Каждый из нас стремится к гармонии с собой и окружающим миром. Но регулярно возникающие проблемы не всегда благоприятно влияют на наше состояние. И, порой, эмоциональный ком не дает нам посмотреть на невзгоды объективно и решить их. Но выход есть. Не секрет, что арт-терапия и любое занятие творчеством помогает бороться со стрессами, депрессией и даже головной болью.

Рисование – компас к современному подходу к решению задач, выброс эмоций, «скорая помощь» самому себе, эффективный способ расслабиться, приобрести гармонию с окружающим миром или просто получить вдохновение и выразить свой творческий потенциал. А сегодня всеобщую популярность приобретает метод «нейрографики», основанный на изображении своих чувств, проблем и желаний.

Нейрографика («графика» –  линия, а «нейро» – это мозг) – творческий метод трансформации мира –  так объясняет метод сам автор методики – Павел Пискарев.

Это эффективный метод  трансформации своего мышления с помощью рисунка, который помогает в решении проблем во всех сферах жизни, постановке задач, расстановке приоритетов и целей, снятии внутренних блоков, ограничений,  напряжений. А также учит расслабляться или получать вдохновение.

Нейрографика позволяет визуализировать проблему или сложную ситуацию и осознать ее решение через особую технику интуитивного рисования. 

Простыми словами, человек выражает свои проблемы, переживания, эмоции и трансформирует их через изображение. После того, как проблемы визуализированы, их решение может возникнуть гораздо быстрее. Таким образом, происходит трансформация мысли в реальность.

Главной особенностью метода является графическое рисование линий. На практических занятиях преподавателей знакомят с базовой техникой нейрографики — прорисовкой проблем, а также с одним из важных алгоритмов метода — «снятием ограничений».

Чтобы узнать побольше об этом необычном методе, мы пообщались с Алексеем Молчанюком, преподавателем рисования, который успешно использует нейрографику на своих уроках. И вот что он советует:

1. «Снятие ограничений». Главное начать и не бояться…

Существует много предубеждений, из-за которых многие не могут начать рисовать.  На своих уроках,  рассказываю, что каждый  индивидуален в своем стиле рисования, технике, энергетике. Поэтому все что нужно, это просто — рисовать.

2. Возраст и профессия не имеет значение

Для рисования не важен возраст и сфера деятельности человека. Рисовать может каждый. Провожу занятия для детей старшего школьного возраста и взрослых. 

Нейрографика  — универсальный и эффективный  метод. Моя основная цель – это познакомить людей с данным методом. Показать его эффективность, что он действительно работает и помогает раскрыть себя.

3. Открыть в себе творческий потенциал.

Он позволяет открыть в себе творческий потенциал, кроме этого на моих занятиях люди сами в себе открывают творческий потенциал, а я их лишь направляю и помогаю им. 

4. «Скорая помощь самому себе»

«Скорая помощь самому себе» — метод, который позволяет с помощью рисунка визуализировать свои эмоции, переживания или просто расслабиться и найти вдохновение.

5.   Найти будущее ..

Стоит отметить, что метод нейрографики позволяет моделировать будущее, причем в лучшую сторону.  Помогает решить задачи, поставить цели на будущее и достичь их, но это рекомендую делать с психологом, а я лишь помогаю людям раскрыть себя и показать эффективность нейрографики в действии на основе базового алгоритма – «снятие ограничений».

Тем, кто хочет продолжить углубленное изучение, рекомендую школы с квалифицированными тренерами.

Основные принципы нейрографики:

1. Рисовать – это просто. Главное просто взять лист бумаги и действовать.

2. Проблема – всегда порождение разума.

3. Рисунок – это ваша Вселенная, и вы в нем создатель.

4. Плоскость рисунка не имеет границ.

5. Любая задача имеет графическое решение.

6. Мир состоит из фигур и линий.

7. Гармония порождает вдохновение и удовлетворение.

Автор: Евгения Тугушева

Комментарии