Наш еженедельный календарь подскажет, в каком направлении двигаться, чтобы провести следующие семь дней с пользой для физического и ментального здоровья. Самые интересные мероприятия столицы в сфере психологии, здоровья, правильного питания, осознанности — традиционный гид от Fireinspire уже ждет вас.

Встреча с внутренним ребенком

Интуиция, творчество, искреннее выражение эмоций и их проживание, открытость миру, доверие — все это проявления вашего внутреннего ребенка. Но что же происходит, когда его потребности не удовлетворены? Когда пришлось быстро стать взрослым, и сейчас внутренний ребенок держится под контролем. Что, если эта часть была травмирована, и сейчас вы следуете определенной модели поведения и реакций, заложенных в детстве?

Обо всем этом пойдет речь на тренинге. Программа:

1. Перинатальные матрицы, влияние на жизненный сценарий.

2. Потоковый рисунок

3. Токсические родители. Учимся взаимодействовать.

4. Медитация «Встреча с внутренним ребенком. Принятие».

5. Техника общения с внутренним ребенком.

6. Лепка ресурса из глины для внутреннего ребенка.

Где: ул. Сечевых стрельцов 5а

Когда: 21 декабря в 11:00

Сколько: 700 гривен

---

Магия зимнего солнцестояния. Перемены и переход на новый уровень

Древние люди, которые находились в тесном контакте с природой, были убеждены в том, что в день зимнего солнцестояния можно кардинально изменить судьбу, исполнить множество заветных желаний и получить поддержку высших сил!

День зимнего солнцестояния называли Днем Непобедимого Солнца, днем его рождения, потому что с этого дня Солнце начинает свое движение в сторону Весны, к возрождению природы и всего живого на Земле. Трое суток до и трое суток после Солнцестояния считаются самыми магическими. Он имеет колоссальное влияние, которого невозможно избежать, но силу его можно использовать во благо! Многие обряды рекомендуется проводить в эти дни, так как в природе генерируется много энергии.

В рамках мероприятия  вы получите рекомендации и техники, которые можно использовать в эти важные дни; сделаете эффективную технику по возвращению энергии из прошлого, освобождению от эмоциональных зацепок, вернете свою целостность и поработаете с жизненными сценариями осознанно; сделаете практику на ментальное освобождение от груза; сделаете древнюю практику перехода на новый виток жизни и многое другое.

Где: м. Голосеевская (5 минут от метро). Более подробно после регистрации!

Когда: 21 декабря в 19:00

Сколько: 750 гривен; 700 гривен — для участниц группы от 2-х человек; 650 гривен — для участниц группы от 3-х человек и постоянных клиентов.

---

Мастер-класс «Новые ключи к практике»

В Abhyasa Yoga Studio cостоится мастер-класс преподавателя йоги Айенгара Христины Сухомлин. На этом занятии она поделится с вами опытом, полученным на регулярных классах одного из старших преподавателей йоги Айенгара, Джорди Марти (г. Барселона, Испания) — прямого ученика Гуруджи.

Опыт практики в йоге Айенгара желателен, но не обязателен. Мастер-класс может быть адаптирован для учеников любого уровня.

Где: ул. Владимирская, 77А

Когда: 22 декабря в 10:00

Сколько: 350 гривен при регистрации до 16.12.19, после — 400 гривен.

---

Девичник у арт-терапевта

Когда собираются вместе интересные, умные и желающие познавать новое девушки — девичник обречен на успех.

Приглашаем на девичник, на котором мы будем не просто общаться, а активизируем нашу женскую энергию, зарядимся позитивом и создадим индивидуальную ресурсную мандалу. Само плетение мандалы — это прекрасное расслабление, кроме того это определенная техника плетения, где именно вы выбираете цвета, которые будут вплетаться, поэтому каждая мандала индивидуально красива.

Ведущая: Лощилина/Лемешенко Светлана — магистр психологии, практикующий психолог, арт-терапевт, ведущая групп, основатель и управляющий партнёр студии PARTS — арт-терапевтическая мастерская личности.

Где: Бульвар Леси Украинки, 21

Когда: 22 декабря в 16:00

Сколько: 300 гривен

---

Лечебное рисование

Лечебное рисование — принципиально новое, направление в живописи и изобразительном искусстве, которое предназначено для коррекции актуального переживания и конституционального дисбаланса.

Суть рисования (как самого процесса рисования, так и созерцания нарисованного сторонними лицами) заключается как в стимуляции целенаправленных переживаний, так и в достижении компенсаций этих переживаний. В первую очередь — терапевтическое влияние, т.е. компенсация таких мыслей и эмоциональных переживаний, как:
— обида;
— чувство вины;
— беспокойство и страх;
— различные обсессивные мысли (повторяющиеся циклично, как заевшая грампластинка);
— всевозможные личностные ограничения в виде всевозможных жизненных установок, на основе заниженной самооценки, неосознанных желаний пережить обиду.

В лечебном рисовании вы сможете перенести ваши переживания, эмоции или постоянно повторяющиеся ситуации на холст и с помощью флюидических формул, МО-символов и первоэлементов избавится от них.

Лечебное рисование проводит Иванова Ирина — реабилитолог, психолог, лицензированный преподаватель Школы Биологического Центрирования, Мастер школы Соматической Интеграции доктора Ю. Чикурова.

Где: ул. Крещатик, 7/11

Когда: 20 декабря в 12:00

Сколько: детали по номеру +380992948224 (Ирина).

---

Одиночество vs Отношения: психотерапевтический интенсив

Лучше всего мы понимаем себя в присутствии других. Еще лучше, если наши проблемы похожи. На психологическом интенсиве вы будете вместе искать причины одиночества в вашей жизни и возможности быть вместе с другими людьми.
Эта группа поможет больше узнать о том, как вы выстраиваете отношения с окружающими и получить поддержку.

Кому будет полезен этот интенсив:

1. тем, кто не может найти партнера для любовных отношений и создания семьи;
2. тем, кто не чувствует близости в браке;
3. тем, кто сложно сходится с другими людьми для близких дружеских отношений;
4. тем, кто чувствует себя непонятым или отвергнутым.Ведущие:

• Анна Надеждина — практический психолог, психоаналитический психотерапевт, член Української спілки психотерапевтів, психолог Центра 9/11, опыт работы в консультировании и терапии 9 лет;
• Наталья Биченко — дипломированный психолог, психоаналитический психотерапевт, опыт работы 17 лет, член Української спілки психотерапевтів.

Где: ул.Пушкинская, 25а

Когда: 22 декабря в 12:00

Сколько: 800 гривен.

---

Я — мама: физическое и эмоциональное восстановление

«Я — мама: физическое и эмоциональное восстановление» — открытая группа по восстановлению ресурса и здоровья для женщин, которые стали мамами от 8 недель до 8 лет назад. Через простые упражнения вы будете улучшать мобильность суставов, расширять паттерны дыхания, шествия, осанки; уделять внимание мышцам, которые часто не восстанавливаются самостоятельно в достаточной мере после родов (последствиями чего могут быть боли в спине, шее, выпадающий живот и другие).

С помощью инструментов танцевально-двигательной терапии, в безопасном пространстве вы также будем исследовать темы психологического восстановления, осознание собственного тела и его потребностей, границ, агрессии, усталости, реализации, перфекционизма.

Где: ул. Тарасовская 16/1, офис 28

Когда: 19 декабря в 13:00

Сколько: 250 гривен по предоплате за занятие; 280 гривен — при оплате на месте.

Комментарии