Только без паники! Что такое паническая атака и как с ней бороться

Паническая атака – это внезапный приступ тревоги, который возникает из неоткуда. Человека поражает страх, и наступает необъяснимое состояние несчастья и беспомощности.  Этим состоянием страдает около 5% всего населения планеты и оно может сопровождать человека на протяжении десятилетий. Первые атаки обычно застают людей в возрасте 20-30 лет. Причины такой внезапной тревоги могут быть как физическими, так […]

Подробнее…