Все началось с открытием пенициллина, что спасло миллионы жизней и научило человечество не умирать от простуды. Доказательная медицина шагает семимильными шагами и продолжает спасать жизни. Еще мы научились такому понятию как профилактика заболеваний и стало еще лучше. Но, что если можно совсем не болеть? Так же бывает? Или нет?
Сильный иммунитет – это не только здоровый образ жизни, фреш из сельдерея по утрам и жмени ягод ассаи с йогуртом. Сильный иммунитет – это здоровая голова. То есть, её содержимое. Ментальный порядок, если быть точным.
Нам уже доказали, что эмоции – материальны, что мы можем притягивать к себе как позитив, так и негатив одними своими мыслями. Мы уже верим в чакры и знаем как их открыть, закрыть, прочистить и прокачать. Мы знаем зачем нужна медитация и почему йога полезнее качалки. Но, к сожалению, не умеем контролировать свои мысли.
Сколько же говна мы притягиваем к себе ежедневно, когда позволяем отрицательным мыслям лезть в голову! Это не поддается контролю: ты просто выходишь из своей «зоны комфорта» во внешний мир и там миллиард поводов для ненависти. Козел, овца, чмо и бомж тебе встретились в первые сто метров твоего пути из дома в пункт назначения. А потом начнется интернет с его анонимностью, безнаказанностью и вседозволенностью. И он тебя засосет. Он покажет тебе Письку Семеновну, 22-х лет от роду, которая считает, что ведение инстаграм – это её работа. И она действительно зарабатывает больше тебя, занимаясь ноготочками, бровками, рекламируя турецкие шмотки и корейские гидрогелевые патчи. А ты смотришь свою ленту, сидя на унитазе и кипишь внутри.
Ты даже не замечаешь, что ты ненавидишь некоторых людей или явления. Потому что это – часть твоей повседневной жизни. Это нормально – быть саркастичным и кого-то обсудить. Или гаркнуть себе под нос что-то об уроде, проехавшем на красный свет. Но! ты себе даже не представляешь насколько сильно твои мысли влияют на качество твоей жизни. А особенно – на твое здоровье.
Любая негативная мысль, словно жирная молекула, притягивает к себе другие жирные молекулы черного цвета. И этот негатив разрастается, поглощая тебя и твои внутренности. Когда ты весь на благости – это тебя окрыляет. Когда ты любишь всех вокруг и желаешь всем счастья – у тебя полно вдохновения на любые свершения. А, когда твои мысли чернее тучи, это угнетает весь твой организм.
Психосоматика – очень интересная вещь, она объясняет причины многих недугов. Например, если ты держишь обиду на кого-то и не говоришь ему об этом, ты плодишь свои черные молекулы и это может вылиться в ангину. Если ты часто смотришь на то, что тебя бесит, и не можешь остановиться, хоть и испытываешь раздражение – могут начаться проблемы с глазами. Например, ячмень. В общем, принцип понятен, все очень фигурально и легко поддается объяснению.
Более того, благодаря сильной эмоциональной связи между матерью и ребенком, который еще не прошел сепарацию, негативные мысли мамы могут быть причиной частых болезней ребенка. Психосоматика – крутая вещь, её стоит изучить и это поможет разобраться в корне своих проблем со здоровьем. Даже работа с психологом и проработка своих блоков, травм и отношений «отцы-дети» может значительно улучшить общее здоровье. Ведь зажившая вавка в голове перестанет притягивать к себе проблемы и негатив.
Если говорить не о каждом конкретном случае (потому что у каждого у нас свой кейс и решение конкретной проблемы может лежать в совершенно неожиданном месте), а в общем, то есть смысл устранить негативные мысли. А это, в свою очередь должно наладить нормальное восприятие мира и себя в этом мире. И здоровьечко не замедлит улучшиться.
Что делать? Научиться сортировать ту информацию, которую ты добываешь самостоятельно. Ясное дело, у тебя нет возможности закрыться в бункере и общаться только с благостными человечками, после ретритов, расстановок и в полном ресурсе. Ты выйдешь в свет и столкнешься с чем-то неприятным. Но ты можешь не ходить туда, где заведомо тебя ждет порция говнеца. Например, туда, где виртуально живет тот, кто тебя бесит, но ты не можешь остановиться смотреть на виртуальную жизнь этого человека.
Что касается того, на что ты повлиять не в силах – это надо принимать. Да, случилось. Да, неприятно. Но! Улыбаемся и уходим. Не прокручиваем в голове ссору с незнакомым хамом из магазина. Отпускаем его – он не нужен в нашей жизни. Ему плохо, он хочет внимания, чтобы заткнуть какую-то свою дыру. Не будь этой затычкой для энергетических вампиров.
Немного тренировок и у тебя станет получаться говорить «нет» негативным мыслям и уходить от них. То есть, переключаться. Например, вспомнить любимый мотив или подумать о месте силы. Или купить себе что-то. Что угодно, что заменит собой негатив и компенсирует отрицательные эмоции. Важно – то как ты чувствуешь себя среди всего этого.
Если угодно, то это еще и умение забивать. В хорошем смысле. Когда ты не окунаешься с головой в проблемы там, где это и не нужно.
И самое крутое, чему нужно научиться, это занимать позицию наблюдателя, чтобы смотреть на ситуацию со стороны. То есть, и на себя, свои действия, поступки, решения и реакции. Поставить себя на место других и понять что ты делаешь не так. Это тоже будет способствовать познанию глубокого дзэна, что приведет мысли в порядок. А здоровые мысли – это здоровое тело. Так просто.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: