Привычки, которые загоняют в депрессию, и как от них избавиться

«Счастливые часов не наблюдают», — говорят они. «Из мелочей состоит жизнь», — говорят они. И они правы, кем бы они ни были. Можно прочитать десятки мотивационных книг и тысячи вдохновляющих статусов в интернете, но счастлив ты от этого не станешь. Потому что существует ряд мелочей, которые ты даже не замечаешь в своей повседневной жизни. Но эти мелочи […]

Подробнее…

Антидепрессин: как взбодриться осенью

Все хорошее имеет свойство заканчиваться, и лето — не исключение. Погуляли и хватит, пора уже доставать с полок джинсы, свитера и закрытую обувь. Ещё немного и солнце перестанет светить так же ярко, температура воздуха упадет ниже отметки в 20 градусов по Цельсию, и самые впечатлительные захотят взобраться на подоконник, укутанные в клетчатый плед, пить какао […]

Подробнее…

Откуда берется депрессия и как из нее выйти

Не существует человека, который хотя бы раз в жизни не находил бы себя в депрессивном состоянии. Бросил парень и хочется часами сидеть на подоконнике, курить и думать о нём; потерялся домашний любимец и не можешь пройти мимо его миски без тяжелого вздоха; уволили с работы; поломалась машина; изменила жена; сдох хомячок; училка поставила «двойку», и […]

Подробнее…

Духовность или ж*опа?

Я уже писала пост о том, что самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными. Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и […]

Подробнее…