Понять, простить, отпустить: прощаемся с прошлым и живем дальше

«Для того, чтобы купить что-нибудь ненужное, сначала надо продать что-нибудь ненужное», — утверждал полосатый персонаж из любимого мультика детства. И что-то в этом есть: если ты забиваешь свой багажник тяжелым жизненным багажом, то в нем больше нет места для новых положительных воспоминаний и свежих впечатлений. Когда ты зацикливаешься на пережитом негативе и таишь в душе обиду – это мешает открыться для чего-то нового. Конечно, никто не хочет обжечься на чем-то заново.

Потому, мы трепетно храним плохие воспоминания, перекручиваем их, словно в мясорубке, чтобы на выходе получилась горькая котлета под названием «моё прошлое». И мы годами жуем эту котлету, словно смакуя каждый оттенок горечи из прошлого, вспоминаем свои обиды и проговариваем вымышленные диалоги. Мы представляем что тогда, 10 лет назад вон в той ссоре надо было вот так сказать. И кайфуем от своей вымышленной победы в вымышленном словесном баттле.

А сколько нервных клеток сжигается ежегодно, когда мы представляем как внезапно встретим своего обидчика, он увидит как мы хороши и успешны, а еще мы ему скажем что-нибудь остроумное, и он убежит в слезах записываться на уроки стрейчинга, чтобы научиться грызть локти.

Особо впечатлительные личности могут и в самом деле посвятить свою жизнь тому, чтобы доказать свою обидчику из прошлого «на кого он напал», или какую девочку обидел. И часто эти люди даже не догадываются, что кто-то о них так много думает. Вот так, ты создаешь культ личности, которую ненавидишь, становишься главой анти-фан-клуба, а личность живет себе счастливо и не знает что ей положено жалеть о содеянном. Она себе ест пасту в ресторане, ездит на работу, играет в боулинг и живет своей жизнью. Ты тоже ешь пасту в ресторане, но тебе невкусно. Потому что ты загоняешь себя в несчастье старыми непережитыми обидами.

И пока мы живем старыми обидами, реальность может проходить мимо. Потому что, для того, чтобы впустить в свою жизнь что-то хорошее, сначала надо избавиться от чего-то плохого. От чего-то, что блокирует работу счастье-производительных желез в твоем сознании.

Если прошлое не радует, то принято отпускать его к чертям котячьим. Это не означает отречение от своего прошлого, от своего жизненного опыта и тех людей, которые были рядом тогда. Нет, от прошлого не надо отказываться, ведь именно оно формирует тебя как личность сегодня. Без всех тех событий и людей вокруг ты бы не был тем, кем являешься сегодня.

Потому, прошлое нужно не забывать, а отпускать. Ну, было дело, было больно, неприятно и пришлось даже пролить не одно ведерко слез в свое время. Но это не значит, что в жизни так будет всегда, и если ты откроешь сердце другому человеку, то он туда плюнет как когда-то сделал другой. Иногда, мы не впускаем в свою жизнь классных людей именно потому, что боимся снова получить горькую пилюлю и новую порцию разочарования.

Часто, мы сами задаем себе вектор движения по жизни. Ведь к добру притягивается добро, а к негативу – тянется негатив. И чем больше ты будешь зависим от негатива и боли из прошлого, тем больше на тебя будет налипать этого добра и сегодня. Тебе будут встречаться такие же негативно заряженные люди, и вы будете сталкиваться в конфликтах, в очередной раз убеждаясь, что вокруг одни козлы.

Потому, отпустить прошлое означает избавиться от привычных сценариев взаимоотношений с людьми. Ты по умолчанию должен быть приветлив с людьми и открыт к новым отношениям. От улыбки действительно становится всем светлей и к тебе позитивному будут тянуться положительно заряженные люди. А негативщики будут от тебя шарахаться, ведь их бесит чужое счастье, пока они варятся в своем негативном. Выход из старых неуспешных сценариев отношений с людьми означает перестать зацикливаться на том, как было, и думать о том, как будет. И о том, что ты можешь сделать, чтобы твои отношения с конкретными людьми наладились и стали лучше.

Отпустить прошлое означает преодолеть эгоизм. Ведь, по сути, зацикливание на старых обид – это лелеяние собственной персоны и возведение культа собственных переживаний. Если есть нерешенный конфликт из прошлого – поставь себя на место второго человека и постарайся представить почему он так поступил с тобой. Поиграй снова в придуманные диалоги с этим человеком, но в этот раз выступай в роли его адвоката. Возможно, ты сумеешь оправдать его действия с его колокольни, и это поможет тебе простить. Если не можешь простить, то просто понять. И он вдруг уже не такой козёл, а просто полюбил другую и не смог больше быть с тобой. «Пусть живет себе, чего это я последние 10 лет захожу на его страничку в фейсбуке и ненавижу его?». И отпустила…

Когда отпускаешь старые обиды, на душе становится легко-легко. Как будто сбросили балласт и на тебя больше ничего не давит. Сколько хорошего можно теперь погрузить в этот «багажник». Вот та жизнеутверждающая история, как ты бабушку перевел через дорогу, или тот вечер у костра с друзьями. Когда освобождаешься от ненужного груза, у тебя появляется новое мнение о себе, ты себе элементарно больше нравишься и у тебя есть моральный стимул становиться лучше. Ведь тут как в спорте – чем лучше твои результаты, тем больше хочется стараться и лучше становиться.

А прошлое, на то оно и прошлое, чтобы оставаться позади. Оно всегда будет там лежать, в этом уютном сундучке твоей памяти и напоминать о чем-то. Но оно не должно диктовать тебе сценарии сегодня и не должно мешать тебе строить будущее. Прими свое прошлое, прости этих людей, что сделали больно, прости себя, за то, что совершал ошибки и… живи.

Комментарии