Spire
Сайт, который вас вдохновит
О пользе медитации рассказывают все: и ученые, и подруги, и соседи по дому. Но можно ли ей научиться, если времен у тебя, как и любого современного человека, в обрез? Какая техника медитации самая эффективная? Об этом мы поговорили с Ольгой Гомон, мастером даосских практик и оздоровительных медитативных систем. Какая практика медитация самая эффективная? Это вопрос […]
Подробнее…
Как часто вы обращаете внимание на свое тело? Не на то, как выглядите со стороны, достаточно ли подкачаны у вас ноги и молодое лицо, а на то, как ваше тело себя чувствует? Как вы дышите (глубоко или поверхностно), удобно ли вам в принятой позе и в выбранной одежде, какая у вас осанка, есть ли напряжение […]
Подробнее…
Современный человек из-за своего ритма жизни переживает много стрессовых ситуаций, которые не проходят бесследно. И многие из нас подсознательно верят в существование волшебной пилюли, которая помогла бы освободиться от груза на душе, от накопленных обид или же просто решить проблемы, которые долгие годы не давали нам покоя. Последователи дыхательной техники ребефинг, утверждают, что она помогает […]
Подробнее…
Ребёфинг был разработан в начале 70-х гг. Леонардо Орром и представляет собой метод самопомощи восстанавливая естественную связь между полевой формой жизни(энергетическим телом) и физическим телом. Эта связь, по мнению авторов, нарушается, когда человек делает что-то неправильно либо по принуждению. Люди при этом испытывают неприятное эмоциональное ощущение в теле, но при этом сознательно продолжают начатое дело, […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: