Успеть все до окончания карантина: 10 полезных идей для саморазвития

После того, как значительная часть самоизоляции осталась позади, стало понятно, что все это время нашему развитию мешало не отсутствие свободного времени, а в плохая самоорганизация. Но есть и хорошие новости! Последние недели карантина – хороший стимул ускориться и усовершенствовать свои знания и умения, а также обзавестись новыми навыками. И вообще неплохо было бы после него все-таки стать немножечко другим человеком – не только более толстой версией себя, но и более образованной.

Учитесь читать правильно

Конечно, вы можете сказать, что этому вас научили ещё в младших классах школы. Возможно. Но мы уверенны, что сейчас вы читаете неправильно. Скорее всего, проглатываете книги и через неделю даже не помните, о чём они. Продуктивное чтение не терпит спешки. К тому же существуют способы сделать его ещё более полезным:

  • Конспектируйте. Вспомните, как это было во время учёбы. Записывайте всё, что считаете важным, когда читаете книгу. Выписывайте интересные мысли и цитаты.
  • Ведите читательский дневник, пишите отзывы на каждую книгу. Кстати, это можно сделать не только на бумаге, но и создать свой блог, помогающий каждому найти книгу по душе. Почему бы не совместить приятное с полезным?
  • Записывайте идеи, которые непременно придут к вам во время чтения. В последующем их можно будет применить в своей жизни, работе или творчестве.

Безусловно, литература о саморазвитии сейчас очень кстати. Но не нужно зацикливаться только на ней. Читайте хорошую классику, ведь где ещё встретишь такую глубину и талантливый слог.

Станьте домашним шеф-поваром

Это раньше вас хватало только на фирменную яичницу. А сейчас вы вполне можете себе позволить научиться готовить макаруны и говядину Веллингтон. Создайте для своих близких атмосферу дорогого ресторана, и они обязательно оставят хорошие отзывы, а может быть даже помоют посуду.

А что там у нас с целями на будущее?

Когда в настоящем не так весело, как хотелось бы, самое время подумать о будущем. И не просто подумать, а помечтать. Представьте, что можете позволить себе всё, что угодно. И, конечно же, не забывайте фиксировать всё на бумаге:

  • Напишите письмо человеку, которым вы станете через пять лет. Старайтесь описать в подробностях, какой именно вы видите свою жизнь и себя по прошествии этого времени.
  • Составьте список своих целей, а также план по их осуществлению. В плане должны быть конкретные шаги, которые вы будете предпринимать для достижения желаемого, а также временные рамки.
  • Сделайте доску визуализации. К этому занятию можно подключить всю семью, будет очень весело. Как раз пригодятся все старые журналы, которые жалко выбрасывать. Ищите картинки, которые иллюстрируют то, чего вы хотите достичь, и клейте их на доску. Это станет и приятным занятием во время карантина, и хорошим стимулом к активным действиям.
Напишите историю своей жизни

Вспомните 100 своих достижений за разные периоды жизни. Запишите их, желательно во всех подробностях. Это необязательно должно быть что-то сверх значимое, небольшие успехи тоже очень важны.

Расскажите своим родственникам каждую из этих историй. Только дозированно, по несколько в день, иначе они подумают, что вы совсем тронулись от длительной изоляции. Тем более, если раньше вы проводили совместные вечера, уткнувшись в телефон.

А самым лучшим вариантом, чтобы сильно не мучать родственников, будет ведение блога. Как вы уже поняли, блог — это вообще идеальный вариант для карантина. К тому же в будущем он может превратиться в книгу о вашей жизни. И даже если её не удастся издать, когда-то вам будет приятно перечитать ее, сидя у камина.

Обновите резюме

Как давно вы не получали предложений от работодателей? А может всё дело в том, что у вас очень скучное резюме.? Самое время его обновить. Можно пройти онлайн-курсы для усовершенствования своих навыков в уже имеющейся профессии или даже получить новую. Хватит откладывать на потом изучение английского. Беритесь за него сейчас. Десятки различных приложений вам в помощь. А может вам больше нравится итальянский или непальский Думи Думи?

Станьте богиней красоты

В ютубе и социальных сетях сейчас можно найти миллион советов о том, как усовершенствовать свою внешность — сделать идеальные волчьи брови, научиться стричь челку самой себе (надеемся, все же, до этого не дойдет), отбелить зубы, да и вообще все что угодно. Находите любой бьюти-туториал по интересующему вас вопросу, изучайте и применяйте на практике. Только не забывайте сначала проверить, насколько этот метод безопасен — к примеру, не стоит использовать бензопилу для педикюра.

Избавьтесь от лишнего

Во всех смыслах этого слова. Можно даже бросить парня, отношения с которым складываются не так, как хотелось бы. Разберите старые завалы вещей, обуви, одежды, до которых раньше не доходили руки. Выбросьте всё ненужное без сожаления, освободив место для нового.

Это всё касается не только вещей, но и информации. Удалите из телефонного справочника номера, которые непонятно как там оказались. Почистите почту, ответьте на письма, которые уже три месяца висят в непрочитанных.

Творите

Рисуйте, пишите стихи или читайте с выражением уже написанные. Можете научиться вязать спицами или крючком. В интернете много мастер-классов, благодаря которым вы станете настоящим профессионалом.

Вы давно хотели изучить танец живота или даже стрип-дэнс, чтобы удивить любимого? Почему бы и нет. Открывайте онлайн-уроки и вперёд. Туфли с выпускного вам в помощь!

Развивайтесь культурно

Не будем советовать вам смотреть фильмы и сериалы. Наверняка, вы и так это делаете. А когда вы последний раз были в театре? Настолько давно, что даже не можете вспомнить? Пока еще есть немного свободного времени не поленитесь посетить онлайн-театр или концерт любимого исполнителя. Можете даже надеть красивый наряд, сделать бутербродик с икрой и налить рюмку коньяка, как в театральном буфете.

Не ждите понедельника, чтобы стать здоровыми

И, конечно же, не забывайте о своём здоровье. Спорт и йога должны стать вашими привычками, от которых вы не сможете избавиться даже после карантина. Пейте воду, кушайте побольше витаминчиков и дышите свежим воздухом, хотя бы на балконе.

Медитируйте. Это поможет очистить мозг и успокоить нервы. И в обязательном порядке посвящайте два часа в день только себе. Утром, после пробуждения, и вечером, перед сном, не пускайте в свой внутренний мир никакую информацию. В это время телефон, компьютер и телевизор должны быть под запретом.

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии