Подзарядись: источники энергии для человека

Знакомо ли вам состояние, когда не хочется по утрам вставать с кровати, а мысль о том, что нужно идти на работу или учебу вызывает невыносимое чувство зависти вашим домашним питомцам, которые могут лежать на диване целый день. Когда мир становится не мил, когда лень встречаться с друзьями, не хочется выходить из дому и заниматься ранее любимыми делами, стоит отыскать в своем сознании «тревожную кнопку» и жать на неё что есть силы. Потому что такое состояние «нехотения» означает, что вы где-то растеряли всю свою жизненную силу и катитесь по жизни в никуда. В таком случае необходимо искать способы восполнения энергии, чтобы жизнь снова начала быть цветной и приносить радость вам и тем, кто зависим от вас как эмоционально, так и физически.

Что такое энергия? В древнем Китае она называлась «Ци», у древних славян – «Жива», а в ведической культуре – «Прана». Это движимая сила, заставляющая функционировать наше тело и разум. Её невозможно увидеть невооруженным взглядом, но все вы знаете слово «аура». Это и есть энергетическое поле человека. Кто-то излучает позитивную энергию, и с таким человеком приятно находится рядом. Некоторые люди могут быть отрицательно заряжены и рядом с ними мы испытываем тревогу и упадок сил. Энергетический заряд человека может определять его характер и эмоции, которые он дарит окружающим. Когда человек полон «плохой» энергетикой, он будет злобным, завистливым, вечно недовольным и по сути несчастным. Если у человека «полный бак» положительной энергии (жизненной силы) – он будет счастливым, весёлым и успешным. У него будет тяга к деятельности, жажда к свершениям и реализации. Он будет любить. У таких людей все получается, они счастливы сами и радуют других. Но, когда «топливо» заканчивается, человек становится ленивым, апатичным, появляется плохое настроение. Это может привести к депрессивным состояниям, что, в свою очередь, может вылиться в болезни как физические, так и психологические.

Где же взять энергию, чтобы жить полноценной жизнью?

Основными источниками энергии для человека являются: воздух, вода, земля, солнце, еда, сон, любовь, вера.

Пища считается у человека единственным источником энергии. Логично – у нас закончились силы, мы поели и готовы функционировать дальше. На самом деле, наполнить себя жизненной силой можно не только с помощью пищевых продуктов. Но об этом дальше. А еда, действительно, занимает очень важное место в процессе восполнения энергии, как в физическом, так и в тонком теле. Согласно аюрведе, в пище содержится жизненная сила – прана и очень важно, чтобы человек потреблял только свежие полезные продукты, богатые ею. Когда мы едим что попало, мы теряем силы и здоровье. И лишь здоровая пища способна запустить процессы восстановления в теле. Для того, чтобы набраться энергии, рекомендуется есть свежие продукты, которые не прошли термическую обработку, поскольку в процессе приготовления теряется часть праны. Чем сильнее огонь, тем меньше жизненной силы в пище. Потому, еду лучше тушить на медленном огне, чем жарить. Так же, полностью теряют свои полезные свойства продукты замороженные, консервированные и приготовленные или разогретые в микроволновой печи. Не готовьте наперед, ведь еда полезна лишь первые три часа после приготовление, затем прана разрушается. Для того, чтобы не переедать, стоит употреблять пищу, богатую энергией. Дело в том, что во время еды мы насыщаем не только свое тело белками, жирами и углеводами, но и свой разум теми положительными эмоциями, которые мы получаем от вкусной пищи. Если пища «пуста» для разума, мы съедаем слишком много для своего тела, стараясь насытить и тонкое тело. Потом испытываем тяжесть в желудке и даже полнеем. Для того, чтобы получить максимальную пользу от еды, необходимо готовить еду в спокойной обстановке, в хорошем настроении, ибо это тоже влияет на «конечный продукт».

Шесть продуктов, для быстрого восполнения энергии: яблоки, свекла, киноа, чечевица, сладкий картофель и йогурт.

Вода так же очень важна, ведь мы сами и продукты, которые мы едим в большей части состоят из воды. Ученые уже давно выяснили, что вода имеет «память». Грубо говоря, она несет в себе информацию обо всем, что происходит с ней и рядом с ней. Поэтому, «святая вода» — не совсем бабушкины сказки. Следите за тем какую воду вы пьете и на какой воде готовите пищу, ведь вода из канализации может нести в себе негативную информацию и забирать у вас жизненные силы. Лучше пользоваться водой из чистых природных источников.

Солнце. Все знают что такое солнечная энергия и что с её помощью можно даже заряжать мобильные телефоны. Вы наверняка замечали, что с приходом весны и с первыми тёплыми лучами солнца вы буквально расцветаете и настроение возносится до небес. Это солнце зарядило вас своей энергией, как мощный источник жизненной силы. Существуют даже люди, которые зовутся «солнцееды» и питаются исключительно солнечной энергией. Если можно зарядить батарейку от солнца, то и человека – не проблема. В привычной схеме, человек берет основную часть энергии из пищи. В данном случае, люди научились брать её непосредственно от солнца. Больше находитесь на свежем воздухе, грейтесь в мягких лучах солнца и вы почувствуете прилив сил.

Воздух так же может служить источником энергии, если он свеж, чист и вы владеете дыхательными практиками. Некоторые дыхательные упражнения, научиться которым можно у йогов, способны охладить вас в жару, согреть в мороз, успокоить при стрессе и наполнить энергией.

Земля сама по себе является источником энергии, надо только научиться налаживать связь с ней на её частоте. А, если не углубляться в науку о Земле и её функционированию, можно просто ходить босиком, по песку, траве, сырой земле и таким образом «подзаряжаясь» от неё.

Очевидным и очень важным способом восстановить силы и восполнить запасы энергии является сон. Во время сна восстанавливается нервная система и отдыхает разум человека. Поэтому, недосыпание очень негативно сказывается как на здоровье, так и на психике.

Любовь – высокое чувство, способное творить с нами чудеса. Если человек живет с любовью в сердце, его разум раскрывается для положительной энергии и впитывает её. Это может быть любовь мужчины и женщины, матери и ребенка, любовь к Богу или ко всему живому на Земле. Это чувство раскрывает в вас способность получения жизненной энергии.

Вера и положительный настрой так же не стоит недооценивать, ведь это очень мощный источник энергии. Если мыслить позитивно, надеяться на лучшее и верить только в хорошее, жизнь обязательно измениться в лучшую сторону. Когда мы мыслим позитивно, мы создаем вокруг себя положительную энергетику, «посылаем» положительные сигналы и притягиваем к себе только добро. Следовательно, когда мы мыслим положительно – мы притягиваем счастье, а когда мы счастливы – мы полны энергией. Все логично.

«Заряжайтесь» правильно и будьте счастливы.

(Visited 1 714 times, 1 visits today)