Календарь Fireinspire: онлайн-лекции и семинары c 27 апреля по 3 мая

Все меняется — условия карантина, погода за окном, курс доллара и уровень нашего стресса, но неизменно одно — рубрика «Календарь Fireinspire», потому что мы уверены, что мозг сам себя не прокачает, самооценка сама себя не повысит, организм сам себя не очистит. Поэтому давайте делать время пребывания в сети максимально продуктивным, а комьюнити по интересам «Вельветовый багет» подождет.

Нейрофизиология обучения английскому

Во вторник состоится бесплатный вебинар с основательницей школы Fusion и доктором, специализирующейся в области нейронауки, нейроэндокринологии и психологии.

Что вы узнаете на вебинаре?

  • какие структуры мозга участвуют при изучении английского языка;
  • какие процессы важны для обучения: что такое нейронная пластичность, эпигенетика и допамин-детокс;
  • почему так важно уметь балансировать труд и отдых;
  • с чем связаны проблемы запоминания новых слов и почему нам иногда так трудно начать говорить на иностранном языке.⠀

Доктор Евгения Токарева в прямом эфире расскажет, как все эти языковые проблемы решить. Возможно, вам удастся обмануть мозг? Подключайтесь к вебинару, чтобы узнать!

Когда: 28 апреля в 20:30

Сколько: бесплатно. Трансляция начнется в 20:30 на страничке Fusion.


Микробиом — мир внутри нас

Если вы хотите ближе познакомиться с практической аюрведой и раскрыть для себя тему «Микробиом — мир внутри нас. Болезни в Аюрведе с чего все начинается?», тогда приглашаем вас на вебинар.

Все вы слышали фразу «иммунитет живет в кишечнике». Да, именно там он и живет. Если вас беспокоят такие проблемы, как головные боли и бессонница, тяжесть после еды, вздутие и газообразование, нарушение стула или запор, слабость в суставах, тогда приходите на дружественную онлайн-встречу.

Проводит Юлия Якубенко — диетолог, автор, сторонница, методик естественного омоложения, сертифицированный инструктор по женской йоги для лица и тела.
8 лет личного опыта по женским практикам. Основательница StopTime.

Когда: 2 мая в 14:00

Сколько: стоимость: 100 грн. Ссылка на регистрацию: https://forms.gle/6J76GKVeaM22VpYt7


Детокс и природный иммунитет. Твоя особенная весна с Кайей Кейл

Регулярное голодание и чистки — это естественная часть аюрведического образа жизни. Самая значимая перезагрузка организма происходит после весеннего и осеннего солнцестояния. Это лучшее время для перезапуска нашего пищеварительного огня Агни, который прямым образом влияет на иммунитет.

Эта весна является особенной по нескольким причинам, и мы должны быть осторожными с голоданием и чистками. В целом Аюрведа не рекомендует длительное голодание и мощные чистки, которые могут привести к дисбалансу дош и ослабить иммунитет, если выполнять их неправильно. Голодание и чистки призваны всегда поддерживать баланс в теле.

Но как это сделать грамотно?

Кайя Кейл практикует аюрведу и ведические науки уже 20 лет и с радостью поделится с нами разными способами безопасного голодания и чисток в домашних условиях, учитывая текущую ситуацию с распространением вируса. В 2017 году она выпустила первую в Эстонии книгу по Аюрведе — «Вкус жизни. Практическая аюрведа». Любимой темой Кайи является аюрведический способ приготовления пищи. Кайя возглавляет факультет аюрведы в Школе мудрости коренных народов и народной медицины в Таллине, Эстония. Ведический образ жизни — это ее вклад в мир.

Аюрведа работает всюду, нужно просто знать формулу, поэтому аюрведу я называю «математикой природы», которая всегда идеально работает» — комментирует Кайя Кейл.

Программа вебинара:
1. Принципиальные отличия между голоданием и чисткой;
2. Рекомендуется ли голодание для всех этой весной?
3. Простая программа однодневного голодания с легкими рецептами;
4. Более длительное недельное голодание/очистительная программа с легкими рецептами;
5. Практические вдохновляющие кулинарные советы из собственной практики.

Когда: 29 апреля в 17:00

Сколько: стоимость: 150 грн. Регистрируйтесь онлайн: https://forms.gle/2WPGjc7uz82Uoy267

Встреча будет проходить в приложении ZOOM
После оплаты, за пол часа до начала администратор вышлет код доступа лично каждому участнику в удобную для общения соц. сеть.


МОЯ КУХНЯ — авторский онлайн-курс Даши Малаховой

«Моя кухня» — новый мультимедийный, настоящий проект от Даши Малаховой, украинской актрисы, кулинара, теле- и радиоведущей.

Даша, как и многие украинцы, оказалась со своей семьей на карантине и начала готовить на своей кухне на даче. Вместе с приготовлением блюд оказалось, что на кухне происходит всю жизнь — шутки, философии и разговоры о кулинарии и не только. Не в камеру, а в реальности.

Если вы хотите узнать рецепты ее позитива и блюд, секреты супружеской жизни, почему у нее такие воспитанные дети и как действительно легко готовить — присоединяйтесь.

Эфиры проходят на личной странице Даши, их можно найти по хэштегу #МояКухня

Каждая неделю курса предусматривает отдельную тематику: один мастер-класс и несколько полезных в быту поддерживающих live-эфиров в социальных сетях.

РАСПИСАНИЕ ЭФИРОВ ЭТОЙ НЕДЕЛИ:

  • среда, 12:00 Food education. Войти в форму. Прямой эфир с Натальей Самойленко в Instagram
  • четверг, 16:00 Мастер-класс. Диетическое меню. Прямой эфир на Fb & Youtube
  • пятница, 13:00 Food education. Здоровая молочка. Прямой эфир с Тарасом Парандий в Instagram
  • суббота 10:00, Завтрак с семьёй. No waste. Прямой эфир на Fb & Youtube

Курс ставит своей миссией упростить соблюдение условий карантина и самоизоляции. #ОставайсяДома


Суть медитации. Регулярная практика с Русланом Чугуновым

На время карантина в режиме онлайн каждую субботу в 11:00 будет проводиться практика медитации. Практика медитации позволяет нам увидеть радость текущего момента. Благодаря развитию таких качеств, как внимательность и осознание даже такие проблемы, как стресс, усталость, навязчивые мысли, сложные эмоциональные состояния могут быть преобразованы и стать источником внутреннего покоя и радости. Медитация помогает нам понять, что настоящее счастье заключено в нас самих.

На занятиях будут рассмотрены следующие практики:

  • Базовые практики осознанности;
  • Шаматха — успокоение ума;
  • Випашьяна — аналитическая медитация.

Все занятия построены в режиме теории и практики, а также в диалоге участников с обсуждением вопросов и ответов. Занятия проводит Руслан Чугунов.

Когда: 2 мая в 10:00

Сколько: стоимость занятия при оплате разового посещения -150 грн.; абонемент на 4 занятия — 480 грн.; абонемент на 8 занятий — 880 грн.; абонемент на 12 занятий — 1200 грн.

Комментарии