Советы нутрициолога: как встать с праздничного стола целым и невредимым?

Совсем скоро наступит самый долгожданный праздник года и по совместительству День чревоугодника — Новый год. Чтобы после выходных дней не пришлось устраивать перезагрузку, важно заранее побеспокоиться о своем поведении — пищевом. Нет, мы не собираемся читать морали и призывать вас стать на сторону капустного листа и минералки, но все же рекомендуем знать меру в дни […]

Подробнее…

Маме пора забивать

Обычно дети в определенном возрасте уже умеют делать определенные вещи. Например, на горшочек сесть и порадовать семью порцией свеженького дерьма. Или сами шнурки завязать, есть кашу и даже читать. Но самое классное, что дети умеют делать – это сами себя занимать. То есть, взять фломастеры, сесть тихонечко и аккуратно выводить в альбоме шедевры бабушкам на […]

Подробнее…

В какую дыру ушли твои силы?

Правда же раньше было лучше? Ну, в те времена, когда тебе достаточно было проснуться, для того, чтобы снова почувствовать прилив сил и даже начать день с пива, а не со стакана теплой воды с лимончиком. Хорошие были времена. Сколько бы лет назад это ни происходило, но тогда твой организм сам себя восстанавливал удивительным образом, что […]

Подробнее…

Вопрос сексологу: Что позволяет женщине чувствовать себя женственной, сексуальной и быть счастливой в этом самоощущении?

Женственная, сексуальная, уверенная в себе на 100% — как во внешнем облике, так и во внутренней целостности — вот, кажется, образ девушки мечты. Ее внутренняя гармония привлекает мужчин гораздо сильнее, чем внешние «идеалы красоты», вышагивающие про просторам Instagram. На практике же все гораздо сложнее: девушки, находясь в погоне за мнимыми идеалами, упускают из виду свои […]

Подробнее…

Сама виновата: пять причин почему у тебя не получатся стать ресурсной женщиной  

Большое спасибо всем тем барышням, которые выходили на митинги и протесты, тем кто сжигал свои лифчики и не брил подмышки, тем кто добивался равноправия с мужчинами ценой своей свободы, здоровья и даже жизни. Любой вклад: будь-то отказ от эпиляции или пикетирование здания конгресса США – он не прошел зря. Потому что сейчас женщины уже имеют […]

Подробнее…

Спецвыпуск «кофе с астрологом»: календарь стрижек на декабрь 2019 года

Привет всем, с вами «кофе с астрологом» и наша любимая постоянная рубрика «календарь стрижек на месяц грядущий». У большинства из нас есть волосы и иногда хочется их стричь, красить, делать гладкими и шелковистыми, как завещала та-самая-реклама. Но почему один раз получилось гладко, а в другой – уже не так шелковисто? Почему после одной стрижки волосики быстро […]

Подробнее…

Тренер осознанности Лада Петухова: «Мы не можем быть счастливыми, пока пытаемся убежать от себя. Когда внутри есть боль, но нам страшно посмотреть на нее»

Тренер осознанности и духовный коуч — так описывает род своей деятельности героиня нашей рубрики «Человек-вдохновение» Лада Петухова. «Что это за профессия? И неужели популярный ныне коучинг уже успел коснуться духовной сферы?», —  Это вопросы, которыми мы задавались перед встречей с Ладой. Но уже после нескольких минут общения с ней стало понятно, что это невероятно осознанный, […]

Подробнее…

Перфекционизм – дурак

В этом сезоне модно носить бежевый, отказываться от пластика и бегать по утрам. Но трендом всех последних сезонов есть перфекционизм. Не сам перфекционизм, а выделываться. Многие, очень многие считают себя перфекционистами, если им нравится, когда на картинке из интернета карандашики по оттенкам разложены. И ты уже такой с радостью репостишь эту картинку, мол: «Ой, это […]

Подробнее…

Нестыдные вопросы: отвечает сексолог Маргарита Стельмашова

В прекрасное время мы живем: секс перестал быть табуированной темой, все чаще  оказываясь предметом обсуждения на бранче или встречах с подругами. Несмотря на нашу осведомленность в большинстве вопросов (от практик до нюансов гигиены и сексуальности), многие моменты так и остаются «стереотипными». Чтобы разобраться в простых, но важных вещах, мы обратились за помощью к специалисту — практическому […]

Подробнее…

ЗОЖ, не возьмешь

Иногда кажется, что ЗОЖ придумали не наверху, а снизу, там где гигантские котлы и варят грешников. И всё это сделали для того, чтобы подпортить нам жизнь уже сейчас. Ведь здоровый образ жизни – это обязательно об отказе от чего-то хорошего и вкусного… У каждого из нас свой ЗОЖ. Для кого-то не бухнуть сегодня – это […]

Подробнее…