Вегетарианские заведения Киева 2020

Этот город однозначно становится Vegan friendly. Вегетарианцы, веганы, сыроеды, пескетарианцы, лакто-ово вегетарианцы и прочие ребята, которые решили не есть мясо – каждый из них уже может легко найти, где ему перекусить, пообедать или заказать доставку еды на дом. И речь не только о веган опциях. Нет, мы говорим об отдельных заведениях, где не готовят мясо […]

Подробнее…

Человек уставший: как повысить уровень энергии с помощью питания

Я не ошибусь, если напишу, что тема не проходящей усталости актуальна для большинства из нас. Желание все успеть как можно раньше, страх, что жизнь пройдет мимо, мультизадачность и спешка – неотъемлемые характеристики миллениалов. Огромное количество возможностей идет в комплекте с нехваткой времени, и, соответственно, приходится чем-то жертвовать. Обычно, это количество сна, качество питания и способы […]

Подробнее…

ЗОЖ, не возьмешь

Иногда кажется, что ЗОЖ придумали не наверху, а снизу, там где гигантские котлы и варят грешников. И всё это сделали для того, чтобы подпортить нам жизнь уже сейчас. Ведь здоровый образ жизни – это обязательно об отказе от чего-то хорошего и вкусного… У каждого из нас свой ЗОЖ. Для кого-то не бухнуть сегодня – это […]

Подробнее…

Питание, от которого мы стареем: 7 правил для здоровой кожи от нутрициолога Алены Поддубной

Замечали, как быстро кожа реагирует на не совсем полезный продукт в рационе? Так наш организм выводит токсины — в виде высыпаний и воспалений. Еда в тарелке — не просто набор макро и микронутриентов. Это здоровье каждой нашей клетки. И чтобы эти клетки не старели раньше, чем нужно, попробуйте кое-что изменить в рационе. Простыми правилами, которые […]

Подробнее…

Все, что вы хотели знать об экадаши, но боялись спросить

Экадаши – это особенный пост, аскеза, известная каждому, кто хоть раз в жизни интересовался индуизмом. Знающие люди говорят, что экадаши обладает удивительной способностью исполнять желания. Так ли это? Можно ли получить, например, работу своей мечты или красавчика-мужчину, если не кушать по понедельникам? Разбираемся вместе! А поможет нам в этом ведический брамин Мастер Ольга Гомон. Прежде, […]

Подробнее…

Как мы можем влиять на процессы старения: советы по антиэйдж питанию от нутрициолога Анастасии Голобородько

В субботу 6 апреля редакция Fireinspire посетила семинар в клинике «R+ Medical Network» о функциональном питании и здоровом образе жизни, где ведущим спикером была нутрициолог и консультант по питанию Анастасия Голобородько. Тема семинара актуальна для всех, кто хочет начать, пусть небольшими шагами, но питаться здорово и полезно, чтобы противостоять возрастным изменениям в организме. Мы можем […]

Подробнее…

Общество чистых тарелок: почему мы едим, даже тогда, когда не хотим

Сегодня еда постепенно теряет свой смысл, из источника энергии она превращается для многих в смысл жизни или способ подавить (вернее заесть) эмоции. Очень редко можно встретить в современном мире человека, который ест действительно тогда, когда испытывает чувство голода. Мы привыкли завтракать, обедать, ужинать, да и как же без перекусов. Хотим мы кушать или нет, но, […]

Подробнее…

«Арахісова паста — надзвичайно корисний продукт»: обираємо правильні солодощі під ялинку

паста мантека

Арахісова паста стала популярною на полицях наших супермаркетів відносно нещодавно, але багато хто зі споживачів до сих пір взагалі не знає навіщо її купувати, як використовувати і що корисного в цьому «шкідливому американському продукті». Ми вирішили розставити всі крапки над «і», поговоривши з одним із засновників ТМ Manteca — Володимиром Храмовим, який розповів нам про […]

Подробнее…

Худеем правильно: Как отличить правильную диету от опасной

Большинство женщин планеты, независимо от расы, возраста и религиозных взглядов мечтают похудеть к Новому году и демонстрировать идеальную фигуру. На помощь приходит множество режимов питания разной строгости. Интернет пестрит заголовками в духе «Похудей на 7 кг за 7 дней!», от которых даже у самых здравомыслящих дам сносит крышу. И, обычно такой разумный внутренний голос, шепчет: «А […]

Подробнее…