Календарь Fireinspire: куда пойти в столице с 4 по 10 ноября?

Если ваша жизнь похожа на качели между прилипанием и отвержением, тогда вам нужен семинар Питера Филиппсона; если вы стали осознанным потребителем и решили стать на путь веганства на длительный срок или просто для очистки организма, тогда прислушайтесь к советам Даши Воронковой. И если вы не знаете, чем занять себя с 4 по 10 ноября, читайте наш материал и определяйтесь с направлением. Разрешение на геолокацию честно попросите у себя.

Семинар Питера Филиппсона «Работа с пограничным процессом»

Работа с людьми демонстрирующими пограничный процесс похожа на качели между прилипанием и отвержением. Такая терапевтическая практика часто получала плохую репутацию и считалась трудной и опасной.

Работая много лет с клиентами, демонстрирующими пограничный процесс, я думаю, что в нем есть некоторая истина, и также много чего, что освежает контакт, например, честность и энергетическая доступность этих клиентов. Я представлю способ понимания и работы с пограничным процессом. Разберем, как управлять границами терапевтического контакта, с его рисками и высокой энергией.

Ведущий — Питер Филиппсон (Великобритания) — гештальт-терапевт и тренер, преподаватель и супервизор Гештальт Института терапии и обучения Великобритании, учредитель Манчестерского гештальт-центра, Член Нью-Йоркского института гештальт-терапии, Старший тренер ГИТА (Словения), член совета в Центре Соматических исследований, тренер международных программ. Питер был президентом AAGT (Ассоциации продвижения гештальт-терапии). Питер является автором книг «Селф в отношениях», «Появление селф», «Гештальт терапия: корни и ветви», а также множества статей. Питер преподает и учится айкидо.

Где: ул. Крещатик 15 (Пассаж), подьезд 1 (напротив кофейни «Волконский», код 2460), 3 этаж, офис 2А;

Когда: с 11:00 8 ноября до 19:00 10 ноября

Сколько: 290 евро

Веганство: что есть и кого слушать

Растительное питание становится все более популярным. По последним социологическим опросам, около 2 миллионов украинцев не употребляют мяса. А в 2018 году Минздрав Украины признал такой тип питания приемлемым для всех категорий населения.

Сейчас в сети так много всего пишут о жизни без мяса, голова идет кругом. Одни утверждения противоречат другим, и все ищут ответы только на два вопроса: что же есть и кого слушать.

Почему медицинские организации различных стран поддерживают веганство, однако оно до сих пор ассоциировано с антинаукой? Об этом мы поговорим на лекции Даши Воронковой — веганом с 11-летним опытом. Соучредителем проекта «Веган Украины» и сайта о здоровье на растительном питании www.veganhealth.in.ua.

На этой лекции вы:

  • научитесь ориентироваться в информационном шуме и определять, какие утверждения имеют научную основу;
  • услышите опровержение всех распространенных мифов о веганстве;
  • узнаете на примерах, как грамотно построить свой рацион;
  • научитесь пользоваться мобильными приложениями для того, чтобы не ходить к диетологам, а самостоятельно сбалансировать свое питание;
  • узнаете, нужны ли нам пищевые добавки, и как в них ориентироваться;
  • поймете, какие анализы стоит проверить веганам.

Только практика и доказательная медицина.

Где: ул. Нижнеюрковская, 31

Когда: 7 ноября в 19:30

Сколько: 200 грн.

Пищевая пауза: физиология и психология

Это будет традиционная осенняя практика очищения организма и подготовка его к зимнему периоду. Как результат: чистое тело, крепкий иммунитет, хороший внешний вид, прекрасное самочувствие!

Вопросы, на которые вы получите ответы:
1. Пищевая пауза. Зачем это надо нашему организму. Зачем это вам.
2. Страхи: мне непонятно, я боюсь. Я боюсь причинить себе вред. Боюсь язвы желудка боюсь, что организм «съест мышечную массу», у меня обвиснет кожа и я стану бледной и страшной.
3. Худеют ли от этого в результате? А возвращается ли лишний вес потом?
4. Совместима ли пауза с обычной бизнес-деятельностью? А с интенсивными нагрузками?
5. Как объяснить близким, что вы перестали есть?
6. Нужно ли проводить антипаразитарную программу?
6. Как входить в голод, быть в нем и мудро выходить из него?
7. Какие очистительные процедуры помогут нашему телу пройти этот опыт легко?
8. Что такое ацидоз и почему он важен для нас?
9. Отличия разных систем проведения пищевой паузы. Как выбрать ту, что подходит вам?

