Сладость не в радость: как «соскочить» с глюкозы

Все начинается в детстве, когда мама обещает тебе конфету, если доешь суп. Потом тебе в ресторане предлагают заказать десерт. Ну а дальше, не успеешь оглянуться, как тебе постоянно хочется «чего-нибудь сладкого к чаю» или шоколадку после обеда. Мы подсаживаемся на глюкозу и не замечаем, как она перерастает в зависимость, сравнимую с тягой к алкоголю или […]

Подробнее…

Маленький тиран: Почему дети хуже всего ведут себя с мамами

Когда ты мама, на тебя сваливается очень многое и все сразу. Теперь ты ответственна за жизнь, здоровье, пищеварение и лучезарный внешний вид своего отпрыска. А окружающие будут тщательно следить за выполнением тобой своих прямых обязанностей. Часто мама замечает, что её ребенок хуже всего ведет себя именно с ней. Когда в гости приезжает тетя Клара, маленького […]

Подробнее…

Сложный способ избавиться от целлюлита

Хорошего человека не должно быть много. Это абсолютно не обязательное условие для хороших людей. И как бы ни старались нынче активисты бороться за «естественную красоту», в лишнем весе и целлюлите красоты мало. Да, любая крайность – это плохо, и нездоровая худоба тоже не должна быть самоцелью юных красавиц. Но воспевать культ подкожно-жировой клетчатки – крайность […]

Подробнее…

Живу как хочу: о правильной реакции на критику

Я живу под большой лупой, которая рассматривает каждый мой изъян, каждый мог шаг и каждое жизненное решение. По ту сторону лупы находятся близкие люди (им виднее всего), коллеги по работе, няни в детском саду, продавщицы в супермаркете, мужики за рулем на дороге и многие другие. В общем, по ту сторону лупы находится мое любимое общество. […]

Подробнее…

От 18 и старше: о сексуальном здоровье женщины

Всем нам чего-то хочется. Хочется быть желанной и любимой. Быть красивой и единственной. И туфельки. Но, больше всего, нам хочется простого женского счастья. А одним из элементов этого самого счастья, является хороший, качественный секс. Секс должен быть вкусным и насыщать потребности женщины в телесных ласках и эмоциональной близости. Иначе, она будет ходить голодной, несчастной и […]

Подробнее…

My name is Vasya: как выучить иностранный язык самостоятельно

— У вас в резюме указано, что вы свободно говорите на английском? — Все верно! Who is on duty today? I am on duty today! — Эээ… — London – is a capital of Great Britain. Every morning I brush my teeth and wash my face. Я еще испанский в институте учила! Там должно быть […]

Подробнее…

Кузнец своего счастья: составляем план на год

Первая половина января – всегда особенное, волшебное время. Даже воздух сейчас такой дурманящий и пьянящий, что просто хочется его закусить маринованным грибочком. После новогодних праздников человек еще долго приходит в себя и не может поверить, что затяжные каникулы окончены, и пора возвращаться к реальности, без Деда Мороза, ведерка оливье, глинтвейна и конфетти по всей квартире. Но, […]

Подробнее…

С возвращением: приходим в себя после зимних праздников

Как же было хорошо еще совсем недавно: приятно пахло в воздухе порохом фейерверков, мандаринами и Новым Годом. Мы уже отсверкали остроумием в гастрономе, спрашивая про прошлогодний хлеб и перестали докупать майонез. Мы выпили все спиртное в округе и заели его годовым запасом провизии. Мы устали… Мы хотим снова ощутить позабытое чувство голода. И, словно тюлени, […]

Подробнее…

Новый взгляд на старую деву: оставаться незамужней и не париться

Трудно поверить, что еще каких-то несколько десятилетий назад, если ты не выходила замуж до 25 лет, тебя списывали со счетов как неликвидный товар. В 20 женщина должна была успешно выйти замуж и обзавестись внушительным пузом на радость всем родственникам. Иначе, ты не выполнила своё предназначение. Иначе, твои шансы на вселенское счастье уменьшались с каждым прожитым […]

Подробнее…

Зимнее питание: где искать витамины и минералы

Когда оливье с шубой уже доедены, большинство людей плавно приходят в себя и вспоминают о своем желании вести здоровый образ жизни в новом году. Но правильное питание в холодную пору года — дело не из легких: из сезонных фруктов остались только яблоки, а монохромная гамма за окном вызывает депрессию. Как же выжить зимой и не […]

Подробнее…