Уютный внутренний камин: как не свихнуться этой зимой

Тяжело быть счастливым посреди всех этих серых будней. Целая куча проблем сваливается на твои хрупкие плечи каждый день и кто-то обязательно без приглашения начинает выедать твои мозги серебряной ложечкой через узкое отверстие твоего уха. Все вокруг понадевали черные пуховики и темно-синие джинсы. На всех одинаковая обувь и одно выражение лица на всех. Потому что это практично. Черные сапоги легче чистить, а каменное лицо сразу говорит «не подходи ко мне, я вас всех ненавижу». И ты не подходишь.

К тому же, дни стали настолько короткими, что к 14 часам тебе уже хочется умоститься в кресло-мешок или дремать под любимый сериальчик у себя дома. А не вот это все.

Осень – это время депрессий и плохого настроения. Начало зимы – время посмотреть на какой стадии принятия неизбежного ты сейчас находишься. Обычно это еще отрицание. У кого-то – торг. И мало кто приходит к принятию.

А что если существуют способы немного отойти от подавленного состояния осенью и вообще в любой период, когда ты решаешь приуныть?

Все познается в сравнении. И человеку присуще забывать о том, что всегда есть те, кому повезло меньше. Не у всех есть ручки или ножки. Не все могут себе позволить купить мыло за 25 гривен и покупают то, что за восемь. Не у всех есть мама и папа. Не у всех есть работа. И так бесконечно. То, что есть у тебя может быть непозволительной роскошью для кого-то другого. А ты принимаешь это как данность. Так что, сравнительно, у тебя все еще окей. А ты почему-то приуныл.

Почему-то ты думаешь, что если случается что-то для тебя неприятное, то это конец света, плохая карма и повод обвинить Бога, что его нет. Но все события, которые происходят в нашей жизни и все люди, которые делают нам нехорошие вещи – они даны нам для опыта. Значит, на твоем жизненном пути необходимо пережить то-то и то-то. Это как прививка, которую ты получаешь чтобы выработать иммунитет перед чем-то более страшным.

А еще ты, скорее всего, много переживаешь о том, что думают о тебе Вася и Петя. Хотя какого-либо веса в твоей жизни они не имеют. Просто всегда действуешь с оглядкой на то, какое впечатление ты произведешь на окружающих. Все нормально, тебе это привили еще в детстве, когда говорили «перестань реветь, а то все подумают что ты плакса», и так далее.

Счастье в том, чтобы не думать какого мнения о тебе другие. Потому что другие всегда будут видеть в первую очередь твои недостатки.  Это тоже нормально, поскольку человеку хочется рассмотреть все забитые поры другого человека. И тогда ему становится не так неудобно за свои прыщи. Так что, иные всегда будут искать к чему бы придраться в тебе. А раз этим заняты уже другие, тебе остается сконцентрироваться на своих достоинствах. Ходить их и лелеять, приумножая и взращивая. Это сделает тебя более счастливым.

Если тебе приятно раздражать других людей, самое время задуматься о позитивном настрое. Чем больше тебе удастся улыбаться в то время, как другие ходят с постными лицами – тем счастливее ты станешь. Для того, чтобы больше улыбаться, надо разжечь уютный камин своей души и греться от него. Это значит думать о приятном. Что бы ни окружало тебя, какая бы слякоть  и мерзость не попадалась под ногами – внутри тебе тепло и уютно от своих мыслей. Вот, сейчас ты выберешься из транспорта, зайдешь в помещение, а там – горячий чай! Приятно же.

А если приготовить чай еще для кого-то, это дополнительный плюс. Так ты поможешь ближнему и это подкинет дровишек в твой внутренний уютный камин. Можно еще и про собачек бездомных думать, и бездомных подкармливать и мусор сортировать. Чем больше у тебя счетчик благих деяний, тем лучше ты себя ощущаешь на этой земле.

А еще несчастными становятся, когда думают о том, чтобы время шло быстрее. Чтобы скорее наступило тепло и закончилась эта сезонная вакханалия. Но так проживаешь только часть своей жизни и это тебя тоже будет угнетать. Куда лучше научиться наслаждаться  тем, что мы уже имеем. Не надо ждать первого марта, чтобы снять угрюмую гримасу со своего лица. Счастье есть,  оно ближе и доступнее, чем ты думаешь.

Счастье, это когда солнечные лучи пробились сквозь густые осенние облака и разбудили тебя своим ярким светом. Или надеть толстый и уютный вязаный свитер и пойти в нем пить кофе и фотографироваться для своей любимой социальной сети. Счастье в мелочах. В доступных и простых вещах. А еще – в людях. Рядом с тобой обязательно есть люди, с которыми возможно счастье в любую погода. Просто позволь этому случаться.

Комментарии