легче было верить в себя же, необходимо меньше акцентировать на том, что ничего не выходит и постоянно вспоминать о поражениях и неудачах. Следует, наоборот – чаще думать о том, когда все было хорошо и вспоминать удачные «кейсы» из своей жизни или профессиональной деятельности.

Неудачи нам даны для того, чтобы их анализировать и больше не повторять действий, которые к ним привели. А не для того, чтобы был повод жалеть в себя и впадать в анабиоз бездействия на всю дальнейшую жизнь.

А еще надо делать что-нибудь. Беспомощные люди – это те, кто сдался и постоянно ожидает помощь извне. Это люди, которых мы жалеем, но которые нас раздражают. Потому что нам не нравится постоянно кого-то спасать только потому, что они «бедные-несчастные» и не могут поднять собственную задницу из мокрой лужи бесконечной жалости к себе. И нам надо постоянно делать хоть что-то, просто чтобы не бездействовать, и не сесть в эту лужу рядом с такими людьми. Если не получается что-то одно, это значит, что надо переключиться на что-то другое. Или начать делать первое, но с другой стороны. В общем – хоть что-нибудь, кроме ничего. Занятый человек всегда счастливее того, у кого есть время на грусть и жалость к себе.

Жизнь всегда будет подкидывать нам неприятности или испытывать на нас свое извращенное чувство юмора. Наша задача – проходить все её квесты достойно и не загубить собственную жизнь из-за глупостей.

(Visited 417 times, 1 visits today)