Все эмоции чудесны, я за то, чтобы эмоции проживать и не складывать в себе, не сдавливать. Потому что нет ничего хуже, чем сдавленные, накопленные эмоции, которым ты не позволил выйти, потому что хочешь казаться хорошим.

Тренер осознанности Лада Петухова: «Мы не можем быть счастливыми, пока пытаемся убежать от себя. Когда внутри есть боль, но нам страшно посмотреть на нее»

Все мы индивидуальны, а потому для каждой женщины важен индивидуальный подход - в спорте, питании, выборе типа массажа, выборе цвета волос и так далее.

Гинеколог-эндокринолог Наталья Силина: «Я всегда прошу вспомнить девушек о том, что они красивы и сексуальны»

Самое читаемое

6 принципов питания для улучшения иммунитета от Макса Погорелого

здоровый иммунитет

Макс Погорелый — диетолог, блоггер, коуч здорового питания, автор и ведущий онлайн-курса «Вкусная и здоровая жизнь» специально для Fireinspire рассказал о принципах питания для улучшения иммунитета, которые помогут пережить карантин без ущерба для своего здоровья и здоровья наших близких — не забудьте поделиться этим материалом с теми, кого любите! В этой статье я собрал наиболее важную […]

Подробнее…

Бесплатные курсы психологов и консультации за добровольные взносы, которые могут быть полезны в ситуации стресса, паники и изоляции

онлайн курсы
Самоизоляция — это забота не только о себе, но и о других. Именно поэтому мы «держим руку на пульсе», отслеживая для вас самые интересные и полезные лекции/курсы специалистов, которым...

Для тела, души и мозгов: бесплатные курсы, лекции и спектакли на период карантина

В стране всвязи с пандемией коронавируса всё чаще пользователи в социальных сетях обсуждают, как пережить карантин и самоизоляцию. МОЗ и врачи советуют поменьше проводить время в людных местах и...

Беги, Лола, беги: как тайм-менеджмент украл твою жизнь и как вернуть ее обратно

Без гугл-календаря сегодня многие как без рук. Мы плотно запихиваем свой график встречами, работой, фрилансом, спортом и различными активностями. Даже медитация включена в расписание в рамках «магического утра» иначе...

Вегетарианские заведения Киева 2020

Этот город однозначно становится Vegan friendly. Вегетарианцы, веганы, сыроеды, пескетарианцы, лакто-ово вегетарианцы и прочие ребята, которые решили не есть мясо – каждый из них уже может легко найти, где...

«Дисциплина стала моим ключом к успеху»: личная история похудения фитнес-тренера

Совсем скоро наступит весна, а это значит, что каждый — и стар, и млад начнет заботиться о своей физической форме. Спасибо глянцу, который с завидной пунктуальностью напоминает нам каждый...

6 принципов питания для улучшения иммунитета от Макса Погорелого

здоровый иммунитет
Макс Погорелый — диетолог, блоггер, коуч здорового питания, автор и ведущий онлайн-курса «Вкусная и здоровая жизнь» специально для Fireinspire рассказал о принципах питания для улучшения иммунитета, которые помогут пережить карантин...

Советы психолога Ольги Королик: как пережить самоизоляцию, испытание близостью и гречкой

карантин и самоизоляция
В период коронавирусной пандемии мы уделяем большое внимание гигиене рук, окружающих нас вещей и забываем о работе с собственными мыслями. А ведь самоизоляция — это прекрасное время для того,...

Коронавирус в Украине: ответы на самые актуальные вопросы доктора-инфекциониста Артура Новоскольцева

коронавирус
Пандемия коронавируса, помноженная на домыслы псевдоэкспертов из социальных сетей, породила нешуточную панику. Это заметно и по настроению общества, и по пустым полкам — особенно там, где раньше лежали гречка...

Календарь Fireinspire: онлайн-лекции и семинары в условиях карантина

Главные заповеди карантина — соблюдай самоизоляцию, тщательно мой руки, проветривай помещение и фильтруй поступающую в голову информацию. И пусть последний пункт мы добавили от себя, но все это лишь...

Дарья Селиванова: Что такое тревога и как с ней работать

Featured Video Play Icon
Очень часто люди путают страх и тревогу, но на самом деле эти два состояния – не одно и то же. И если в страхе, как в более остром состоянии,...

Дарья Селиванова о детской самостоятельности

Featured Video Play Icon
Несмотря на видимую позитивность понятия «детская самостоятельность», для многих родителей оно оказывается не таким уж однозначным. Казалось бы, что может быть желаннее для родителя, чем самостоятельный ребенок? «Мне бы...

Дарья Ковальчук о кинезиологии в Украине

Featured Video Play Icon
Международный инструктор по кинезиологии, психолог, основатель IKOS и официальный представитель Австралийского Института кинезиологии в Украине Дарья Ковальчук вновь дала интервью Fireinspire, на этот раз в видеоформате. Дарья рассказала о...