Привет, простуда: 6 психосоматических поводов поболеть

Назвать декабрь прекрасной и вдохновляющей порой как-то язык не поворачивается. Пронзительный ветер и вечера, которые начинаются в 16.00. Только и остается, что глубже кутаться в пуховик и с нетерпением ждать рождественских ярмарок, когда можно будет беспричинно заливаться глинтвейном. Но есть еще одна веская причина не любить холода. Это череда простуд, в сопровождении насморка, кашля и […]

Подробнее…

Сам себе дурак: как договориться с внутренним критиком

Где-то на Земле находится идеальный дом с идеальным белым заборчиком, во дворе этого дома идеальный газон и растут идеальные розы. В этом идеальном доме живет идеальный человек, который с благодарностью воспринимает критику в свой адрес. Потому что критика – это повод стать лучше! Все остальные, кроме этого идеального человека, критику не любят. Потому что людей […]

Подробнее…

«Негативные эмоции — это плохо» или как уменьшить внутренний конфликт?

Гнев, ярость, печаль, зависть, ненависть — эти эмоции принято считать негативными. Любой человек желает испытывать их как можно меньше, а уж ставший на путь духовного развития начинает искоренять их всеми силами. В ход идут в медитации, йога, чтение молитв, гармонизация пространства, пост, посещение мест силы, всевозможные семинары, випассаны и так далее. Но внутренние демоны рано […]

Подробнее…