Философия красоты: главные принципы ухода за собой по мнению косметолога

«Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.» Я встречаю огромное количество невероятно красивых женщин, впечатляющих своими высказываниями, взглядами на жизнь, отношением к другим людям, подбором нарядов, подходом к работе, заботой о себе и жизненной философией в целом. Каждая из них уникальна, каждая несет свой неповторимый набор качеств и умений, которые помогают ей […]

Подробнее…

Развенчиваем мифы с Максом Погорелым: сухофрукты — полезный перекус или реальный вред?

полезные сухофрукты

Сухофрукты совершенно напрасно считают здоровой альтернативой печенью и конфетам. Это повсеместное сладостное заблуждение базируется на прямом родстве сушёных фруктов со свежими. При этом любители «здоровых сладостей» напрочь игнорируют процесс создания сухофрукта — а именно в нём и кроется «изюминка»! Если быть точнее, в процессе производства во фрукте убивают полезное и добавляют вредное. ЭТО ВРЕДНОЕ В […]

Подробнее…

Прощай, СРК: здоровье = кишечник = Green tonic

Сейчас много людей страдают от «синдрома раздраженного кишечника» — вздутый живот, газообразование и дискомфорт в животе. Причин, по которым эти симптомы появляются, — миллион. Несмотря на то, что в лечении кишечных заболеваний и диагностике синдрома в частности, достигнут определённый прогресс, масштабных результатов в лечении нет уже давно. На сегодняшний день для эффективного лечения  назначают диету, […]

Подробнее…

Эта зима нас всех доконает: как дотянуть до весны с помощью сезонных фруктов и Хюгге

Человеку разумному никогда не будет до конца хорошо: летом ему слишком жарко, осенью мерзко, весной грязно, а зимой слишком холодно и слишком долго. Зимы всегда слишком много для человека. И зимой хочется лишь закрыть глаза и очнуться в тепле, зелени и в клубнике. Как же нам зимой не хватает клубники. И редисочки прямо с грядки […]

Подробнее…

Обман веществ с Максом Погорелым: как преодолеть зависимость от вкусного?

Знаете, почему попытка перейти на каждую новую здоровую диету неминуемо обречена на провал? А потому, что любая диета – это обязательно пресно и голодно. А человек биологически природой запрограммирован так, чтобы всегда хотеть есть сытно и вкусненько! Следовательно, чтобы дело было в шляпе, а тело – в форме, нужно просто найти способ питания, который объединит […]

Подробнее…

Натуральные масла, специально созданные для красоты кожи

Масла для кожи — это не только про бабушкины рецепты. Правильно подобранное масло – это волшебная палочка, которая преобразит кожу и усилит действие уходового средства: одни могут помочь справиться с жирностью, а другие — стать живительной влагой для «пустыни» с шелушениями. Несмотря на очевидную пользу, многие боятся использовать масла, считая их катализатором жирного блеска и […]

Подробнее…

Аппаратные методики в косметологии: пора быть во всеоружии

микротоки

Пятнадцатый омолаживающий крем, пару бодрящих инъекций по цене макбука и боевой макияж, скрывающий все очевидные недостатки — на что мы только не пойдем ради того, чтобы в новом году ужасной была только погода, а не принцесса. Картина маслом «после праздников» — это когда высыпания на коже (спасибо майонезным салатам за это) и синяки под глазами […]

Подробнее…

Диагноз: острое непереваривание жизни

Наша жизнь от и до пронизана бесконечными страхами, сомнениями, стереотипами, неуверенностью в границах собственных возможностей, агрессией окружающего мира. Когда утро одного «прекрасного дня» вместо позитива приносит дискомфорт желудочно-кишечного тракта, мы хватаемся за телефон и записываемся на прием к специалисту, вместо того, чтобы схватиться за голову и попробовать понять, что же такого произошло вчера, что привело […]

Подробнее…

Расцветать, стройнеть и здороветь: Макс Погорелый о системах питания

Макс Погорелый — основатель первой школы естественного здоровья fooodle.net, основатель авторской программы здоровья, омоложения и детоксикации «Код Максимум» — maximum.fooodle.net, пропагандист здорового питания эксклюзивно для Fireinspire рассказал об идеальном рационе, полезных продуктах и гармонизации трех систем, ответственных за «интуитивное питание». Что такое интуитивное питание? Мы не можем полагаться на наше желание съесть что-либо до тех […]

Подробнее…

Лицо — карта твоей жизни: откуда берутся морщины и куда их девать

Глаза – зеркало души. Волосы – это зеркало здоровья всего организма. А мимические морщины – это карта твоих эмоций. День за днем, год за годом, ты улыбалась, хмурилась, морщила лоб и тёрла глаза руками, когда тебе хотелось спать. Твое лицо со всеми его морщинками – это индикатор того, как ты жила все эти годы. Первые […]

Подробнее…