Spire
Сайт, который вас вдохновит
Если окончание первого месяца года до сих пор не повлияло на старт реализации ваших мечт и амбициозных целей, значит нужно подключать тяжелую артиллерию в форме бодрящей аффирмации «Я не старая тетка, я встану и пойду!». А там, гляди, и желание двигаться появится. Но ведь можно решить вопрос мирно: собраться с силами и запланировать неделю всего за […]
Подробнее…
Ускоренный темп современной жизни заставляет нас быть максимально эффективными и пытаться вместить в сутки 25, а то и 28 часов. Совсем недавно я проснулась с ужасом: «Я заснула? Днем? Да ладно! Сколько я спала? Что я пропустила? Куда бежать?». Когда волна накатившей тревожности отступила, пришло время анализа. Да, что тут скажешь: мы разучились делать паузы. […]
Подробнее…
Распознать апатию и вовремя оказать помощь своему организму – задача почти невыполнимая. Жизнь на бегу, затянувшаяся зима, которая не отступает даже в конце марта, рутинные задачи, — все это понемногу поедает ваш уровень энергии. Незаметно, день за днем, происходит эмоциональное истощение. И вот, вы уже находите у себя симптомы не проходящей усталости, внутренней отстраненности, что […]
Подробнее…
Состояние «нет сил», когда хочется спокойно выпить горячий (а не теплый или остывший) кофе, полежать в тишине, чтобы по вас в это время никто не ползал, знакомо каждому родителю. Немного личного пространства, – вот о чем мечтает мама, которой беспокойная двухлетка не дает уединиться даже в туалете. Постоянный дефицит сна и личного времени, капля за […]
Подробнее…
Мы забываем о том, что мы – всего лишь люди и имеем ограниченный запас энергии каждый день. Но, продолжаем взваливать на свои плечи тонну задач и обязанностей. А, может, это и не наш выбор – взвалить на себя слишком много. А просто жизнь так сложилась, что больше некому на себе тянуть все. Тем не менее […]
Подробнее…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: