Вино из одуванчиков: 5 способов сохранить летний энтузиазм до зимы

Знакомая ситуация: летом столько идей, планов, вдохновения, которое, кажется, не закончится никогда? Ты пишешь длиннющие списки, что нужно сделать осенью: заняться йогой, записаться на курсы языка, сменить работу. Даешь себе тысячу обещаний. Откладывать деньги, чтобы в следующем году поехать не в Одессу, а в Черногорию. Наслаждаться каждым днем и реализовывать свои самые смелые мечты. Идти […]

Подробнее…

Песнь льда и пламени: нестандартные способы выжить в условиях жары

Летом хорошо: не надо надевать на себя кучу одежды и спешить домой после работы, потому что на улице уже темно, и за углом поджидают монстры. Летом растет много всего вкусного, и можно долго гулять на улице, пока мама не позовет обедать. А еще летом можно купаться, загорать и жарить на костре шашлык и запекать картошку […]

Подробнее…

Как научиться вставать раньше чтобы не проспать всё лето

Каждое лето одно и то же: сначала мы мечтаем по потеплении, чтобы сбросить с себя оковы теплых одежд, многослойные костюмы и начать наконец-то жить. А жить нам хочется «полной грудью»: и тут побывать, и там, да на все фестивали успеть. Начиная еще с новогодних праздников, мы обещаем себе, что этим летом ну точно успеем всё […]

Подробнее…

Главные правила эффективного и безопасного загара

Долгожданное лето наконец-то порадовало нас своим присутствием и мы спешим сбросить с себя кардиганы, свитшоты и прочие свитера чтобы радовать окружающих свои красивым подтянутым телом, укрытым минимумом одежды. Часы усердных тренировок в тренажерном зале, недели медитаций, занятия йогой, пилатесом, правильное питание, зеленые смузи и килограммы суперфудов, пилинги, обертывания, маникюры и педикюры, спа, хамам и антицеллюлитный […]

Подробнее…

Утро добрым бывает! Почему бы не начать день с секса?

А что? Этим все занимаются днем, вечером, ночью. На голодный желудок и вместо тренировки. Но почему-то именно утренний секс игнорируется большинством пар как нецелесообразный и «та, лень». И абсолютно зря, ведь это лучшее, что может случится с человеком за целый день и вообще невероятно полезно для здоровья. Вот несколько причин, по которым следует преодолеть сонливость, […]

Подробнее…

«Поднимите мне веки»: как вернуться к работе после отпуска

Лето – это тот период, которого мы ждем с сентября по май. Как поется в популярной песне одного очень популярного исполнителя, лето – это маленькая жизнь. И, действительно, за лето мы успеваем практически все, о чем мечтали холодными зимними вечерами, пока вьюга кружила за окном. Пикники с семьей за городом на выходных, шашлыки, барбекю, традиционные […]

Подробнее…

Красная жара: Как пережить летний зной в условиях города

Когда температура воздуха в тени достигает 30 градусов, тело в мгновение ока превращается в липкого монстра, а мозг плавится как сыр бри на сковородке. Жизнь в офисе рядом с кондиционером перестает казаться такой уж ужасной, а поход к холодильнику за соком может вылиться в получасовое залипание рядом с этим прохладным чудом техники. Как же выжить […]

Подробнее…

«Широкая кость» и прочие мифы о похудении

Указатель на градуснике за окном стремительно ползет вверх, на улице с каждым днем становится все теплее, солнечные лучи стали действительно согревать и дарить первые «веснушки», а на деревьях появляется приятная и сочная растительность. Это означает, что у нас началась полномасштабная весна и пора зачехлять свои зимние пуховики, ставить на полку тяжелые ботинки и «угги» и […]

Подробнее…

Yogalife Fest лето 2016

Тем, кто планирует свой отдых заранее и с пользой для здоровья это мероприятие, без сомнений, придется по вкусу. С 02.06 по 05.06 в Карпатах свои двери для йогов со всех уголков Украины и не только откроет Yogalife Fest. Yogalife Fest – это время красивых асан, синхронного потока энергии, медитаций и активных физических нагрузок, новых знакомств и встреч со старыми […]

Подробнее…