Собирайся, мы идем на свидание: 8 встреч для отношений на всю жизнь

Пары, отпраздновавшие хотя бы одну совместную годовщину, попадают в зону риска развалиться из-за рутины. Когда присутствие другого человека в твоей кровати и его зубной щетки в твоем стаканчике становится привычной данностью, ты расслабляешься. И это вовсе не значит, что ты перестаешь брить ноги или спокойно выходишь в тканевой маске к завтраку. В этом как раз […]

Подробнее…

Убийца отношений: как обезвредить ревность

Даже если ты встречаешься с тем самым идеальным мужчиной, даже лучше, чем Дон Дрейпер или Биг Мен, есть одна штука, способная испортить ваш хеппи энд. И это не твоя привычка оставлять зубную пасту открытой, вечные встречи с подругами или чрезмерная любовь к винишку. Отношения могут пережить всякое, но вот ревность – это динамит, которому под […]

Подробнее…

Хочешь оргазма? Надень носки!

Мы все очень разные. Кто-то хочет заниматься сексом каждый день, кому-то достаточно раза в неделю, а кто-то спокойно годами обходится без этого. И в этом месте важно определиться, к какой группе принадлежишь именно ты. Как часто именно тебе нужна сексуальная близость, что вызывает у тебя возбуждение, и каким образом ты можешь достичь оргазма. Потому что […]

Подробнее…

Сексуальные желания: Эмили Нагоски о том, как хочет женщина

Нашумевший в свое время фильм с Мэлом Гибсоном «Чего хочет женщина?» запомнился тем, что воплотил скрытую мечту многих – научиться читать мысли противоположного пола. Особенно во время секса. Помните эту сцену из фильма, когда барышня думает: «Ну чего он суетится, лучше пусть помедленнее, а теперь вот здесь пусть дотронется и здесь». Следуя таким четким инструкциям, […]

Подробнее…

Постное меню не предлагать: как разнообразить сексуальную жизнь в паре

Качество секса между партнерами влияет на все остальные сферы отношений. И, если секс практически исчез из вашей спальни/кухни/балкона/машины и других мест, которые раньше так и манили предаться страсти, существование вашей пары под угрозой. Это не значит, что прямо завтра кто-то из вас решит разойтись или уже у вас появился третий лишний, в ожидании, что вы […]

Подробнее…

Интим предлагать: как сохранить секс в длительных отношениях

Один из самых романтичных писателей современности Януш Вишневский и врач-сексолог Збигнев Издебский решили устроить свой паблик-ток и записали результат общения на страницах книги «Интим. Разговоры не только о любви». Ученые подробно обсудили «горячие темы», опираясь на факты исследований в области сексологии и нейробиологии. Сексуальные фантазии, ген измены, привычка в отношениях, новизна и рутина в постели, […]

Подробнее…

Простить маму: что делать с детскими обидами и плачущим внутренним ребенком

Мамы бывают разные. Мягкие как вата, обволакивающие гиперопекой, но не готовые поддержать в сложный момент. С железным характером, всегда знающие, как правильно, но без капли душевности. Понимающие, но критикующие. Добрые и готовые помочь, но не знающие значения слов «личные границы». Любимые и не очень. Недавний День матери прогремел километрами постов благодарностей и признаний мамам в […]

Подробнее…

12 правил жизни Джордана Питерсона: как найти внутреннюю опору и противостоять хаосу

Джордан Питерсон – канадский профессор психологии и клинический психолог. Книга «12 правил жизни. Противоядие от хаоса» относится к категории психологии самопомощи и это очень крутое пособие по личностному развитию. «12 правил» можно сразу вносить в подборку «Книги, которые меняют жизнь». Рекомендую к прочтению эту книгу, если вы хотите повысить качество своей жизни, если вы ищите […]

Подробнее…

Испорченные отношения: 6 причин, почему уходят «на лево»

Убеждение, что отношения разваливаются, потому что один из партнеров теряет свою привлекательность, заставляет нас ошибочно фиксироваться на внешности и забывать о главном. О самих отношениях, о том, что их наполняет. И это совсем не красный педикюр, кубики пресса или ежедневный секс. Если бы все было так просто, не было бы столько измен, разводов и распавшихся […]

Подробнее…