Spire
Сайт, который вас вдохновит
Пока мы живем в условиях карантина, продолжаем соблюдать добрую традицию — используем время с пользой для здоровья, тела и ума. Мы собрали для вас лекции по самым актуальным темам и вопросам, получив ответы на которые можно, не выходя из дома. Наша жизнь, интересы, контакты полностью переходят в онлайн, и нам остается лишь одно — достойно адаптироваться к […]
Подробнее…
Главные заповеди карантина — соблюдай самоизоляцию, тщательно мой руки, проветривай помещение и фильтруй поступающую в голову информацию. И пусть последний пункт мы добавили от себя, но все это лишь потому, что свято верим в пользу часов, направленных на саморазвитие (и ограничение бесконечной «короновирусной» эпопеи в новостях). Ни в коем случае не призываем выходить за пределы своего […]
Подробнее…
9 марта – это серьезный повод задуматься о скоротечности сезонов и приближающемся лете. Время движется неустанно, а вместе с ним хорошо бы двигаться и нам – в направлении лучшей версии себя. Мы не можем быть счастливыми без здоровья, здоровыми – с профицитом веса и наличием неразрешенных психологических проблем. Мы не можем становиться лучше, сидя ровно, поэтому наш традиционный гид […]
Подробнее…
Мы прекрасно понимаем, что в первую неделю весны «только мысли все о нем и о нем» — праздновании 8 марта. Но давайте будем реалистами: праздники пройдут, а вот знания останутся с вами навсегда. Поэтому мы настоятельно рекомендуем прокачивать свои скилы с завидной регулярностью, чтобы не жить от праздника к празднику, а созидать свой мир по […]
Подробнее…
За неделю до наступления весны мы своей подборкой даем шанс закрыть зимний гештальт. Ничего сложного — просто список мотивирующих мероприятий, которые помогут обратить внимание на проблемы, о которых принято молчать, и решить мелочи жизни — из которых, собственно, все и состоит. Взрослеем вместе Взросление — тема сложная и волнующая даже для самих девушек. А тем более […]
Подробнее…
На этой неделе в своем гиде мы запланировали: беседы о вас и вашем здоровье, поиске выхода из токсичных отношений, вариантах самопомощи в созависимых нездоровых отношениях; вечеринка-девичник в дружелюбной, безопасной атмосфере с тёплыми людьми, где вы можете исследовать себя, свои границы и желания в контакте с другими; разрешение трудностей с построением рациона для здоровья; гастрономический вечер в […]
Подробнее…
Если для вас ответ на вопрос «Куда пойти с 10 до 16 февраля?» не столь очевиден, как у фанатов Дня влюбленных, тогда милости просим в наш еженедельный обзор. Потому что любовь приходит и уходит, а осознанность остается с нами навсегда. Мозг и еда: как выйти из пищевого запоя Мы рассчитываем на то, что наша мысль «я […]
Подробнее…
Наш традиционный путеводитель по местам силы — для вдохновения, развития, прокачки мотивации, здоровья и своего внутреннего ресурса. Для чего? Чтобы воздействовать на психику и тело человека, расслаблять, приводить в баланс и приносить радость, наполнять жизненными силами и помогать увидеть то, что было скрыто за ментальным шумом. Игра «Женщина хочет» Игра создана для женщин от 16+, которые хотят […]
Подробнее…
Если окончание первого месяца года до сих пор не повлияло на старт реализации ваших мечт и амбициозных целей, значит нужно подключать тяжелую артиллерию в форме бодрящей аффирмации «Я не старая тетка, я встану и пойду!». А там, гляди, и желание двигаться появится. Но ведь можно решить вопрос мирно: собраться с силами и запланировать неделю всего за […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: