Этой осенью ты можешь выжить

Этой осенью ты можешь выжить, и я скажу тебе как. Дело в том, что, скорее всего, у тебя нет пресловутой осенней депрессии. Депрессия – это тяжелое клиническое состояние, при котором у человека реально пропадает желание жить, и что-то подталкивает его в сторону решения своих проблем путем ликвидации собственной персоны. Это самое настоящее заболевание, которое бьет […]

Подробнее…

Валера, настало твое время: начинаем менять качество жизни прямо с утра

Именно сейчас наступил тот момент, когда с первыми лучами действительно весеннего солнца (наконец-то), у нас начинают бурлить гормоны. Романтики назовут это чувствами, весенним пробуждением души, началом чего-то прекрасного. И пусть они будут правы. У нас начинает врабатываться витамин D, и с этого момента жизнь действительно начинает играть новыми красками. Нам нужны такие вещи, как первое […]

Подробнее…

В последний вагон: Как подготовиться к Новому году за считанные дни

Согласитесь, у всех нас с Новым годом связаны в основном лишь хорошие воспоминания. В детстве мы ждали этот праздник, считали дни, заказывали подарки Деду Морозу, на улице было много снега, а дома пахло мандаринами. Взросление постепенно рассеяло это приятное ожидание, сделав ночь с 31 декабря на 1 января вполне себе обычной. Чтобы Новый год не […]

Подробнее…

Прекрасная пора: Как выйти из зимней спячки и впустить в себя весну

Доброе утро! Сегодня первый день весны и пора начинать жизнь с чистого листа. Осознание того, что впереди столько солнечных дней, зеленых листьев, нежных цветов и теплых вечеров вдохновляет тебя таки начать бегать с сегодняшнего утра, сесть на здоровую диету или хотя бы добавить в свой утренний кофе семена чиа. Не хмурься, что сегодня надо на работу, […]

Подробнее…

Антидепрессин: как взбодриться осенью

Все хорошее имеет свойство заканчиваться, и лето — не исключение. Погуляли и хватит, пора уже доставать с полок джинсы, свитера и закрытую обувь. Ещё немного и солнце перестанет светить так же ярко, температура воздуха упадет ниже отметки в 20 градусов по Цельсию, и самые впечатлительные захотят взобраться на подоконник, укутанные в клетчатый плед, пить какао […]

Подробнее…