Мама устала: как справиться с эмоциональным выгоранием у родителей

Состояние «нет сил», когда хочется спокойно выпить горячий (а не теплый или остывший) кофе, полежать в тишине, чтобы по вас в это время никто не ползал, знакомо каждому родителю. Немного личного пространства, – вот о чем мечтает мама, которой беспокойная двухлетка не дает уединиться даже в туалете. Постоянный дефицит сна и личного времени, капля за […]

Подробнее…