Где: New Work Globus, Алея Героїв Небесної Сотні, 2а

Когда: 8 ноября в 13:30

Сколько: 4000 грн.


Вступна лекція про буддійську практику

Если вы интересуетесь буддизмом и медитацией, приходите на вступительные ознакомительные лекции, которые проходят каждую среду, в 20:00, в Киевском буддийском центре.

Лекция познакомит вас с основами буддийской философии, историей буддизма, а также с особенностями буддийской медитации. После короткой получасовой лекции все желающие смогут присоединиться к совместной медитации с ведущим.

Где: ул. Строителей, 39

Когда: 6 ноября в 20:00

Сколько: вход свободный


Контакт с собой и миром без вины и выгорания

Усталость, выгорание, отсутствие интереса к жизни — сегодня уже не просто термины из мира психологии и сфера обеспокоенности ВОЗ. Это состояние каждого второго человека.

Семинар из программы обучения гештальт терапии, который развивает наши знания и умения в способах контакта с миром, учит быть собой рядом с другими… О том, как мы недополучаем удовольствие и не реализовываем свои желания, выгораем на пути самоотдачи и достижений, чувствуем себя виноватыми в том, что все как-то не так и недостаточно хороши.

Вы научитесь:

  • получать больше удовольствия от отношений и преодолевать кризисы вместе с партнером;
  • осознавать, что является препятствием на пути получения радости от жизни;
  • умению делать выбор, опираясь не только на ожидания окружающих, а и на собственные предпочтения, потребности, ценности;
  • чувствовать вкус жизни, ощущение свободы, творчества в создании своей судьбы;
  • распознавать манипуляции в отношениях и работе;
  • освободитесь от навязанных моделей поведения и раскроете собственную индивидуальность;
  • научитесь уверенно опираться на себя и находить поддержку других людей;
  • научитесь говорить «нет» тому, что вам не нужно;
  • научитесь говорить «Да» — жизни, наполненности, самому себе.

Формат обучения: трехдневные семинары (начало в пятницу — с 18:00 до 21:00 и в выходные — с 11:00 до 18:00). Периодичность проведения — один раз в два месяца.

Где: ул. Большая Васильевская 32а

Когда: с 18:00 8 ноября до 18:00 10 ноября

Сколько: 3500 грн.


Славянская гимнастика Чаруна

Каждая женщина- многогранный цветок, только не каждая открыла свои грани. Это занятие для тебя если ты хочешь:

  • почувствовать себя сексуальной и расслабленной;
  • усилить чувственность своего тела;
  • ощутить поддержку;
  • почувствовать себя сияющей и счастливой женщиной;
  • расслабить разум и отпустить бесконечный поток мыслей;
  • получить ответы на свои вопросы;
  • отпустить зажатость, а с ней боль пережитых обид и разочарований.

Где: ул. Воздвиженская 21-23 (вход со двора);

Когда: 4 ноября в 18:30

Сколько: 600 грн.


Арт-терапевтическая встреча «Мандала»

Марфа Юрьевна — психолог, арт-терапевт, арт-коуч, мандалотерапевт, сказкотерапевт, изотерапевт, лектор, директор Marfa Yurievna Event — проведет арт-терапевтическую встречу на тему: «Мандала, как инструмент достижения внутренней гармонии».

ВАЖНО! На встречу нужно принести нарисованную мандалу, которую будете разбирать индивидуально! Мандала — это нарисованный и раскрашенный красками круг на чистом листе формата А3 (это очень желательно, но если нет, то берите А4).

Где: ул. Проспект Голосеевский, 132 «Mister Cat Penthouse», 17 этаж

Когда: 10 ноября в 12:00

Сколько: 200 грн. в день мероприятия (150 грн. до 10 ноября)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии