Календарь Fireinspire: куда пойти в столице с 24 февраля по 2 марта?

За неделю до наступления весны мы своей подборкой даем шанс закрыть зимний гештальт. Ничего сложного — просто список мотивирующих мероприятий, которые помогут обратить внимание на проблемы, о которых принято молчать, и решить мелочи жизни — из которых, собственно, все и состоит. 

Взрослеем вместе

Взросление — тема сложная и волнующая даже для самих девушек. А тем более для их мам. Вы перестали друг друга понимать? Или хотите наладить лучший контакт?
Воркшоп «Взрослеем вместе» создан для того, чтобы мама с дочкой провели время весело, интересно, полезно и параллельно поработали с основными проблемами, а
именно: с умением мам «впадать в детство» и безобразничать вместе с дочерью; с доверием мамы к дочке и способностью ослаблять контроль; со взаимным нарушением границ друг друга; с формированием застенчивости и неприятием своей менструации; с ложными представлениями о сексуальности, своем здоровье — как телесном, так и ментальном.

Темы, которые будут обсуждаться:

  • Критерии здоровья девочки-подростка;
  • Физиологические изменения тела в подростковом возрасте;
  • Психосоматические изменения в организмах ребенка-подростка и ее мамы;
  • Гигиена подростка;
  • Сексуальность подростка;
  • Безопасное поведение в интернете и не только.

Семинар будет проводить Наталья Силина — практикующая врач гинеколог-эндокринолог, которая более 16 лет занимается здоровьем женщин от 0 до 100+, является кандидатом медицинских наук, членом Европейского общества репродуктологов и эмбриологов, експертом по сексуальному образованию UNFPA и UNICEF, основательницей образовательного проекта «Школа женского здоровья», а также мамой троих замечательных детей.

Где: ул. Московская, 2, «Освіторія Хаб»

Когда: 29 февраля в 10:00

Сколько: 650 гривен с пары (мама+дочка).


Как развить уверенность в себе

Станьте уверенными в себе за 33 дня — это тот срок, за который вы сможете обрести уверенность в себе и поверить в свои силы.

Пройдя курс «Как развить уверенность в себе», вы научитесь защищать свои границы; перестанете чувствовать себя жертвой обстоятельств; начнете добиваться желаемых результатов; научитесь извлекать позитивный опыт из самых сложных обстоятельств; сможете расширить собственные границы и взять курс на успех!
Месячная программа включает в себя проработку самооценки, в результате которой вы начнете больше ценить и принимать себя.

Вы научитесь выстраивать и отстаивать свои границы, а также получите техники и инструменты, которые помогут научиться опираться на себя и при этом не бояться просить помощи, если это необходимо. Вы научитесь извлекать позитивный опыт и уроки из самых сложных ситуаций. Вы перестанете переживать о том, что о вас подумают окружающие, и научитесь ценить и любить себя и прислушиваться к собственному мнению.

Тренинг ведет практикующий психолог Алла Рожкова.

Когда: начало курса 2 марта в 14:00. Детали по ссылке.

Сколько: стоимость 33-дневного курса — 2500 гривен.


Психология цвета. Обучающий терапевтический курс.

«Психология цвета» — это практический курс по изучению свойств и возможностей цвета и его психологического и физического влияния на человека. Цвет — это то, что окружает нас каждый день, то к чему мы привыкли и порой не замечаем и это то, что постоянно влияет на нас, хотим мы этого или нет. На занятиях этого курса у вас будет возможность научиться управлять цветовой средой так, чтобы это положительно влияло на ваше состояние и настроение.

Для чего:

  • Расширение возможностей и творческого потенциала;
  • Повышение уровня квалификации профессионалов и просто людей, стремящихся к эстетике;
  • Получение безопасного терапевтического эффекта.

Чего не будет:

  • Оцениваний умений и талантов к рисованию;
  • Нудной теории;
  • Эзотерики и мистики.

Будет 6 занятий по 4 часа с перерывом на кофе/чай. Занятия проходят 2 раза в месяц (конкретные даты в процессе согласования). Регистрация по тел: +380 677 99 30 53 (Юлия).

Когда: 29 февраля в 10:00

Сколько: стоимость одного посещения 700 грн.


Онлайн мастер-класс Наталии Холоденко «Как полюбить себя?»

Человек, который не может любить себя, не способен любить кого-либо еще. Для того, чтобы разобраться с темой любви к себе, приглашаем вас принять участие в онлайн мастер-классе Наталии Холоденко «Как полюбить себя?».

Вместе с Наталией Холоденко на мастер-классе вы узнаете:

  • что делать, если постоянно боритесь с чувством недовольства собой?
  • как перестать зависеть от мнения окружающих вас людей?
  • как говорить «нет» и отстаивать свои границы?
  • как научиться не экономить на себе?
  • как преодолеть чувство, что недостойны иметь большего?
  • как любить себя если тяжелое материальное положение?
  • баланс между любить себя и пожалеть себя?
  • как любить себя больше, чем других?
  • в чем разница между эгоизмом и любовью к себе?
  • как ставить свои интересы на первое место?

В практической части мастер-класса вы научитесь простым, но эффективным практикам по усилению уверенности в себе.

Когда: 24 февраля в 20:00

Сколько: 290 грн.


Практики с завязанными глазами — телесные практики с Т. Василюк

Страшно три часа провести без основного органа восприятия — зрения? Интересно? Это — незабываемо и точно стоит попробовать! Вы проведете всё занятие, не снимая повязки. Полностью в ощущениях и знакомстве с собой настоящим. Со своими эмоциями, чувствами, состояниями. Настоящее знакомство со своим сердцем и душой. Если вы ещё ни разу не пробовали, это стоит испытать. Если вы пробовали, вы знаете, что каждое занятие уникально и приносит новый опыт.

Вы получите:

  • три часа без ориентира на зрение;
  • много осознаний и инсайтов о себе;
  • знакомство со своим сердцем и душой;
  • знание о том, как быть собой настоящим и как это здорово;
  • навык, как избавиться от лишнего контролёра, который вечно диктует свои правила;
  • опыт учиться показывать чувства и эмоции без слов;
  • опыт массажа «вслепую» и избавления от блоков;
  • уникальный опыт, никто не знает, что это вы, через пол часа ваш мозг перестанет впадать в панику и начнётся настоящее чудо!

Занятие проводит Таисия Василюк — Президент «Клуба психологов Украины», практикующий психолог; магистр психологии (КНУ имени Тараса Шевченко); телесно-ориентированный психотерапевт (НПУ имени М. П. Драгоманова); семейный консультант (НПУ имени М. П. Драгоманова); тренер по Проективным Картам (Eco Integrity Development Coaching Institute); тренер Нейролингвистического Программирования (Украинская Академия Тренинга); мастер по телесно-дыхательной интеграции (The Kharkov Foundation for Psychological researches); тренер обучающих программ (Украинская Академия Тренинга); тренер телесно-дыхательной терапии (Ukrainian training company «Osnova», Психологи онлайн).

Где: метро Оболонь, ТРК «Дивосвіт» (верблюды), ул. Маршала Малиновского, 24/10

Когда: 1 марта в 19:00

Сколько: 250 грн. (200 грн. для обладателей клубных карт).


Бесплатная вводная лекция о трансцендентальной медитации

На бесплатной вводной лекции о медитации будем разбираться вместе:

  • что ворует наше внимание и энергию, когда мы этого даже не замечаем?
  • что не позволяет разглядеть свой эх действительный потенциал и максимально реализовать его в своей жизни?
  • что такое настоящая осознанность и как благодаря регулярной практике медитации можно научиться реализовывать свои желания и получать желаемые результаты быстро и просто?
  • почему практика медитации в последнее время становится все более популярной в среде активных и успешных людей?
  • какие существуют мифы и иллюзии о медитации и как все обстоит на самом деле?
  • чем отличается медитация в ее чистом изначальном виде от всех этих «медитаций на любовь», «медитаций на деньги» и т.д.?
  • как с помощью регулярной практики медитации можно усилить мышление и сделать свой ум острым и сильным?
  • в чем особенности техники трансцендентальной медитации и почему она считается самой простой из всех существующих техник медитации?

Лекцию проводит Ян Тиан — преподаватель трансцендентальной медитации и йога-асан Махариши, музыкант, в прошлом основатель и солист музыкальных групп Devidatta, Zen Hit и др., основатель и руководитель Студия медитации Яна Тиана. С 1992 г. практикует технику трансцендентальной медитации (ТМ), с 2002 г. обучает ТМ и йога-асанам, проводит лекции, семинары, ретриты, а также концерты ведических мантр и гимнов.

Где: KWINS hall образовательное пространство, ул. Антоновича, 40

Когда: 26 февраля в 19:00

Сколько: вход свободный при условии регистрации по ссылке.

Комментарии