Бесплатные курсы психологов и консультации за добровольные взносы, которые могут быть полезны в ситуации стресса, паники и изоляции

онлайн курсы

Самоизоляция — это забота не только о себе, но и о других. Именно поэтому мы «держим руку на пульсе», отслеживая для вас самые интересные и полезные лекции/курсы специалистов, которым доверяем. Когда речь идёт о тяжёлых и потенциально опасных ситуациях, большинству из нас необходима помощь специалиста, «взгляд со стороны» на проблему, который поможет переключиться на конструктивную волну. В этой связи мы бежим не к парикмахерам, а к психологам — время менять не длину волос, а прорабатывать свои страхи и научиться отвечать за «погоду в доме». А специалисты вам в этом помогут!

Если использовать в своих соцсетях хештег #stayathome, то лучше для того, чтобы поделиться полезным, доступным (бесплатным) со своей аудиторией. Все эти лекции вы сможете посмотреть бесплатно до 23 марта!

Людмила Петрановская «Когда все дома: карантин без «точки кипения»

Людмила петрановская

Именно в период самоизоляции на поверхность всплывает множество отложенных семейных конфликтов. Как конфликтовать с умом, строя, а не разрушая? Как не перейти от выяснения отношений на личности, не опуститься до оскорблений?

Как понять, что становится действительной причиной конфликтов — ведь когда постоянно пары ругаются из-за разбросанных носков, то это всего лишь повод. Причины гораздо глубже, и задача «правильного конфликта» — выявить и разрешить именно ее.

Честно говоря, мы проводили эту встречу в преддверии гораздо более вемелых событий, готовясь к новогодним каникулам. А сейчас многие из нас переходят на длительный домашний режим в связи с профилактикой заражения коронавирусной инфекцией. И знания, почему же затяжные каникулы приносят с собой конфликты, могут быть актуальны, как никогда.

Ссылка на курс: «Когда все дома: карантин без «точки кипения»


Марина Травкова «Под диваном никого 2.0»

Как перестать отравлять свое собственное существование, выйти из стрессового состояния, если вы — родитель? Как бороться с  тревожностью, гневом, стыдом и чувством вины? Как преобразовать их в ресурс? Курс про тревожность «Под диваном никого 2.0» от семейного психотерапевта Марины Травковой помогает разобраться во внутренних причинах тревожности и вариантах самопомощи.

У каждого из нас есть возможность бесплатно, спокойно обсудить неспокойную тему со знающим семейным психотерапевтом. Актуальная тема осталась неизменной, а возможностей и решений стало больше!

Ссылка на курс: «Под диваном никого 2.0»


Цикл лекций Людмилы Петрановской «Точка кипения. Конфликты в семье»

Почему ссоры из-за мелочей — это не мелочи и что скрывается за ними? Конфликты супругов, конфликты родителей и детей — чем они похожи? Какие наши потребности закрывают конфликты? Курс для тех, кто в трудной ситуации хочет быть с партнером не по разные стороны баррикад, а за столом переговоров.

Посмотрев лекции и «освоив» экспертную информацию, вы:

  • поймете, что чаще всего становится причиной конфликтов в вашей семье;
  • узнаете, какой удивительной силой обладает доброе слово;
  • увидите плюсы и минусы разных стратегий реагирования на конфликт;
  • поймете, что именно хотят получить участники ссоры;
  • признаете важность интересов партнера;
  • получите представление о разных языках любви;
  • научитесь правильно реагировать на ситуацию даже в моменты «закипания»;
  • посмотрите на конфликт с разных сторон;
  • получите еще много полезных прикладных знаний.

Ссылка на курс лекций: «Точка кипения. Конфликты в семье»


12 киевских психологов консультируют за добровольные взносы

Команда психологов Киевского психологического центра ALTERA объединилась, чтобы в этот непростой период самоизоляции помочь украинцам бороться со стрессом и тревожностью за добровольные взносы.

Мы хотим быть полезными для вас, и поэтому каждый из нас (12 психологов с большим опытом работы, в том числе в кризисной работе) готов проводить по 2 консультации с клиентами не по тарифам Центра, а за донейшены («donation» — пожертвования, добровольная оплата юридическому или физическому лицу в качестве благодарности — прим. редакции), — комментируют в психологическом центре.

Итак:

  • 12 психологов / по 2 консультации в день на условиях донейшина — это 24 клиента в день и почти 100 человек за 3 дня;
  • консультировать будут 18-20 марта, 23-27 марта, 30 марта — 3 апреля;
  • клиент может выбирать себе специалиста, который ему нравится.

Запись ведет Алиса Ганцева по телефону: +380 (96) 590 91 75.

Комментарии