Когда границы твоей личности держатся на соплях

Личные границы – вещь в «хозяйстве» незаменимая. Когда они крепкие и четкие, к хозяйке таких границ не сможет наведаться без приглашения свекровь и с видом известной телеведущей замерять уровень пыли на стеллаже с консервацией. С её консервацией. Которую никто не хочет есть, но взять обязан, потому что она считает, что вы без этих кислых помидор не выживете. А зима близко. А там еще и компот вишневый, потому что вишня «хорошо уродила этим летом – не пропадать же!». Потому, «дорогуша, возьми пару трёхлитровых баночек с собой.  Та дотащишь, куда денешься. Зимой спасибо скажешь».

Итак, мы уже поняли, что слабые личные границы – это неумение отказать. Сказать «нет», на самом деле, это целое искусство, которым владеют лишь достаточно уверенные в себе люди. Навязчивый родственник заявляет: «я зайду Коленьку поздравить с днем рождения». Но это никак не вяжется с твоими планами и желаниями на тот день. Но ты не можешь сказать: «нет», ты начинаешь что-то мямлить про другие планы, и что вы куда-то собираетесь. Но настойчивый родственник сообщает что забежит утром, на пару минуточек. Или вечером. Или дождитесь его днем. Но он зайдет. И ты ничего с этим не поделаешь. Твои личные границы разбиты кувалдой Его уверенности в себе.

Когда кто-то что-то решил касательно твоей участи и просто поставил тебя перед фактом – это нарушение твоих границ. Даже когда они считают, что делают это для тебя. Во благо. Ты рожаешь детей, но не любишь торжественные выписки из роддома. В прошлый раз тебя торжественно выписали, но тебе это не понравилось. И со вторым ребенком ты хочешь тихонечко отправиться домой и там спать, пока еще есть такая возможность.

Но! Это же не по правилам и кому-то из родных крутит прямо в филейной части от того, что «не положено», «что люди скажут», надо ей устроить торжественную выписку. «Что она понимает, потом еще спасибо скажет». И встречают тебя оравой с цветами, от которых тебе нету радости и шампанским, которое будешь пить не ты. Они это делают тебе, но для себя. Потому что это их праздник и будь любезна накрой гостям на стол. Или покорми нас в ресторане, мы же поздравить тебя пришли, потратились на подарки. Все, как положено. Для тебя.

Слабые личные границы у человека, который не может или боится принимать решения без посторонней помощи. От неуверенности в себе. Для него есть кто-то более авторитетный, к чьему мнению он прислушивается и всегда использует опцию «звонок другу» или «помощь зала», когда речь идет о чем-то важном. Если ты не считаешь себя достаточно компетентным, чтобы знать как правильно, — границы твоей личности держатся на соплях.

Границы личности следует оберегать. У кого-то получается пометить территорию и выгрызать глотки нарушителей личного пространства. А кто-то не способен защитить свое теплое местечко. Или свою точку зрения. Всегда есть люди, готовые спорить ради спора. Они так черпают из тебя жизненные силы, чтобы утолить собственную жажду самореализации. И они задевают тебя специально, чтобы вызвать на дуэль, где в потоках словесной эквилибристики ты теряешься, а они выигрывают. В конце окажется, что предмет спора не важен, главное – сам процесс и твое поражение.

Для личных границ важно не уметь выигрывать споры и красиво ставить всех на свои места. А умение не втягиваться в эти конфликты. Не важно, веган ты или сторонник гомеопатии – ты не должен поддаваться на провокации и участвовать в словесных баталиях. Да, круто парировать всегда приятно, и после боя ты найдешь массу красивых способов заткнуть собеседника. Но это будет потом, когда кулаками уже не машут. Не все умеют вовремя отстоять себя. Это нормально. Потому, покерфейс  и каменное спокойствие – лучшие друзья для защиты границ личности.

Границы личности размываются, когда ты обесцениваешь себя. Это проявляется в те моменты, когда ты перестаешь ценить собственное время. Или не веришь в собственную значимость. Другие – круче и важнее тебя: «да, конечно я могу всем помочь, вы же важнее меня, я возьмусь за ваши дела».

А еще легко нарушить твое личное, когда ты – человек доверчивый. Само по себе это качество прекрасно, но этим любят пользоваться плохие дяди и тети. Когда ты веришь в то, что все люди по умолчанию добрые и желают тебе всего наилучшего, хорошего дня и отличного настроения, тебя в итоге могут нечаянно распять за грехи человечества. Доверчивый человек многих впускает в свое пространство, и оно становится местом общественным, где не принято вытирать ноги на входе.

Ну и как результат, если границы твоей личности держатся на соплях, люди с тобой общаются иначе. Они приходят в твой дом, но делают это без должного уважения. Они говорят с тобой, но плюются при этом слюной и не говорят «извините». Они знают, что ты не умеешь отказать и пользуются этим. И они вставляют в твое ухо соломинку, чтобы выпить твоей жизненной силы, прямо из источника. Ведь в ответ им ничего не прилетит.

Что же делать, что же делать? Ответ рядом: http://fireinspire.com.ua/den-pogranichnika-kak-zashhitit-lichnye-granicy/

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии