С первым дуновением теплого весеннего ветерка поднимается настроение, появляются новые надежды и стремление к обновлению. Однако, несмотря на радужные ожидания, большинство из нас начинают чихать и кашлять уже на второй неделе марта. Все дело в том, что накопленные за зиму токсины, под воздействием тепла, начинают «таять» и активно циркулировать по телу, в поисках выхода. К сожалению, системы их выведения далеко не у всех работают на высоте, и в результате человек заболевает. Помочь справиться со сменой сезона и восстановить силы после зимы поможет аюрведическая система очищения: панчакарма.

Панчакарма в переводе означает пять действий. Это пять основных процедур, которые используются для очищения организма от всего постороннего. Каждая процедура панчакармы работает с дисбалансом конкретной доши и соответствующей амой (аюрведическое название токсинов и шлаков). Панчакарма улучшает работу пищеварительной системы, налаживает работу всех выделительных систем, освобождает тело от шлаков и токсинов, успокаивает и укрепляет нервную систему, улучшает состояние всех тканей тела, усиливает репродуктивную функцию и даже может лечить опухоли на ранних стадиях.

Единственный ее недостаток — это не экспресс метод. В общей сложности вся программа занимает около 3-х недель, однако в отличие от коротких детокс-программ, результат сохраняется в течение минимум полугода.

Кроме основных очистительных процедур панчакарма включает в себя также подготовительный этап – пурвакарма. Во время этого периода пациент соблюдает правильный режим дня, питания и принимает препараты для улучшения пищеварения согласно рекомендациям аюрведического врача. Также пациент проходит процедуры Снехана и Сведана или говоря понятным языком промасливание и прогревание. Ама имеет липкую маслянистую структуру, очень цепкую и трудно выводимую. Поэтому, как и в случае со сложными пятнами, аму сначало нужно замочить, а точнее размягчить, а затем продвинуть к выделительной системе. Достигается эта цель благодаря масляным массажам с продавливанием, а затем прогреванием в деревянной бочке. В среднем необходимо пройти около 5-7 подобных процедур, для того чтобы целительный эффект добрался до всех тканей тела. «Побочным эффектом» является улучшение состояния кожи и суставов, крепкий сон и снижение уровня стресса.

После того как удалось «отлепить» аму и переместить ее из глубоких тканей в желудочно-кишечный тракт можно переходить к очистительным процедурам, состоящих из трех основных этапов:

Виречана или чистка тонкого кишечника. Пациент принимает слабительное и в течении двух дней соблюдает строгую очистительную диету. В этот период возможна слабость и усталость, поэтому очень важно проходить его под наблюдением врача и оставаться по возможности дома и в спокойной обстановке. Эта процедура значительно улучшает пищеварение, помогает справиться с застоями желчи, мигренями и улучшает характер. Да-да аюрведисты основным лекарством от гнева считают слабительное.

Цикл Васти — питание и чистка толстого кишечника. Пациент чередует питательные и очистительные клизмы. Состав и количество вводимых препаратов определяет врач. Питательные клизмы способствуют дополнительному откреплению амы от стенок толстого кишечника, успокаивают нервную систему и улучшает смазку суставов. Очистетельные — выводят остатки амы из организма и придают телу ощущение легкости и подвижности. Аюрведа утверждает, что более 70% процентов заболеваний, можно вылечить при помощи васти. На этом этапе пациент чувствует значительное увеличение сил, внутреннее успокоение и удовлетворение.

Насья. Вот и добрались мы до сопливого носа. В зоне головы, шеи и верхних дыхательных путей за зиму скапливается большое количество слизи. Для борьбы с этой проблемой аюрведа предлагает процедуру под названием Насья. После массажа головы в носовые проходы вводятся специальные капли на масляной основе с примесью горячительных трав, которые стимулирует выведение амы. Затем пациент дышит над ингаляцией и отводит слизь, которая начинает активно покидать организм. Для того, чтобы добраться до глубоких залежей необходимо сделать минимум три такие процедуры подряд. Однако, уже после первой процедуры пациент начинает гораздо острее ощущать все запахи и вкусы, улучшается дыхание. В случае хронических гайморитов количество процедур может достигать и 10ти и проводятся они в состоянии ремиссии. При остром воспалительном процессе проводить насью не рекомендуется.

Более экзотические процедуры панчакармы: вамана (терапевтическая рвота) и рактамокша(кровепускание) назначаются только в особенных случаях и проводятся под наблюдением врача.

После завершение очистительных процедур можно переходить к следующему этапу пасчаткарма, который направлен на усиление пищеварения, укрепление иммунитета и питание всех тканей тела. Пациент продолжает соблюдать режим дня, выбранный на время подготовительных и очистительных процедур, и принимает лекарственные препараты — расаяны, направленные на лечение конкретных заболеваний. После очищения организма все лечебные компоненты быстро достигают место назначения и максимально усваиваются.

Где пройти: В Индии, существует множество клиник, которые предлагают программы Панчакармы на разный кошелек. Если уехать на несколько недель нет возможности, можно выбрать из перечня авторитетных клиник в Украине, которые позволят ощутить благотворный эффект аюрведы, не покидая страны:

Клиника «Аюрведа 192»:  г. Киев

Аюрведический центр Расаяна:  г.Киев

Центр панчакармы Амрита г. Львов

Центр ведической медицины Ассоль г. Днепропетровск

Похожие публикации:

Красная жара: Как очистить кровь с помощью Аюрведы Краниосакральная терапия: как сонастроить свой организм от макушки до копчика Самомассаж – проявление любви к своему телу 10 секретов аюрведы для женской красоты и здоровья Красная жара: Как пережить летний зной в условиях города Как остаться здоровым и активным осенью?

Комментарии