Загар+акне=любовь?

Начать этот материал мне хотелось бы с разоблачения мифа о том, что успешное лечение угревой болезни связано с загаром, результатом активности солнечных лучей, которые, соприкасаясь с кожей, творят чудеса. Как правило все те, кто верит в этот миф, не дожидаясь сезона отпусков занимаются самоназначением солярия, а иногда эту процедуру даже прописывают врачи, что является весомым […]

Подробнее…

Легкий способ изменить жизнь, которого не существует

Все, с понедельника новая жизнь! Или с первого января. Или с первого лунного дня – кому как удобнее. Но надо что-то менять. Потому что так жить больше просто нельзя. Неприлично. Все мы много всего читаем в интернетиках. И среди этого потока информации к нам прилетает что-то очень мотивационное. И ты начинаешь задумываться, что да, конечно, […]

Подробнее…

Ольга Осокина: «Мы даем зеленый свет новой здоровой жизни, новой экосистеме»

Наш интерес к новому ресторану на Саксаганского появился с первого глотка кофе на растительном молоке, незабываемого вкуса сырников без муки и яиц, украшенных съедобными цветами. Именно тогда захотелось познакомиться с человеком, который стоит за концептом «места, где тебя любят». Для этого редакция Fireinspire пообщалась с Ольгой Осокиной — автором и создателем проекта полноценной экосистемы Zelyonka и соавтором социального […]

Подробнее…

Зимний блюз: с чего начать отношения с омегой?

Если бы в качестве ответа на вопросы «как поддерживать постоянный уровень «заряда» организма», «как восстанавливать силы, если они на исходе», «как увеличить сниженную работоспособность» нужно было выбрать всего лишь одно слово, то им бы оказался не диван (неожиданно). Причиной плохого самочувствия, слабости, повышенной утомляемости в 90% случаев является дефицит витаминов и минералов. Про омега жирные […]

Подробнее…

«Арахісова паста — надзвичайно корисний продукт»: обираємо правильні солодощі під ялинку

паста мантека

Арахісова паста стала популярною на полицях наших супермаркетів відносно нещодавно, але багато хто зі споживачів до сих пір взагалі не знає навіщо її купувати, як використовувати і що корисного в цьому «шкідливому американському продукті». Ми вирішили розставити всі крапки над «і», поговоривши з одним із засновників ТМ Manteca — Володимиром Храмовим, який розповів нам про […]

Подробнее…

Худеем правильно: Как отличить правильную диету от опасной

Большинство женщин планеты, независимо от расы, возраста и религиозных взглядов мечтают похудеть к Новому году и демонстрировать идеальную фигуру. На помощь приходит множество режимов питания разной строгости. Интернет пестрит заголовками в духе «Похудей на 7 кг за 7 дней!», от которых даже у самых здравомыслящих дам сносит крышу. И, обычно такой разумный внутренний голос, шепчет: «А […]

Подробнее…

За и против: Что мы знаем о сахарозаменителях

Что такое сахарозаменители — безобидная альтернатива привычному нам сахару или серьезная опасность для организма? Мнения потребителей на эту тему кардинально расходятся. А вот научные исследования предоставляют миру весьма интересные факты, которые стоит взять во внимание каждому. Ассортимент сахоразаменителей сейчас очень широкий — их можно купить в любом супермаркете или заказать в интернете. Помимо этого, в […]

Подробнее…

Калории, БЖУ и другие основы правильного питания

Быть в форме и следить за питанием — это тренд 21 века. Модно быть стройным, но при этом иметь подкаченные ягодицы, ноги и пресс, в тренде питаться правильно, но сбалансировано. Главный залог успеха в здоровом образе жизни – умение находить золотую середину и не кидаться в крайности: не голодать, а подпитывать организм полезными элементами в […]

Подробнее…

Белое золото: каким бывает и чем полезно растительное молоко

Растительное молоко всегда пользовалось спросом среди тех, кто не употребляет в пищу продукты животного происхождения, и его популярность продолжает стремительно расти. Все фитнес-тренеры и поклонники здорового питания охотно популяризируют кокосовое, рисовое, миндальное и другие виды молока. Что же это – очередная маркетинговая уловка или по-настоящему полезный напиток? Все мы привыкли к обычному коровьему молоку, в […]

Подробнее…

Обман веществ с Максом Погорелым: пророщенные зерна и бобовые — тихие убийцы поджелудочной

Человек, зверек иль жук ингибиторам — не друг. С чего это вдруг? И каким-таким ингибиторам? А ингибиторам трипсина — растительным ядам, коварству которым мы ужасались тут. Но вообще-то мы недруги не всяким там ингибиторам, а всяким тут растениям. Любое растение стремится защитить своих детей: забота о потомстве у растений в крови. Вернее – в соке. Поэтому […]

Подробнее…